Сексуальність та ХОЗЛ

Зміст

• Проблеми з приводу ХОЗЛ та сексу
• Стратегії поліпшення вашого сексуального життя
• Спілкуватися
• Слухай своє тіло
• Збережіть свою енергію
• Використовуйте свій бронходилататор
• Використовуйте кисень
• ХОЗЛ та інтимність
• Що на винос?

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) викликає хрипи, задишку, кашель та інші симптоми дихання. Загальноприйнята концепція полягає в тому, що хороший секс повинен залишати нас задиханими. Чи означає це, що хороший секс та ХОЗЛ не можуть збігатися?

Багато людей з ХОЗЛ можуть і мають щасливе та насичене статеве життя із здоровим вираженням близькості. Частота сексу може зменшитися, але сексуальна активність - і здійснення - абсолютно можлива.

Проблеми з приводу ХОЗЛ та сексу

Якщо у вас ХОЗЛ, думка про статеві стосунки може лякати. Ви можете боятися, що вам важко дихати під час занять коханням, або розчарувати партнера тим, що не зможете закінчити. Або ви можете боятися занадто втомленої для сексу. Це лише деякі занепокоєння, які можуть змусити хворих на ХОЗЛ взагалі уникати близькості. Партнери хворих на ХОЗЛ також можуть побоюватися, що сексуальна активність може завдати шкоди та призвести до погіршення симптомів ХОЗЛ. Але відмова від близькості, емоційний відрив від значущих людей або відмова від сексуальних дій не є відповіддю.

Діагноз ХОЗЛ не означає закінчення вашого статевого життя. Пам'ятаючи кілька простих правил, можна допомогти пацієнтам із ХОЗЛ та їхнім партнерам отримувати велике задоволення від сексу та близькості.

Стратегії поліпшення вашого сексуального життя

Спілкуватися

Найважливішим компонентом поліпшення вашого статевого життя, коли у вас ХОЗЛ, є спілкування. ви повинен поговоріть зі своїм партнером. Поясніть будь-яким новим партнерам, як ХОЗЛ може вплинути на секс. І ви, і ваш партнер повинні вміти щиро висловлювати свої почуття та страхи, щоб ви могли обговорювати та вирішувати питання із взаємним задоволенням.

Слухай своє тіло

Виснажлива втома може супроводжувати ХОЗЛ і може послабити секс. Зверніть увагу на сигнали вашого тіла, щоб дізнатися, які заняття сприяють втомі і в який час доби ви найбільше втомлені. Оскільки секс може забирати багато енергії, секс у той час доби, коли енергія знаходиться на вищому рівні, може мати велике значення. Не думайте, що вам доведеться чекати до сну - заняття сексом, коли ви найбільш відпочили, і, якщо потрібно, робіть перерви під час сексуальних дій, може зробити секс простішим і кориснішим.

Збережіть свою енергію

Збереження енергії важливо для успішної сексуальної активності при роботі з ХОЗЛ. Уникайте алкоголю та важкої їжі перед сексом, щоб запобігти втомі. Вибір сексуальних позицій також може вплинути на енергію. Партнер, який не має ХОЗЛ, повинен взяти на себе більш напористу або домінуючу роль, якщо це можливо. Спробуйте позиції в сторони, які витрачають менше енергії.

Використовуйте свій бронходилататор

Іноді люди з ХОЗЛ мають бронхоспазми під час сексуальної активності. Щоб зменшити цей ризик, використовуйте бронходилататор перед сексом. Тримайте його під рукою, щоб ви могли використовувати його під час або після сексу, за потреби. Очистіть дихальні шляхи від виділень перед сексуальними діями, щоб зменшити можливість задишки.

Використовуйте кисень

Якщо ви використовуєте кисень для повсякденних справ, вам слід використовувати його і під час сексу. Попросіть компанію, що постачає кисень, подовжити кисневі трубки, щоб між вами та резервуаром було більше прогалини. Це може допомогти з диханням і зменшити обмежені рухи, що виникають із короткими кисневими трубками.

ХОЗЛ та інтимність

Пам’ятайте, що інтимність - це не лише статевий акт. Коли ти не хочеш статевого акту, інші способи вираження близькості можуть стати настільки ж важливими. Поцілунки, обійми, спільне купання, масаж і дотики - це аспекти близькості, які так само життєво важливі, як і статевий акт.Творчість також може бути цікавою. Подружжя можуть зрозуміти, що для них настав час для зв’язку на абсолютно новому рівні, оскільки вони насправді повинні думати і говорити про те, що вони хочуть робити сексуально. Деякі знаходять більше задоволення від використання секс-іграшок.

Важливо пам’ятати, що не всі сексуальні труднощі можуть бути пов’язані з ХОЗЛ. Деякі з них можуть бути пов’язані з побічними ефектами ліків або природними змінами, які відбуваються з віком. Обговорення будь-яких сексуальних проблем з лікарем має вирішальне значення для вирішення проблем.

Що на винос?

Вираження любові, прихильності та сексуальності є частиною буття людини. Ці речі не повинні змінюватися з діагнозом ХОЗЛ. Набуття та підтримка освіти щодо ХОЗЛ - це перший крок до збереження сексуальності.

Підготовка до статевого акту може зробити відчуття більш природним і спокійним. Слухайте своє тіло, спілкуйтеся зі своїм партнером і будьте відкриті до нових сексуальних вражень. Ці кроки допоможуть вам вести повноцінне сексуальне життя, живучи з ХОЗЛ.