Що ви хочете знати про вагітність?

Зміст

• Огляд
• Симптоми вагітності
• Пропущений період
• Головний біль
• Виділення
• Збільшення ваги
• Індукована вагітністю гіпертонія
• Печія
• Запор
• Судоми
• Біль у спині
• Анемія
• Депресія
• Безсоння
• Зміни грудей
• Вугрі
• Блювота
• Біль у стегнах
• Діарея
• Стрес і вагітність
• Суть
• Вагітність тиждень за тижнем
• Перший триместр
• Другий триместр
• Третій триместр
• Суть
• Тести на вагітність
• Вагітність і вагінальні виділення
• Вагітність та інфекції сечовивідних шляхів (ІМП)
• Профілактика вагітності
• Внутрішньоматкові пристрої (ВМС)
• Таблетки та інші гормональні методи контролю за народжуваністю
• Презервативи та інші бар'єрні методи
• Екстрена контрацепція
• Природне планування сім'ї (NFP)
• Суть
• Вагітність або ПМС
• Дієта вагітності
• Вітаміни та мінерали
• Суть
• Вагітність і фізичні вправи
• Вагітний масаж
• Ефірні масла
• Суть
• Коли звертатися за медичною допомогою
• Основні умови
• Інші фактори ризику
• Ускладнення вагітності
• Вагітність та пологи
• Ранні пологи
• Активна праця
• Родова біль
• Суть
• Прогноз
• Ліки
• Суть
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Вагітність настає, коли сперма запліднює яйцеклітину після випуску з яєчника під час овуляції. Потім запліднене яйце потрапляє вниз в матку, де відбувається імплантація. Успішна імплантація призводить до вагітності.

У середньому доношена вагітність триває 40 тижнів. Є багато факторів, які можуть вплинути на вагітність. Жінки, які рано отримують діагноз вагітності та допологовий догляд, частіше переживають здорову вагітність і народжують здорову дитину.

Знання того, чого чекати протягом повного терміну вагітності, важливо для контролю як вашого здоров’я, так і здоров’я дитини. Якщо ви хочете запобігти вагітності, вам також слід пам’ятати про ефективні форми контролю народжуваності.

Симптоми вагітності

Ви можете помітити деякі ознаки та симптоми ще до того, як пройти тест на вагітність. Інші з’являться через кілька тижнів, коли рівень вашого гормону змінюється.

Пропущений період

Пропущений період - один із найперших симптомів вагітності (і, можливо, найкласичніший). Однак пропущена менструація не обов'язково означає, що ви вагітні, особливо якщо ваш цикл, як правило, нерегулярний.

Є багато інших станів здоров'я, крім вагітності, які можуть спричинити запізнення або пропущений період.

Головний біль

Головні болі часто зустрічаються на ранніх термінах вагітності. Зазвичай вони спричинені зміною рівня гормонів та збільшенням об’єму крові. Зверніться до лікаря, якщо головні болі не зникають або особливо болючі.

Виділення

У деяких жінок на початку вагітності можуть спостерігатися легкі кровотечі та кров’янисті виділення. Ця кровотеча найчастіше є результатом імплантації. Імплантація зазвичай відбувається через один-два тижні після запліднення.

Кровотеча на ранніх термінах вагітності також може бути наслідком відносно незначних станів, таких як інфекція або подразнення. Остання часто вражає поверхню шийки матки (яка дуже чутлива під час вагітності).

Кровотеча також може іноді сигналізувати про серйозні ускладнення вагітності, такі як викидень, позаматкова вагітність або передлежання плаценти. Завжди звертайтеся до свого лікаря, якщо вас це турбує.

Збільшення ваги

Ви можете очікувати набору від 1 до 4 фунтів за перші кілька місяців вагітності. Збільшення ваги стає більш помітним на початку другого триместру.

Індукована вагітністю гіпертонія

Під час вагітності іноді розвивається високий кров’яний тиск або гіпертонія. Ряд факторів може збільшити ваш ризик, зокрема:

• надмірна вага або ожиріння
• куріння
• наявність попереднього анамнезу або сімейної історії гіпертонії, спричиненої вагітністю

Печія

Гормони, що виділяються під час вагітності, іноді можуть розслабити клапан між шлунком і стравоходом. Коли шлункова кислота витікає, це може призвести до печії.

Запор

Зміна гормонів під час вагітності на ранніх термінах може уповільнити роботу травної системи. Як результат, у вас може з’явитися запор.

Судоми

Коли м’язи вашої матки починають розтягуватися і розширюватися, ви можете відчути тягнуче відчуття, яке нагадує менструальні болі. Якщо кров'янисті виділення або кровотечі виникають поряд із судомами, це може сигналізувати про викидень або позаматкову вагітність.

Біль у спині

Гормони та навантаження на м’язи - це найбільші причини болю в спині на ранніх термінах вагітності. Пізніше ваша збільшена вага і зміщений центр ваги можуть посилити біль у спині. Приблизно половина всіх вагітних повідомляє про болі в спині під час вагітності.

Анемія

У вагітних жінок підвищений ризик розвитку анемії, що викликає такі симптоми, як запаморочення та запаморочення.

Стан може призвести до передчасних пологів і низької ваги. Пренатальна допомога зазвичай включає скринінг на анемію.

Депресія

Від 14 до 23 відсотків усіх вагітних жінок страждають депресією під час вагітності. Багато біологічних та емоційних змін, які ви відчуваєте, можуть бути причиною цього.

Обов’язково повідомте свого лікаря, якщо ви не відчуваєте себе звичним.

Безсоння

Безсоння - ще один поширений симптом вагітності на ранніх термінах. Стрес, фізичний дискомфорт та гормональні зміни можуть бути основними причинами. Збалансоване харчування, хороші звички сну та заняття йогою - все це може допомогти вам добре виспатися.

Зміни грудей

Зміна грудей - один з перших помітних ознак вагітності. Навіть до того, як ви пройдете достатньо часу для позитивного тесту, ваші груди можуть почати відчувати себе ніжними, набряклими і загалом важкими або повними. Ваші соски також можуть стати більшими та чутливішими, а ареоли можуть потемніти.

Вугрі

Через збільшення гормонів андрогенів багато жінок відчувають прищі на ранніх термінах вагітності. Ці гормони можуть зробити вашу шкіру жирною, що може закупорити пори. Прищі під час вагітності, як правило, є тимчасовими і проходять після народження дитини.

Блювота

Блювота є складовою "ранкової нудоти", загальним симптомом, який зазвичай з'являється протягом перших чотирьох місяців. Ранкова нудота часто є першою ознакою того, що ви вагітні. Підвищений рівень гормонів на початку вагітності є основною причиною.

Біль у стегнах

Біль у стегнах часто зустрічається під час вагітності і, як правило, посилюється в кінці вагітності. Це може мати різні причини, включаючи:

• тиск на зв’язки
• ішіас
• зміни вашої постави
• важча матка

Діарея

Діарея та інші труднощі з травленням часто трапляються під час вагітності. Зміна гормонів, інша дієта та доданий стрес - це все можливе пояснення. Якщо діарея триває більше кількох днів, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що ви не зневоднені.

Стрес і вагітність

Хоча вагітність, як правило, щасливий час, вона також може бути джерелом стресу. Нова дитина означає великі зміни у вашому тілі, ваших особистих стосунках і навіть ваших фінансах. Не соромтеся звертатися за допомогою до свого лікаря, якщо ви починаєте відчувати себе пригніченими.

Суть

Якщо ви думаєте, що можете бути вагітною, не слід покладатися лише на ці ознаки та симптоми для підтвердження. Проведення домашнього тесту на вагітність або звернення до лікаря для лабораторного обстеження може підтвердити можливу вагітність.

Багато з цих ознак та симптомів також можуть бути викликані іншими станами здоров'я, такими як передменструальний синдром (ПМС). Дізнайтеся більше про ранні симптоми вагітності - наприклад, як швидко вони з’являться після того, як ви пропустите менструацію.

Вагітність тиждень за тижнем

Тижні вагітності згруповані в три триместри, кожен з яких має медичні етапи як для вас, так і для дитини.

Перший триместр

Дитина швидко росте протягом першого триместру (від 1 до 12 тижнів). Плід починає розвивати свій мозок, спинний мозок та органи. Серце дитини також почне битися.

Протягом першого триместру ймовірність викидня відносно висока. За даними Американського коледжу акушерів-гінекологів (ACOG), підраховано, що приблизно 1 з 10 вагітностей закінчується викиднем, і що близько 85 відсотків з них відбувається в першому триместрі.

Негайно зверніться за допомогою, якщо ви відчуваєте симптоми викидня.

Другий триместр

Протягом другого триместру вагітності (з 13 по 27 тиждень) ваш медичний працівник, швидше за все, проведе анатомічне ультразвукове дослідження.

Цей тест перевіряє організм плода на наявність відхилень у розвитку. Результати тесту можуть також виявити стать вашої дитини, якщо ви хочете це дізнатись до народження дитини.

Ви, мабуть, почнете відчувати, як ваша дитина рухається, б’є і б’є кулаками всередині матки.

Після 23 тижнів дитина внутрішньоутробно вважається "життєздатним". Це означає, що він міг би вижити, живучи поза вашої утроби. Немовлята, народжені настільки рано, часто мають серйозні медичні проблеми. Ваша дитина має набагато більше шансів народитися здоровою, чим довше ви зможете переносити вагітність.

Третій триместр

Протягом третього триместру (з 28 по 40 тиждень) ваш приріст ваги прискориться, і ви можете почуватись більш втомленими.

Тепер ваша дитина може відчувати світло, а також відкривати і закривати очі. Їх кістки також сформовані.

З наближенням пологів ви можете відчувати дискомфорт в області тазу, а ноги можуть набрякати. Сутички, які не призводять до пологів, відомі як сутички Брекстона-Хікса, можуть почати виникати за тижні до пологів.

Суть

Кожна вагітність по-різному, але розвиток подій, швидше за все, відбудеться в ці загальні терміни. Дізнайтеся більше про зміни, які зазнаєте ви та ваша дитина протягом триместру, та підпишіться на нашу розсилку «Очікую», щоб отримувати рекомендації щодо вагітності щотижня.

Тести на вагітність

Домашні тести на вагітність дуже точні після першого дня пропущеної менструації. Якщо ви отримаєте позитивний результат на домашньому тесті на вагітність, вам слід негайно призначити зустріч з лікарем. Для підтвердження вагітності та дати вагітності буде використано УЗД.

Вагітність діагностується шляхом вимірювання в організмі рівня хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ). ХГЧ, який також називають гормоном вагітності, виробляється при імплантації. Однак це може бути виявлено лише після пропуску менструації.

Після пропуску менструації рівень ХГЧ швидко зростає. ХГЧ виявляється за допомогою аналізу сечі або крові.

Аналізи сечі можуть бути проведені в кабінеті лікаря, і вони такі ж, як і тести, які ви можете взяти вдома.

Аналізи крові можна проводити в лабораторії. Аналізи крові на ХГЧ приблизно такі ж точні, як і домашні тести на вагітність. Різниця полягає в тому, що дослідження крові можна призначити, як тільки через шість днів після овуляції.

Чим швидше ви підтвердите, що вагітні, тим краще. Рання діагностика дозволить краще піклуватися про здоров’я дитини. Отримайте більше інформації про тести на вагітність, такі як поради щодо уникнення «помилково негативного» результату.

Вагітність і вагінальні виділення

Збільшення вагінальних виділень є одним з найбільш ранніх ознак вагітності. Виробництво виділень може зрости вже через один-два тижні після зачаття, ще до того, як ви навіть пропустили менструацію.

У міру прогресування вагітності ви продовжуватимете виділяти все більше виділень. Також виділення, як правило, стають густішими і трапляються частіше. Зазвичай вона найважча в кінці вагітності.

В останні тижні вагітності виділення можуть містити смуги густого слизу та крові. Це називається "кривавим шоу". Це може бути ранньою ознакою пологів. Ви повинні повідомити свого лікаря, якщо у вас є кровотеча.

Звичайні вагінальні виділення, або лейкорея, рідкі і прозорі або молочно-білі. Це також м’яко пахне.

Якщо ваші виділення жовті, зелені або сірі з сильним неприємним запахом, це вважається ненормальним. Ненормальні виділення можуть бути ознакою інфекції або проблеми з вагітністю, особливо якщо спостерігається почервоніння, свербіж або набряк вульви.

Якщо ви вважаєте, що у вас аномальні вагінальні виділення, негайно повідомте про це свого лікаря. Дізнайтеся більше про вагінальні виділення під час вагітності.

Вагітність та інфекції сечовивідних шляхів (ІМП)

Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) є одними з найпоширеніших ускладнень, які виникають у жінок під час вагітності. Бактерії можуть потрапити всередину уретри жінки або сечовивідних шляхів і можуть переміститися вгору в сечовий міхур. Плід надає додатковий тиск на сечовий міхур, що може призвести до того, що бактерії потрапляють у пастку, викликаючи інфекцію.

Симптоми ІМП зазвичай включають біль і печіння або часте сечовипускання. Ви також можете зазнати:

• каламутна або кров’яниста сеча
• тазові болі
• болі в попереку
• лихоманка
• нудота і блювота

Майже у 18 відсотків вагітних жінок розвивається ІМП. Ви можете допомогти запобігти цим інфекціям, часто спорожняючи міхур, особливо до та після сексу. Пийте багато води, щоб залишатися зволоженим. Уникайте використання спринцювань та різкого мила в області статевих органів.

Зверніться до свого медичного працівника, якщо у вас є симптоми ІМП. Інфекції під час вагітності можуть бути небезпечними, оскільки збільшують ризик передчасних пологів.

При ранньому спійманні більшість ІМП можуть лікуватися антибіотиками, які ефективні проти бактерій, але все ще безпечні для використання під час вагітності. Дотримуйтесь наведених тут порад, щоб запобігти розвитку ІМП ще до їх початку.

Профілактика вагітності

Жінкам, які мають чоловіків-статевих партнерів, слід задуматися про контроль за народжуваністю, якщо вони не зацікавлені в вагітності.

Деякі методи профілактики вагітності працюють краще для певних людей. Поговоріть зі своїм лікарем щодо контролю над народжуваністю, який підходить саме вам. Нижче розглянуто кілька найпоширеніших методів контролю народжуваності:

Внутрішньоматкові пристрої (ВМС)

Внутрішньоматкові пристрої (ВМС) працюють, в основному, зупиняючи запліднення. В даний час вони є найефективнішою формою контролю за народжуваністю. Недоліком є ​​те, що вони не запобігають венеричним захворюванням (ЗПСШ).

Таблетки та інші гормональні методи контролю за народжуваністю

Протизаплідні таблетки, пластирі та вагінальне кільце діють, контролюючи рівень гормонів в організмі жінки. Вони відпускаються за рецептом.

Дії, які можуть знизити ефективність цих методів, включають забуття використовувати їх за призначенням. Показники ефективності, що згадують про “типове використання”, пояснюють такі типи людських помилок.

Інші форми гормонального контролю за народжуваністю включають пластир і вагінальне кільце. Вони також відпускаються за рецептом, і їх ефективність схожа з показниками таблеток.

Презервативи та інші бар'єрні методи

Презервативи, діафрагми та губки - це зручні та недорогі форми контролю народжуваності, які можна придбати без рецепта.

Вони найбільш ефективні при правильному застосуванні кожного разу, коли ви вступаєте в статевий акт. Якщо ви покладаєтесь на ці бар’єрні методи, щоб уникнути завагітніння, також подумайте про використання додаткових методів контрацепції, таких як сперміцид або протизаплідні таблетки.

Інші бар’єрні методи включають діафрагми та губки. Їх можна придбати без рецепта.

Екстрена контрацепція

Кілька таблеток для ранкового прийому можна придбати як за рецептом, так і за рецептом. Ці таблетки не призначені як звичайні форми контролю народжуваності. Натомість вони можуть виступити резервною копією, якщо у вас незахищений секс або ви забудете використовувати звичайну форму контролю за народжуваністю.

Вони повинні використовуватися протягом 120 годин (п’яти днів) після сексуального контакту, щоб бути ефективними. Деякі таблетки є найбільш ефективними, якщо їх приймати протягом 72 годин (трьох днів).

Природне планування сім'ї (NFP)

Природжене планування сім'ї (NFP), або усвідомлення народжуваності, є методом контролю народжуваності з найвищим рівнем відмов. За допомогою NFP жінка відстежує свій менструальний цикл, щоб вона могла передбачити час овуляції. Тоді вона уникатиме статевих зв’язків під час свого родючого вікна.

Випадкова вагітність може статися, оскільки існує безліч змінних, що впливають на цикл жінки з місяця в місяць.

Суть

Презервативи - єдиний метод контролю народжуваності, який одночасно запобігає вагітності та захищає від ЗПСШ. Тут ви знайдете найбезпечніші презервативи на ринку.

Вагітність або ПМС

Симптоми ранньої вагітності часто можуть імітувати симптоми передменструального синдрому (ПМС). Жінці може бути важко дізнатися, вагітна вона чи просто переживає наступ чергової менструації.

Для жінки важливо якомога швидше дізнатися, чи вагітна вона, щоб вона могла отримати належний допологовий догляд. Вона також може захотіти внести певні зміни у спосіб життя, наприклад, утриматися від алкоголю, приймати пренатальні вітаміни та оптимізувати своє харчування.

Проведення тесту на вагітність - найкращий і найпростіший спосіб визначити, чи це ПМС, чи вагітність на ранніх термінах. Ви можете пройти домашній тест або відвідати свого медичного працівника.

Деякі загальні симптоми як ПМС, так і на початку вагітності включають:

• біль у грудях
• кровотеча
• зміни настрою
• втома
• харчова чутливість
• судоми

Рання вагітність та ПМС часто важко відрізнити. Навчіться розрізняти їх за допомогою цієї діаграми Венна.

Дієта вагітності

Здорова дієта під час вагітності повинна бути приблизно такою ж, як і ваша типова здорова дієта, лише з додатковою калорією від 340 до 450 на день. Прагніть до здорової суміші продуктів, включаючи:

• складні вуглеводи
• білка
• овочі та фрукти
• зернові та зернобобові
• здорові жири

Якщо ви вже харчуєтесь здорово, вам потрібно буде лише внести незначні зміни. Рідина, клітковина та багата залізом їжа особливо важливі під час вагітності.

Вітаміни та мінерали

Вагітні жінки потребують більшої кількості деяких вітамінів і мінералів, ніж жінки, які не вагітні. Фолієва кислота та цинк - лише два приклади.

Дізнавшись, що ви вагітні, ви можете збільшити споживання вітамінів і мінералів за допомогою добавок. Обов’язково прочитайте етикетки щодо харчування та зверніться за порадою до лікаря, перш ніж застосовувати будь-які добавки або безрецептурні ліки.

Хоча рідко, прийом добавок може призвести до токсичності вітамінів або передозування. Однак повноцінний пренатальний вітамін, мабуть, міститиме хорошу суміш поживних речовин, необхідних для здорової вагітності.

Спробуй це: Купуйте повні пренатальні вітаміни.

Суть

Турбота про себе - це один з найкращих способів піклуватися про свого зростаючого малюка. Відкрийте для себе 18 вітамінів і мінералів, які закладають основу оптимальної дієти для вагітних.

Вагітність і фізичні вправи

Заняття спортом необхідні для підтримки фізичної форми, розслабленості та готовності до пологів. Зокрема, розтяжки йоги допоможуть вам залишатися нестабільними. Однак важливо не перестаратися з розтяжкою, оскільки ви можете ризикувати травмою.

Інші хороші вправи для вагітності - це м’який пілатес, ходьба та плавання.

Можливо, вам доведеться змінити свій поточний режим фітнесу, щоб врахувати зміни вашого тіла та знизити рівень енергії. Попрацюйте зі своїм медичним працівником або персональним тренером, щоб переконатись, що ви не перенапружуєтесь. Отримайте більше ідей щодо підтримання фізичної форми у першому триместрі.

Вагітний масаж

Практика техніки розслаблення може допомогти зняти стрес і тривогу, які ви можете відчувати протягом вагітності.

Якщо ви шукаєте способи зберігати спокій, спробуйте спробувати пренатальний масаж. Пренатальний масаж корисний для зняття легкої напруги. Це також може полегшити біль у тілі та м’язах.

Масаж, як правило, безпечний у будь-який час вагітності. Деякі заклади уникають їх виконання у першому триместрі, оскільки ризик викидня найвищий у цей період.

Отримати схвалення лікаря перед тим, як робити масаж, є гарною ідеєю, особливо якщо у вас боліли литки або інші частини ніг.

Ефірні масла

Використання ефірних масел під час вагітності суперечливе. Деякі медичні працівники кажуть, що певні олії можуть бути безпечними та корисними для розслаблення та полегшення болю під час вагітності та пологів. Однак вони також застерігають від використання олій у першому триместрі.

За даними некомерційної національної асоціації цілісної ароматерапії, головним суперечкою є те, чи можуть олії, що використовуються під час вагітності, завдати шкоди зростаючій дитині, якщо вони потрапляють у плаценту.

Потрібні додаткові дослідження щодо використання ефірних масел під час вагітності та пологів. Якщо ви плануєте їх використовувати, зверніться за порадою до свого медичного працівника.

Суть

Пренатальний масаж може бути заспокійливою і спокійною частиною вашої процедури вагітності, з ефірними маслами або без них. Подивіться, як він порівнюється з іншими видами масажу тут.

Коли звертатися за медичною допомогою

Більшість жінок у віці 20 років або на початку 30 років мають великі шанси на безпроблемну вагітність. Підлітки та жінки старше 35 років мають більший ризик ускладнень зі здоров’ям.

Основні умови

Основні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет або серцево-судинні захворювання, збільшать ризик ускладнень вагітності. Інші приклади включають:

• рак
• захворювання нирок
• епілепсія

Якщо у вас є одне з цих захворювань, переконайтеся, що воно належним чином контролюється та лікується протягом усієї вашої вагітності. В іншому випадку це може призвести до викидня, поганого росту плода та вроджених вад розвитку.

Інші фактори ризику

Інші фактори, які можуть вплинути на здорову вагітність в іншому випадку, включають:

• багатоплідні вагітності, такі як двійнята або трійня
• інфекції, включаючи ЗПСШ
• надмірна вага або ожиріння
• анемія

Ускладнення вагітності

Ускладнення вагітності можуть стосуватися здоров’я дитини, здоров’я матері або обох. Вони можуть виникати під час вагітності або пологів.

Поширені ускладнення вагітності включають:

• гіпертонія
• гестаційний діабет
• прееклампсія
• передчасні пологи
• викидень

Раннє звернення до них може мінімізувати шкоду, заподіяну матері або дитині. Знайте свої варіанти, коли мова йде про лікування ускладнень вагітності.

Вагітність та пологи

Десь після четвертого місяця вагітності у вас можуть початися сутички Брекстона-Хікса або помилкові пологи. Вони цілком нормальні і служать для підготовки вашої матки до роботи раніше реальних пологів.

Скорочення Брекстона-Хікса не відбуваються через рівні проміжки часу та не збільшують свою інтенсивність. Якщо у вас регулярно спостерігаються сутички до 37 тижня, це можуть бути передчасні пологи. Якщо це сталося, зателефонуйте своєму лікарю за допомогою.

Ранні пологи

Трудові скорочення, як правило, класифікуються як ранні трудові скорочення та активні трудові скорочення. Ранні сутички тривають від 30 до 45 секунд. Спочатку вони можуть бути далеко один від одного, але до кінця ранніх пологів сутички будуть складати приблизно п’ять хвилин.

Ваша вода може порватися рано під час пологів, або ваш лікар може розбити її вам пізніше під час пологів. Коли шийка матки почне відкриватися, на слизовій пробці з’являться кров’янисті виділення.

Активна праця

При активних пологах шийка матки розширюється, і сутички зближуються і стають інтенсивнішими.

Якщо ви активно працюєте, вам слід зателефонувати своєму медичному працівнику та відправитися до місця народження. Якщо ви не впевнені, чи це активна праця, все одно рекомендується зателефонувати та зареєструватися.

Родова біль

Біль буде на висоті під час активних пологів. Обговоріть зі своїм лікарем ваш улюблений спосіб боротьби з болем.

Ви можете обрати заходи без наркотиків, такі як медитація, йога або прослуховування музики.

Якщо ви вирішите впоратись з болем за допомогою ліків, лікар повинен знати, застосовувати знеболюючі засоби або анестетики.

Анальгетики, такі як меперидин (Демерол), притупляють біль, але дозволяють зберегти певне відчуття. Анестетики, такі як епідуральна, запобігають певним рухам м’язів і повністю блокують біль.

Суть

Незалежно від того, чи плануєте ви вагінальний або кесарів розтин, з наближенням терміну ви можете почуватись нервово. Знайте, чого чекати з цим посібником на різних етапах пологів.

Прогноз

Ви, швидше за все, перенесете кожен тиждень вагітності без зайвих проблем. Вагітність призводить до багатьох змін у вашому організмі, але ці зміни не завжди мають серйозний вплив на ваше здоров’я.

Однак певний вибір способу життя може або допомогти, або активно зашкодити розвитку вашої дитини.

Деякі дії, які можуть зберегти вас і вашу дитину здоровими, включають:

• прийом полівітамінів
• висипання
• практикуючи безпечний секс
• зараження грипом
• відвідування стоматолога

Деякі речі, яких ви хочете уникати, включають:

• куріння
• вживання алкоголю
• вживання сирого м'яса, гастрономічного м'яса або непастеризованих молочних продуктів
• сидячи в гідромасажній ванні або сауні
• занадто велика вага

Ліки

Буде важко визначити, які ліки можна приймати під час вагітності, а яких слід уникати. Вам доведеться зважити користь для вашого здоров’я з потенційними ризиками для дитини, що розвивається.

Попросіть свого медичного працівника про будь-які ліки, які ви можете приймати, навіть позабіржові за незначних недуг, таких як головний біль.

За даними, щороку 50 відсотків вагітних жінок у Сполучених Штатах повідомляють про принаймні одне ліки.

У 1970-х рр. FDA створила категорію ліків та їх можливий ризик для вагітних. Однак вони почали поступово відмовлятися від цієї системи листів (і використовувати оновлене маркування лікарських засобів) у 2015 році. Вони застосовуються лише до ліків, що відпускаються за рецептом.

Сервіс MotherToBaby також надає актуальну інформацію про безпеку певних препаратів.

Суть

Вивчення чи вивчення всіх правил вагітності може бути надзвичайним, особливо якщо у вас народилася перша дитина. Відчуйте себе більш підготовленими за допомогою цього зручного списку вагітних, як робити, так і не робити.

Винос

Відповідно до Закону про доступну медичну допомогу (ACA), усі програми медичного страхування в Сполучених Штатах повинні пропонувати певний рівень пренатальної допомоги.

Як тільки ваша вагітність буде підтверджена, зателефонуйте своєму страхувальнику, щоб отримати уявлення про те, що передбачено вашим конкретним планом. Якщо у вас немає медичної страховки, коли ви дізнаєтесь, що вагітні, поговоріть зі своїм лікарем про заходи, які ви можете зробити, щоб отримати покриття.

Час вашого першого пренатального візиту може залежати від вашого загального стану здоров'я. Більшість жінок можуть здійснити перший візит протягом 8 тижня вагітності. Жінок, вагітність яких вважається ризикованим, наприклад, тим, кому за 35 або хронічні захворювання, можуть запропонувати звернутися до лікаря раніше.

Є багато способів розумово і фізично підготуватися до пологів. Багато лікарень пропонують уроди пологів перед пологами, щоб жінки могли краще зрозуміти ознаки та етапи пологів.

У третьому триместрі ви можете підготувати лікарняну сумку з туалетно-косметичними засобами, одягом для сну та іншими необхідними предметами повсякденного життя. Цю сумку можна було б взяти з собою, коли почнуться пологи. Протягом третього триместру ви та ваш лікар також повинні детально обговорити план пологів та пологів.

Знання, коли слід переходити до пологів, хто буде допомагати в пологах, і яку роль у цьому процесі буде відігравати ваш лікар, може сприяти більшому душевному спокою, коли ви вступаєте в ці останні тижні.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.

Спонсор Baby Dove