Сльоза манжети ротатора

Зміст

• Що таке розрив манжети?
• Що спричиняє травму манжети?
• Які симптоми травми ротаторної манжети?
• Хто ризикує отримати травми ротаторної манжети?
• Як діагностується пошкодження ротаторної манжети?
• Як лікується травма ротаторної манжети?
• Який прогноз пошкодження ротаторної манжети?
• Як запобігти пошкодженню ротаторної манжети?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке розрив манжети?

Обертальна манжета - це група з чотирьох м’язів і сухожиль, які допомагають стабілізувати плече. Вони також допомагають у русі. Кожного разу, коли ви рухаєте плечем, ви використовуєте манжету для обертання, щоб стабілізувати та допомогти рухати суглоб.

Обертальна манжета - це часто травмована область. Найпоширеніші травми - це штами, тендиніт та бурсит.

Що спричиняє травму манжети?

Травми ротаторної манжети можуть варіюватися від легких до важких. Вони, як правило, потрапляють в одну з трьох категорій.

Тендиніт - це травма, спричинена надмірним використанням манжети ротатора. Це призводить до його запалення. Тенісисти, які використовують подачу на голову, та художники, яким доводиться тягнутись вгору, щоб виконувати свою роботу, зазвичай зазнають цієї травми.

Бурсит - ще одна поширена травма ротаторної манжети. Це викликано запаленням бурси. Це заповнені рідиною мішечки, які розташовуються між сухожиллями оберточної манжети та підлеглою кісткою.

Напруги або розриви манжети обертання спричинені надмірним використанням або гострими травмами. Сухожилля, що з'єднують м'язи з кістками, можуть частково або повністю розтягнутися (розтягнутися) або розірватися. Манжета-ротатор також може напружуватися або розриватися після падіння, дорожньо-транспортної пригоди або іншої раптової травми. Ці травми, як правило, викликають інтенсивний і негайний біль.

Які симптоми травми ротаторної манжети?

Не всі пошкодження ротаторної манжети викликають біль. Деякі з них є наслідком дегенеративних станів, тобто манжета може бути пошкоджена місяцями або роками до того, як симптоми почнуть з’являтися.

Поширені симптоми пошкодження ротаторної манжети включають:

• уникати певних видів діяльності, оскільки вони викликають біль
• труднощі в досягненні повного обсягу рухів плеча
• труднощі зі сном на ураженому плечі
• біль або болючість при досягненні над головою
• біль у плечі, особливо вночі
• прогресуюча слабкість плеча
• проблеми з доступом за спиною

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів довше тижня або втрачаєте функції руки, зверніться до лікаря.

Хто ризикує отримати травми ротаторної манжети?

Травми ротаторної манжети можуть бути гострими або дегенеративними.

Гострі травми зазвичай трапляються внаслідок одного конкретного випадку. Вони можуть бути спричинені підняттям занадто важких предметів, падінням або змушенням плеча в незручне положення. Молоді люди частіше стикаються з цим видом пошкодження ротаторної манжети.

Дегенеративні травми спричинені тривалим надмірним використанням. Серед людей, найбільш схильних до таких травм, є:

• спортсменів, зокрема тенісистів, бейсболістів, веслярів та борців
• люди з роботою, що вимагає повторюваних підйомів, наприклад, малярі та теслярі
• люди старше 40 років

Як діагностується пошкодження ротаторної манжети?

Для діагностики травм ротаторної манжети лікарі використовують історію хвороби, фізичний огляд та сканування зображень. Вони можуть запитати про фізичні навантаження на робочому місці. Ці питання визначають, чи є у пацієнта підвищений ризик дегенеративного стану.

Ваш лікар також перевірить діапазон рухів і силу руки. Вони також виключать подібні стани, такі як защемлення нерва або артрит.

Сканування зображень, таке як рентген, дозволяє виявити будь-які кісткові шпори. Ці невеликі кісткові нарости можуть натиратися про сухожилля ротаторної манжети та спричиняти біль та запалення.

Також може бути використана магнітно-резонансна томографія (МРТ) або ультразвукове сканування. Ці інструменти досліджують м’які тканини, включаючи сухожилля та м’язи. Вони можуть допомогти визначити сльози, а також показати, наскільки великими і важкими стали сльози.

Як лікується травма ротаторної манжети?

Лікування варіюється від відпочинку постраждалої руки до хірургічного втручання. Тендинит може прогресувати до розриву манжети, і ця травма з часом може погіршитися. Якнайшвидше звернення за допомогою допомагає запобігти прогресуванню травми.

Нехірургічне лікування покращує симптоми приблизно у 50 відсотків людей з пошкодженням ротаторної манжети. Ці види лікування включають:

• нанесення гарячих або холодних компресів на уражене плече для зменшення набряку
• вправи для відновлення сили та обсягу рухів
• ін’єкція ураженої ділянки кортизоном, стероїдом, який допомагає зменшити запалення
• відпочинок ураженої руки та носіння слінгу для ізоляції рухів руки
• протизапальні ліки, що продаються без рецепта, такі як ібупрофен та напроксен

Який прогноз пошкодження ротаторної манжети?

Прогноз пошкодження ротаторної манжети залежить від типу травми. За даними клініки Мейо, половина людей з пошкодженням ротаторної манжети одужують за допомогою фізичних вправ та догляду вдома. Ці втручання зменшують біль і стимулюють обсяг рухів.

У разі більш серйозного розриву манжети сила плеча може не покращитися, якщо травму не виправити хірургічним шляхом.

Як запобігти пошкодженню ротаторної манжети?

Спортсмени та люди з професіями, що вимагають використання плеча, повинні часто робити перерви на відпочинок. Це може зменшити навантаження на плече. Також можуть допомогти вправи для зміцнення плеча та стимулювання обсягу рухів. Попросіть свого фізіотерапевта про розтяжки та зміцнювальні вправи для поліпшення функції вашої ротаторної манжети.

У разі болю в плечі обмерзання ураженої ділянки може допомогти зменшити набряк. Застосовуйте лід у покриті тканиною упаковці не більше 10 хвилин одночасно. Ці заходи також можуть допомогти запобігти повторним травмам.