6 домашніх засобів для лікування похмілля

Зміст

• 1. Імбирний чай
• два. Мед
• 3. Грушевий сік
• 4. Сік цитрусових
• 5. Томатний сік
• 6. Йогурт з грейпфрутом

Чудовий домашній засіб для лікування похмілля - це найпростіший варіант, пити багато води або кокосової води. Це тому, що ці рідини допомагають швидше детоксифікуватися, усуваючи токсини та борючись із зневодненням, знімаючи дискомфорт від симптомів похмілля.

Часто кокосова вода може бути навіть найкращим варіантом, оскільки вона містить більше мінералів, таких як натрій і калій, та деяку кількість енергії, яка допомагає регулювати хімічні реакції організму.

Крім того, щоб добре розпочати день, бажано випити 1 чашку міцної кави без цукру. Уникати дуже світлих місць, не палити та не їсти оброблену або жирну їжу - це інші дуже важливі поради для лікування будь-якого похмілля. Також дізнайтеся, які аптечні засоби допомагають лікувати похмілля.

1. Імбирний чай

Імбирний чай - чудовий домашній засіб для лікування похмілля, оскільки він має властивість сприяти швидшому виведенню алкоголю з організму.

Інгредієнти

• 10 грам свіжого імбиру;
• 3 склянки (750) мл води.

Режим підготовки

Імбир нарізати на менші шматочки, викласти в каструлю з водою і кип’ятити 15 хвилин. Після тепла процідити, підсолодити медом і пити поступово протягом дня після випитого.

Імбир має протизапальну та дезінтоксикаційну дію, а отже, він дуже ефективно виводить алкоголь з організму, швидше виліковуючи похмілля. Дізнайтеся про інші переваги імбиру.

два. Мед

Використання похмільного меду - дуже ефективний спосіб зменшити дискомфорт. Просто приймайте по 1 столовій ложці меду кожні 2 години протягом дня похмілля.

Цей чудовий і натуральний домашній засіб діє незалежно від типу напою, який спричинив похмілля, оскільки натуральний цукор меду та його антитоксичні характеристики допомагають організму відновитися та детоксифікуватися.

3. Грушевий сік

Вживання принаймні 220 мл соку азіатської груші або 2 фруктів безпосередньо перед тим, як почати вживати алкоголь, є чудовою стратегією уникнути похмілля наступного дня.

Цей ефект відбувається завдяки великій кількості води, цукру та волокон азіатської груші, яка має силу прискорити процес виведення алкоголю з організму, допомагаючи уникнути таких симптомів похмілля, як втрата пам’яті, чутливість до світла або відсутність концентрації.

4. Сік цитрусових

Цей цитрусовий сік для лікування похмілля - чудовий домашній засіб, оскільки він багатий вітамінами та мінералами, втраченими під час надмірного вживання алкоголю.

Інгредієнти

• 2 апельсина;
• ¼ диня;
• ¼ ананас;
• 1 ківі.

Режим підготовки

Щоб приготувати цитрусовий сік, просто пропустіть усі інгредієнти через центрифугу і випийте відразу після цього, і випивайте кілька разів на день. Ефективність цього домашнього засобу проти похмілля обумовлена ​​властивостями та поживними речовинами цих фруктів, особливо бромелаїном, що міститься в ананасі, який заспокоює шлунок, вітаміном С, що міститься в апельсинах, та відновленням рідини в організмі, що виконується дині.

5. Томатний сік

Томатний сік також є чудовим варіантом для тих, хто хоче позбутися від похмілля, оскільки в ньому є поживна речовина під назвою лікопен, яка має ефективну дію на печінку, зменшуючи симптоми похмілля.

Інгредієнти

• 4 великих і стиглих помідора;
• 2 столові ложки петрушки або цибулі;
• 1 лавровий лист;
• Сіль за смаком.

Режим підготовки

Збийте все в блендері і додайте трохи крижаної води та кубиків льоду. Приймати домашній засіб бажано натщесерце.

Щоб зробити лікування ще більш ефективним, слід добре зволожувати своє тіло, вживаючи багато рідини протягом дня, дотримуючись дієти, багатої фруктами та овочами та відпочиваючи, коли це можливо.

6. Йогурт з грейпфрутом

Інша можливість - приймати вітамін грейпфрута разом з йогуртом, оскільки він містить властивості, які сприяють функціонуванню печінки, сприяючи виведенню токсичних речовин. Дізнайтеся про інші переваги грейпфрута для здоров’я.

Інгредієнти

• 2 грейпфрути;
• 1 склянка простого йогурту;
• 1/2 склянки газованої води.

Режим підготовки

Збийте грейпфрут та йогурт у блендері та додайте газовану воду. Вживайте 2 рази на день для швидшого ефекту.

У цьому відео дивіться, що ще можна зробити, щоб швидко вилікувати похмілля: