Уроки реального життя від олімпійських спортсменів

Зміст

• Двоє олімпійських ветеранів розповідають, як вони проводили свій час поза трасою та килимом.
• Огляд для

"Я ВИДАЮ ЧАС ДЛЯ МОЇ РОДИНИ"

Лаура Беннетт, 33 роки, триатлоністка

Як ви розслабляєтеся після того, як пропливли одну милю, пробігли шість і покаталися на велосипеді майже 25 – і все це на максимальній швидкості? З розслаблюючою вечерею, пляшкою вина, родиною та друзями. "Бути тріатлоністкою може бути справді поглинаючим себе",-каже Беннетт, яка цього місяця братиме участь у своїх перших Олімпійських іграх. «Тобі доводиться приносити стільки жертв, втрачаючи весілля друзів, залишаючись у сімейних поїздках. Збираючись разом після перегонів - це те, як я знову встановлюю зв’язок з людьми, які для мене важливі. Я повинен впровадити це в своє життя – інакше це легко звільнити», – батьки Беннетта часто подорожують, щоб подивитися, як вона змагається, а її брати зустрічаються з нею, коли можуть (її чоловік, два брати та батько також триатлоністки) "Побачити людей, яких вона любить, також допомагає зберегти її роботу в перспективі." Після такої зосередженості на перегонах приємно сидіти склавши руки і насолоджуватися простими задоволеннями, як посміятися з сім'єю ", - каже вона. Це нагадує їй, що медаль чи ні, там є важливіші речі в житті.

"МИ ПЕРЕМОЖАЄМО, ПЕРЕГЛЯДАЮЧИ ЗА СПИНАМИ"

Керрі Уолш, 29 років, і Місті Мей-Тренор, 31 гравець у пляжний волейбол

Більшість із нас зустрічаються з нашим партнером по тренуванням раз, можливо, двічі на тиждень. Але дует з пляжного волейболу Місті Мей-Трінор і Керрі Волш можна знайти, як тренуються на піску п’ять днів на тиждень. "Ми з Керрі дійсно підштовхуємо один одного", - каже Мей-Трінор, гравець з найвищим рейтингом у світі. «Ми підбираємо один одного, коли у когось із нас поганий день, підбадьорюємо один одного і мотивуємо один одного». Під час власних тренувань вони також покладаються на партнерів, часто своїх чоловіків. "Мені подобається знати, що мене хтось чекає у спортзалі, тому я не можу сказати:" О, я зроблю це пізніше ",-каже Мей-Тренор. "Наявність друга для тренування змушує мене працювати важче", додає Уолш. Обидва кажуть, що вибір ідеального партнера є ключовим. "У нас з Керрі є стилі, які доповнюють один одного",-каже Мей-Тренор. «Ми не тільки хочемо того самого, але й повністю довіряємо один одному».

"Я МАЮ РЕЗЕРВНИЙ ПЛАН"

Сада Джейкобсон, 25 років, фехтувальник

Коли твій батько і дві сестри змагаються за огорожу, а будинок дитинства був завалений купами масок і шабель, важко не захопитися спортом. На щастя для Сади Джейкобсон, однієї з найкращих фехтувальників на шаблі, її родина також чітко розставила свої пріоритети. «Школа завжди була номером один», — каже Джейкобсон. «Мої батьки знали, що фехтування не буде платити за рахунки. Вони заохочували мене отримати найкращу освіту, щоб я мав багато варіантів, коли моя спортивна кар’єра закінчиться"Джейкобсон отримала диплом історика в Єльському університеті, і у вересні вона відправляється на юридичний факультет." Я думаю, що якості, прищеплені мені фехтуванням, перетворяться на закон. І те, і інше вимагає гнучкості та врівноваженості для того, щоб трансформувати конфлікт ", - пояснює вона. Якобсон вірить у те, що від усієї душі переслідує вашу пристрасть," але навіть якщо ви вкладаєте величезну кількість енергії в одну сферу свого життя, ви не повинні це утримувати від насолоджуватися іншими справами ».

Двоє олімпійських ветеранів розповідають, як вони проводили свій час поза трасою та килимом.

"МОЕ ЗАСИЛЕННЯ - ПОВЕРНАТИСЯ"

Джекі Джойнер-Керсі, 45 років, зірка «Ветеран легкої атлетики»

Джекі Джойнер-Керсі було всього 10, коли вона почала працювати волонтером у громадському центрі Мері Браун у Східному Сент-Луїсі. "Я прибирав весла для пінг-понгу, читав дітям у бібліотеці, точив олівці-все, що їм було потрібно. Мені так сподобалося, і я був так часто, що врешті-решт вони сказали мені, що я зробив роботу краще, ніж люди, які отримали оплачено! " каже цей чемпіон світу зі стрибуна в довжину та семиборця, який забрав додому шість олімпійських медалей. У 1986 році Джойнер-Керсі дізналася, що центр був закритий, тому вона заснувала Фонд Джекі Джойнер-Керсі та зібрала понад 12 мільйонів доларів на будівництво нового громадського центру, який відкрився у 2000 році. "Початок роботи волонтером у будь-якому місці може бути проблемою до багатьох людей. Найбільша перешкода полягає в тому, що люди думають, що вони повинні приділяти весь свій вільний час. Але якщо у вас є лише півгодини, ви все одно можете змінити ситуацію",-пояснює Джойнер-Керсі." Допомога у вирішенні невеликих завдань неоціненна ".

"ЦЕ ТВЕРДІШЕ, ніж ОЛІМПІЇ!"

Мері Лу Реттон, 40 років, ветеран гімнастки

У 1984 році Мері Лу Реттон стала першою американкою, яка виграла золоту олімпійську медаль у гімнастиці. Сьогодні вона одружена, у неї чотири дочки віком від 7 до 13 років. Вона також є корпоративним представником і подорожує світом, пропагуючи переваги правильного харчування та регулярних фізичних вправ. "Підготовка до Олімпіади була набагато простішою, ніж балансування мого життя зараз!" — каже Реттон. "Коли тренування закінчилися, у мене був час. Але у мене четверо дітей і кар'єра, у мене немає простоїв". Вона залишається розумною, тримаючи свою роботу та сімейне життя повністю розділеними. "Коли я не в дорозі, я закінчую свій робочий день о 14:30", - пояснює вона. "Потім я забираю дітей зі школи, і вони отримують 100 -відсоткову маму, а не частину мами і частину Мері Лу Реттон".

Огляд для