Чи можете ви завагітніти від незахищеного статевого акту приблизно за час вашого періоду?

Зміст

• Як працюють овуляція та вагітність?
• Відстеження вашого родючого вікна
• Як відстежити своє родюче вікно
• Як використовувати своє родюче вікно як контроль народжуваності
• Інструменти для відстеження вашого циклу
• Чи ефективний фертильний метод?
• Інші методи усвідомлення народжуваності
• Базальна температура тіла
• Шийний слиз
• Набори для прогнозування овуляції
• Інші форми контрацепції
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Як швидко після менструації ви можете завагітніти?

Сперма може жити всередині вашої матки протягом п’яти днів після сексу, а вагітність може настати лише за наявності сперми в матці або маткових трубах під час овуляції.

У багатьох жінок овуляція відбувається приблизно на 14 день вашого циклу. Однак незахищений секс під час менструації або поза очікуваним родючим вікном не є гарантією того, що ви не завагітнієте.

У жінок з більш коротким циклом - в середньому від 28 до 30 днів - все ще існує ймовірність вагітності, якщо ви займаєтеся сексом під час менструації. Наприклад, якщо ви займаєтеся сексом до кінця менструації і рано овулюєте, ви можете завагітніти. Використання протизаплідних засобів, презервативів або іншого способу захисту - це завжди найбезпечніший спосіб запобігти вагітності.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як приурочити час до сексу та інші способи запобігання вагітності.

Як працюють овуляція та вагітність?

Овуляція відбувається, коли з яєчника виходить зріла яйцеклітина. Приблизно раз на місяць яйцеклітина дозріває і випускається в маткову трубу. Потім вона спрямовується до очікуючої сперми в маткових трубах та матці.

Яйцеклітина життєздатна між 12 і 24 годинами після виходу з яєчника. Сперма може залишатися в живих до п’яти днів після сексу. Імплантація яйцеклітини, яка відбувається після запліднення, зазвичай відбувається через 6-12 днів після овуляції.

Ви можете завагітніти відразу після менструації. Це може статися, якщо ви займаєтеся сексом до кінця циклу і наближаєтесь до свого родючого вікна. З іншого боку, ймовірність завагітніти безпосередньо перед місячними низька.

Якщо ви відстежуєте овуляцію і чекаєте від 36 до 48 годин після овуляції, ймовірність завагітніти низька. Ймовірність настання вагітності зменшується, чим далі в місяці, коли ви перебуваєте після овуляції.

Якщо вагітність не настає, слизова матка линяє, і починаються місячні.

Відстеження вашого родючого вікна

Відстеження вашого родючого вікна - це спосіб визначити ваш "оптимальний" час вагітності. Це також може допомогти запобігти вагітності, якщо ви не намагаєтесь завагітніти. Як метод надійного контролю над народжуваністю, може знадобитися кілька місяців запису вашого місячного циклу, щоб з’ясувати своє родюче вікно.

Як відстежити своє родюче вікно

Наступний спосіб допоможе вам з’ясувати ваше родюче вікно.

1. Протягом 8-12 місяців реєструйте день початку менструації і підраховуйте загальну кількість днів у цьому циклі.Зверніть увагу, що першим повноцінним днем ​​вашої менструації є день перший.
2. Потім запишіть найдовшу та найкоротшу кількість днів із щомісячного відстеження.
3. Дізнайтеся перший день вашого родючого вікна, віднявши 18 днів від тривалості вашого найкоротшого циклу. Наприклад, якщо ваш найкоротший цикл становив 27 днів, відніміть 18 від 27 і запишіть день 9.
4. Дізнайтеся останній день вашого родючого вікна, віднявши 11 від вашої тривалості найдовшого циклу. Наприклад, якщо це було 30 днів, ви отримаєте день 19.
5. Час між найкоротшим і найдовшим днем ​​- це ваше родюче вікно. У наведеному вище прикладі це може бути між 9 і 19 днями. Якщо ви намагаєтеся уникнути вагітності, ви хочете уникати незахищеного сексу в ці дні.

Як використовувати своє родюче вікно як контроль народжуваності

Овуляція відбудеться одного дня під час вашого родючого вікна. Випущене яйце життєздатне протягом 12 - 24 годин. Це не означає, що ви можете завагітніти щодня під час цього вікна. Але якщо ви намагаєтеся запобігти вагітності, вам слід утримуватися від незахищених статевих стосунків протягом усього родючого вікна.

Інструменти для відстеження вашого циклу

Щоб відстежувати свій цикл, позначте перший день менструального циклу в календарі або у своєму планувальнику дня. Робіть це протягом декількох місяців. Ви також можете скористатися додатком для родючості, таким як овуляція світіння або відстежувач періоду слідів, щоб допомогти вам відстежувати.

Чи ефективний фертильний метод?

Якщо у вас дуже послідовні цикли, знання вашого родючого вікна може допомогти запобігти вагітності. Але майте на увазі, дні вашого циклу все ще можуть змінюватися кожного місяця. Такі фактори, як стрес, дієта або важкі фізичні вправи можуть впливати на кількість днів у циклі. День овуляції також може змінюватися щомісяця.

Відстеження овуляції є більш ефективним способом завагітніти. Якщо ви намагаєтеся уникнути вагітності, поговоріть зі своїм лікарем про найкращий для вас контроль проти народжуваності.

Інші методи усвідомлення народжуваності

Відстеження овуляції - ще один ефективний метод усвідомлення народжуваності. Поширені способи відстеження овуляції включають:

• відстеження базальної температури
• перевірка цервікального слизу
• за допомогою наборів провісників овуляції

Базальна температура тіла

Базальна температура - це температура, коли ви повністю відпочиваєте. Він трохи підвищується після овуляції. Для відстеження вашої базальної температури вам знадобиться спеціальний термометр базальної температури.

За допомогою термометра візьміть і запишіть температуру, коли ви вперше прокинулися вранці перед тим, як встати з ліжка. Ви можете скласти графік на папері або в додатку. Ваша температура трохи підніметься, приблизно на 0,5 ° F (0,3 ° C), під час овуляції.

Оскільки цей метод допомагає зрозуміти, коли відбулася овуляція, він працює краще для запобігання вагітності, чекаючи незахищеного сексу до пари днів після підвищення температури.

Шийний слиз

Деякі жінки відзначають збільшення цервікального слизу близько до овуляції. Це пов’язано з тим, що в цей час рівень естрогену підвищується, в результаті чого шийка матки виробляє більше слизу.

Ця слиз буде прозорою і еластичною. Консистенція буде схожа на яєчний білок. Ваше тіло може бути найбільш родючим у дні, коли ви помічаєте збільшення цервікального слизу.

Набори для прогнозування овуляції

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, можливо, ви захочете придбати комплект для прогнозування овуляції. Вони перевіряють вашу сечу на наявність припливу лютеїнізуючого гормону (ЛГ).

ЛГ зростає за 24-48 годин до овуляції. Уникайте незахищеного сексу в цей час, якщо ви намагаєтеся запобігти вагітності. Оскільки сперма може вижити в матці до п’яти днів, однак, ви також хочете уникати незахищеного сексу за п’ять днів до цього сплеску, який важче передбачити заздалегідь.

Інші форми контрацепції

Існує кілька варіантів ефективних форм контрацепції. Популярні варіанти включають:

• таблетки проти запліднення
• внутрішньоматкові пристрої
• протизаплідні ін’єкції, такі як Депо-Провера

Ці варіанти ефективні проти вагітності на 99 відсотків, якщо ви ретельно дотримуєтесь інструкцій.

Презервативи є ще однією ефективною формою контролю народжуваності, а також захищають від інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Винос

Незахищений секс під час менструації зменшує ймовірність вагітності. Але це не гарантія.

Відстеження овуляції та визначення вашого фертильного вікна можуть зменшити ваші шанси завагітніти щомісяця. Природне планування сім'ї має приблизно рівень невдач. Якщо ви хочете запобігти вагітності, найкращий варіант - поговорити зі своїм лікарем про більш надійну форму контролю за народжуваністю.