Що стосується синдрому після аборту?

Зміст

• Які запропоновані симптоми?
• Це реально?
• Тоді, що відчувають люди після аборту?
• Полегшення
• Смуток
• Провина
• Шкода
• Чому дехто може відчути більше лиха
• Відсутність підтримки
• Невизначеність щодо аборту
• Вплив на стигми та протести проти абортів
• Особисті цінності чи вірування
• Існуючі проблеми зі здоров’ям
• Звернення за допомогою
• Суть

Аборт - це тема, яка пронизана багатьма міфами, навіть коли ви вилучаєте її з політичних дебатів.

Можливо, ви чули, наприклад, що аборт може збільшити ризик раку молочної залози і ускладнити завагітніти в майбутньому або перенести вагітність.

Однак існуючі медичні дослідження не підтверджують цих тверджень.

Багато дискусій також оточує ідею зв'язку між абортом і важкими емоційними симптомами. Деякі люди вважають, що аборт - це травматичне переживання, яке може призвести до "синдрому після аборту", який стосується сильних страждань, які мають тривалий вплив на психічне здоров'я.

Деякі стверджують, що це законний медичний стан, а інші припускають, що це видумане явище, яке має на меті відмовити людей шукати абортів.

Щоб розібратися, ми детальніше ознайомимося з тим, що ми робимо, а що не знаємо про аборти та психічне здоров'я.

Які запропоновані симптоми?

Ті, хто підтримує наявність синдрому після аборту, порівнюють його з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), припускаючи, що він має багато однакових симптомів.

Симптоми, зазвичай пов’язані з синдромом після аборту, включають:

• плаксивість
• зміни настрою, включаючи гнів, смуток, горе або оніміння
• депресія
• вину, шкоду чи заперечення аборту
• флешбеки
• кошмари і порушений сон
• думки про самогубство
• вживання речовин
• питання стосунків
• зниження самооцінки
• страх перед майбутньою вагітністю

Деякі також стверджують, що синдром після аборту може відігравати певну роль у стосунках та змінах сексуальної поведінки чи інтересів, таких як:

• відхід від романтичного партнера
• втрачаючи інтерес до сексу
• відчуває підвищений інтерес до сексу

Деякі пов'язують цю зміну сексуального інтересу з іншим запропонованим симптомом: бажанням знову завагітніти, щоб "компенсувати" аборт.

Кажуть, що ці симптоми з’являються незабаром після аборту, а іноді затримуються місяцями, навіть роками.

Це реально?

Люди часто робити переживайте інтенсивні емоції безпосередньо перед абортом і відразу після нього. Але експерти не знайшли жодних доказів, які б припускали, що ці емоції затримуються або мають тривалий вплив на психічне здоров'я.

Крім того, не існує офіційної діагностики синдрому після аборту ні в Міжнародній класифікації хвороб, ні в останній редакції Посібника з діагностики та статистики психічних розладів.

Навпаки, дослідження переважно говорять про те, що аборт не в більшості випадків не викликає травмування або не сприяє затримці.

Деякі з багатьох медичних організацій, які висловились на підтримку цього висновку, включають:

• Американська психологічна асоціація
• Американський коледж акушерів та гінекологів
• Центр репродуктивних прав

Ми звернулися до Рейчел Габріель, ліцензованої консультантки з питань психічного здоров’я та жіночого спеціаліста з психічного здоров’я, що практикує в Сіетлі, щоб дізнатися про зв’язок між абортами та психічним здоров’ям.

Вона підкреслює, що, хоча люди, безумовно, можуть переживати складні емоції, пов'язані з абортом, "спроба патологізувати свій досвід не допомагає".

У своїй практиці вона зауважила, що "відповідь кожного на аборт відрізняється, починаючи від складного і закінчуючи простим".

Тоді, що відчувають люди після аборту?

Хоча фахівці з психічного здоров'я не визнають фактичного діагнозу синдрому після аборту, вони погоджуються, що емоційні переживання після аборту можуть сильно відрізнятися від людини до людини.

"Втрата вагітності з будь-якої причини може порушити ваш гормональний цикл, що може викликати негативні почуття", - пояснює Габріель. "Можна одночасно відчувати сильний вплив і полегшення. Весь спектр почуттів - від полегшення до травматичного стресу - це нормально ».

Більш конкретно, дослідження 2018 та 2013 років свідчать про те, що наступні почуття є одними з найпоширеніших.

Полегшення

Результати досліджень, що досліджують емоції після аборту, постійно припускають, що найпоширеніші відчуття після аборту є полегшенням.

Незалежно від того, чи знали ви, що хочете зробити аборт, або вам потрібен певний час, щоб визначитися, продовження вагітності не було правильним вибором для вас в цей момент.

Можливість закінчити вагітність безпечним абортом дала вам можливість продовжувати життя так, як ви планували.

Немає нічого поганого в тому, що відчуваєте полегшення після аборту. Це почуття - це зовсім нормально. Це посилює ваші знання про те, що ви прийняли найкраще рішення для себе вперед.

Смуток

Емоції складні, особливо ті, що стосуються значних чи важких життєвих рішень. Навіть якщо ви здебільшого відчуваєте полегшення, ви також можете відчути деякий смуток або горе, коли вирішите зробити аборт або незабаром після процедури.

Можливо, ви хочете дітей у майбутньому, але ви не відчували себе фінансово чи інакше здатними виховати дитину. Можливо, інші обставини змусили вас вирішити, що аборт був найкращим варіантом.

Навіть якщо ви не відчуваєте жодного жалю, все одно у вас може виникнути горе через втрату вагітності.

Ви можете також не помітити жодного смутку. Це теж абсолютно нормально.

Провина

Деякі люди відчувають провину після аборту. Ця провина може більше стосуватися самої вагітності: Деякі люди, можливо, хочуть, щоб вони подбали більше про обраний метод контролю народжуваності, наприклад, ніж власне аборт.

Але провина може також випливати з ваших особистих почуттів щодо аборту. Можливо, ви ніколи не уявляли, що робите аборт, і боролися з рішенням, перш ніж зробити висновок, що це був найкращий вибір.

Досить часто переживаємо деякі конфліктні емоції. Ці почуття провини можуть виникнути прямо разом з почуттям полегшення.

Шкода

Так, деякі люди жалкують після аборту. І не рідкість це жалю поєднувати з заплутаним почуттям полегшення.

Можливо, ви відразу зрозуміли, що вам зробить аборт з будь-якої причини або з різних причин. Незважаючи на те, відчути певну міру жалю досі абсолютно зрозуміло.

Ви можете пошкодувати про те, що завагітніли або про необхідність аборту. Можливо, ви шкодуєте, що не знайшли місця в житті, де могли б виховувати дитину, або що ваш теперішній партнер не є правильним співдружником.

Незважаючи на складні або змішані емоції, як жалю, більшість людей, які роблять аборти, все ще впевнені, що прийняли правильне рішення через роки після процедури.

Чому дехто може відчути більше лиха

Іноді у деяких людей виникають більш серйозні емоційні симптоми або затяжні розлади після аборту.

Однак ці симптоми часто стосуються попередніх проблем або проблем, які виникли перед вагітністю або вирішили зробити аборт.

Кілька речей можуть збільшити чиїсь шанси пережити стрес, емоційні потрясіння та інші важкі почуття стосовно аборту.

Відсутність підтримки

Навіть якщо у вас немає жодних застережень щодо вашого вибору, можливо, вам все-таки знадобиться емоційна підтримка з боку партнера, родини чи друзів. Обговорення важливих рішень часто може допомогти вам розібратися в своїх думках і примиритися з усіма своїми почуттями щодо проблеми.

Якщо у вас немає коханих, яким можна довіряти, ви можете почувати себе самотніми та ізольованими.

Якщо ви перебуваєте у відносинах, але ваш партнер, мабуть, не дуже переймається вашим рішенням так чи інакше, наприклад, ви можете почувати себе боляче чи як би вам потрібно було піти на самоті.

Крім того, якщо ваш партнер намагається чинити тиск на інше рішення, ви можете відчути конфлікт і стрес.

Невизначеність щодо аборту

Дуже багато факторів грають на рішення про переривання вагітності. Ви можете зважити свої варіанти і врешті вирішити, що аборт має найбільш сенс. Але в той же час, ви все ще можете почувати себе трохи невпевнено.

Можливо, ви хочете створити сім'ю і бажаєте, щоб ваші нинішні обставини дозволили вам продовжувати вагітність і виховувати дитину без труднощів. Або, можливо, ви ніколи не думали, що обираєте аборт для себе, але опинитесь у ситуації, коли не можете бачити жодного іншого варіанту.

Якщо ви боролися зі своїм рішенням, ви, швидше за все, продовжите думати про це згодом.

Вплив на стигми та протести проти абортів

Навіть якщо ви розглядаєте аборт як безпечну медичну процедуру і знаєте, що маєте повне право приймати власні рішення щодо свого організму, повідомлення про переривання аборту все ще можуть мати негативний вплив.

Згідно з дослідженнями 2016 року, деякі жінки, які пережили страждання після аборту, повідомили, що побачення протестуючих в клініці викликало їх симптоми.

Хоча більше людей зараз відкрито говорять про свій досвід переривання вагітності, все ще існує багато стигми.

Особисті цінності чи вірування

Про-вибір не означає обов'язковий аборт. Про-вибір означає, що ви вважаєте, що кожен має право приймати власні репродуктивні рішення. Абсолютно можна обіймати посаду за вибором і все одно не хочете робити аборт самостійно.

Але якщо обставини змусили вас обрати аборт, незважаючи на ваші особисті переконання, ви можете відчути сильний страх навколо свого рішення і продовжувати відчувати провину і жаль ще довго після процедури, навіть якщо ви все одно відчуєте полегшення при цьому.

Існуючі проблеми зі здоров’ям

Жити з медичним або психічним станом здоров’я не завжди легко, навіть коли все у вашому житті протікає безперебійно. Стикатися із незапланованою вагітністю - ще одна медична ситуація, яка потребує рішення з вашого боку - не допомагає.

Навіть якщо ви не відчуваєте конфлікту або не відчуваєте емоційного напруження навколо свого рішення про припинення вагітності, просто переживаючи стресову ситуацію, іноді може викликати почуття тривоги, паніки чи депресії.

Це не означає, що аборт викликав ці почуття. Будь-яка ситуація, що додає вашому стресу, може мати однаковий ефект.

Якщо ваше фізичне здоров'я заважає продовжувати вагітність або благополучно народжувати, можливо, вам знадобиться зробити аборт, щоб захистити власне здоров'я.

Якщо це так, ви можете відчути скорботу та інші неприємності навколо можливостей, які вам не відкриті.

Звернення за допомогою

Якщо ви думаєте про переривання вагітності або відчуваєте певний емоційний розлад після аборту, не бійтеся звертатися за підтримкою.

Почніть з місцевої клініки абортів або медичної служби. Клініки та постачальники медичних послуг, які пропонують аборт, наприклад, Плановане батьківство, надають науково підтримку, точну інформацію про ваші варіанти та можуть допомогти вам отримати доступ до ресурсів, щоб прийняти правильне рішення для себе.

Вони не тиснуть на аборт, якщо ви не відчуваєте себе готовими. Вони також не спробують змінити свою думку, як тільки ви вирішите зробити аборт.

Ви також можете отримати безкоштовну конфіденційну підтримку через розмовну лінію:

• All-Options пропонує співчутливі рекомендації та підтримку людям, які намагаються прийняти рішення про аборт, а також тим, хто переніс аборт. Зверніться до них за номером 888-493-0092.
• Exhale пропонує підтримку після аборту за допомогою тексту або по телефону. Телефонуйте 866-439-4253 або на текст 617-749-2948.

Суть

Немає правильного чи неправильного способу почуватися після аборту. Насправді у вас може бути багато різних почуттів - якісь нейтральні, деякі негативні, якісь позитивні.

Але незалежно від того, які емоції ви відчуваєте, вони цілком справедливі.

Кристал Рейполе раніше працював письменником і редактором GoodTherapy. Її сфери інтересів включають азіатські мови та літературу, японський переклад, кулінарія, природничі науки, позитивність та психічне здоров'я. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму навколо проблем психічного здоров'я.