3 Домашні засоби проти мігрені

Зміст

• Чай з насіння соняшнику
• Чай з чорницею
• Екстракт гінкго білоба

Хорошим домашнім засобом від мігрені є вживання чаю з насіння соняшнику, оскільки вони мають заспокійливі та захисні властивості для нервової системи, що швидко полегшує біль та інші симптоми, такі як нудота або дзвін у вусі.

Інші природні варіанти мігрені - компрес із лаванди та апельсиновий сік з імбиром, оскільки імбир має знеболюючі та протизапальні властивості.

Чай з насіння соняшнику

Насіння соняшнику мають заспокійливі, захисні властивості нервової системи та антиоксиданти, які можна використовувати як для боротьби з мігренню, так і для лікування запорів. Відкрийте для себе інші переваги насіння соняшнику.

Інгредієнти

• 40 г насіння соняшнику;
• 1 літр води.

Режим підготовки

Помістіть насіння соняшнику в піднос і запікайте кілька хвилин, до золотистого кольору. Потім збийте насіння в блендері, поки воно не стане порошком. Потім додайте ці порошкоподібні насіння у окріп і дайте постояти близько 20 хвилин. Процідіть і пийте від 3 до 4 склянок на день.

Чай з чорницею

Чай із черниці - чудовий варіант зняти головний біль завдяки своїй здатності заспокоювати нервову систему.

Інгредієнти

• 2 ложки листя крупи;
• 1 літр води.

Режим підготовки

Помістіть листя в окріп і залиште на 10 хвилин. Потім процідити і пити 2-3 рази на день. Доцільно використовувати полин згідно з керівництвом травника, оскільки існує декілька типів, кожен із різним застосуванням.

Екстракт гінкго білоба

Гінкго білоба - це китайська лікарська рослина, яку можна використовувати для лікування мігрені завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям, крім того, що вони впливають на гормональний баланс. Цю рослину можна вживати у формі капсул від 1 до 3 разів на день.

Причини мігрені дуже різноманітні, і тому важливо по можливості уникати контакту з причиною, що може бути тривалим перебуванням на сонці, вживанням кави, перцю та алкогольних напоїв, наприклад. Дізнайтеся, як дотримуватися дієти при мігрені.