Чи впливає дієта на прогноз раку простати?

Зміст

• Що говорить дослідження? | Дослідження
• Їжу, яку слід їсти і якої слід уникати
• Чи можна дієтою вилікувати рак передміхурової залози?
• Дієта та спосіб життя під час лікування
• Одужання
• Винос

Дієта та рак передміхурової залози

Існує кілька досліджень, які свідчать про те, що дієта може допомогти запобігти раку передміхурової залози. Але який вплив їжа, яку ви їсте, впливає на людей, які вже страждають на рак простати?

За даними Американського онкологічного товариства, рак передміхурової залози - другий за поширеністю рак серед американських чоловіків. Приблизно 1 з 9 чоловіків отримає цей діагноз протягом життя.

Те, що ви їсте, може вплинути на ваш погляд на цю серйозну хворобу. Проактивні зміни в дієті, особливо якщо ви харчуєтесь типовою «західною» дієтою, можуть допомогти покращити ваш світогляд.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про зв’язок між дієтою та раком простати.

Що говорить дослідження? | Дослідження

Вплив дієти на рак передміхурової залози активно досліджується. Деякі з них вказують на те, що план харчування на рослинній основі може бути найкращим вибором для чоловіків з раком передміхурової залози.

Червоне м’ясо, оброблене м’ясо та продукти з високим вмістом жиру здаються шкідливими для хворих на рак передміхурової залози.

Харчові продукти на рослинній основі, такі як соя, фрукти та овочі, можуть мати протилежний ефект. Споживання цих видів їжі може допомогти уповільнити ріст раку передміхурової залози у чоловіків, які його страждають.

Дослідження, що фінансується федеральним шляхом (Men's Eating and Living - MEAL), вивчало, як дієта з високим вмістом рослинної їжі може уповільнити прогресування раку передміхурової залози.

На фазі III клінічного випробування 478 учасників з раком передміхурової залози їли сім і більше порцій овочів з акцентом на лікопіни та каротиноїди - напр. помідори та морква - щодня.

Близько половини групи отримували дієтичні тренінги по телефону, тоді як інша половина, контрольна група, дотримувалась дієтичних рекомендацій Фонду раку простати.

Хоча обидві групи мали подібне прогресування свого раку через два роки, дослідники оптимістичні, що можливі широкомасштабні дієтичні зміни у людей, хворих на рак передміхурової залози. Потрібні додаткові дослідження щодо довгострокового впливу на дієти на рослинній основі.

Їжу, яку слід їсти і якої слід уникати

Якщо ви хочете самостійно повторити дієту на рослинній основі, їжа включає:

• Дві порції на день помідори та томатні вироби. У помідорах багато лікопіну, антиоксиданту, який захисно впливає на здоров’я передміхурової залози.
• Дві порції на день хрестоцвіті овочі. Овочі цієї групи включають брокколі, бок-чой, брюссельську паростку, хрін, цвітну капусту, капусту та ріпу. У цих овочах багато ізотіоціанатів, які захищають від раку.
• Щонайменше одна порція овочів і фруктів щодня з високим вмістом каротиноїдів. Каротиноїди - це сімейство антиоксидантів, які містяться в помаранчевих і темно-зелених овочах, таких як морква, солодка картопля, дині, зимові кабачки та темно-зелені листові овочі.
• Одна-дві порції цільного зерна щодня. Цілісно-зернові продукти з високим вмістом клітковини включають вівсяну кашу, лободу, ячмінь, пшоно, гречку та коричневий рис.
• Щонайменше одна порція бобових або бобових щодня. З високим вмістом білка та низьким вмістом жиру, квасоля та бобові включають сою та соєві продукти, сочевицю, арахіс, нут та ріжкове дерево.

Важливо не тільки те, що ви їсте, але те, що ви не їсте. Дослідження дозволяє проводити лише одну порцію на день будь-якого з наступного:

• 2-3 унції червоного м’яса
• 2 унції переробленого м’яса
• інші джерела насиченого тваринного жиру, такі як 1 столова ложка вершкового масла, 1 склянка незбираного молока або 2 жовтки

Важливо зазначити, що встановлено, що чоловіки, які споживали дві з половиною і більше яєць на тиждень, мали на 81 відсоток підвищений ризик летального раку передміхурової залози порівняно з чоловіками, які споживали менше половини яєць на тиждень.

Чи можна дієтою вилікувати рак передміхурової залози?

Навіть найздоровіша дієта не повинна використовуватися як єдине лікування раку простати.

Дієта з низьким вмістом тваринних жирів і високим вмістом овочів, як видається, позитивно впливає на ріст пухлини. Однак медичне лікування все ще необхідне для ефективного лікування захворювання та усунення або зменшення рецидивів.

Важливо пам’ятати, що чоловіки, які брали участь у дослідженні MEAL, ретельно контролюються на предмет прогресування захворювання. Якщо ви вирішите повторити їхні плани харчування самостійно, ви також повинні бути пильними щодо призначених процедур і дотримуватися всіх своїх медичних призначень.

Дієта та спосіб життя під час лікування

Лікування раку простати може включати:

• пильне очікування
• гормональна терапія
• хірургія
• хіміотерапія
• радіація
• інші форми лікування

Деякі з цих методів лікування можуть мати побічні ефекти, такі як втома, нудота або втрата апетиту.

Підтримка здорового, активного способу життя під час лікування може бути складною. Але це досяжно і може допомогти уникнути рецидивів захворювання.

Дієта - це лише частина здорового способу життя. Ось кілька інших пунктів дій, про які слід пам’ятати:

• Проявляйте активність, ведучи соціальний календар або відвідуючи групу підтримки.
• Підтримуйте здорову вагу. Ожиріння пов’язане з несприятливими наслідками у чоловіків із раком передміхурової залози.
• Знайдіть вправу, яка вам подобається, і зробіть її частиною своєї звичайної рутини. Ходьба, плавання та підняття тягарів - це хороший вибір.
• Виключити або зменшити вживання тютюнових виробів, таких як сигарети.
• Виключити або зменшити вживання алкоголю.

Одужання

Чоловіки, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, частіше мають рецидив або піддаються захворюванню, ніж ті, у кого індекс маси тіла в нормі.

На додаток до зменшення червоного м’яса та насичених жирів з вашого раціону, обов’язково вживайте продукти з високим вмістом лікопіну, а також хрестоцвіті овочі.

Винос

Дієта з низьким вмістом червоного м’яса та продуктів тваринного походження та високою кількістю рослинних продуктів, таких як овочі та фрукти, може допомогти уповільнити прогресування раку простати та зменшити ріст пухлини. Повноцінне харчування також може допомогти зменшити частоту рецидивів захворювання.

Хоча корисне, здорове харчування ніколи не повинно замінювати медичне втручання чи нагляд під час лікування раку.