Соматичний симптом розлад

Зміст

• Які ознаки?
• Що це спричиняє?
• Хто отримує?
• Як це діагностується?
• Як лікується розлад соматичних симптомів?
• Психотерапія
• Ліки
• Чи є ускладнення?
• Життя із соматичним розладом симптомів

Що таке розлад соматичних симптомів?

Люди з розладом соматичних симптомів одержимі фізичними почуттями та симптомами, такими як біль, задишка або слабкість. Цей стан раніше називали соматоформним розладом або розладом соматизації. Це відзначається переконанням, що у вас є медичний стан, навіть якщо вам нічого не діагностували, і незважаючи на запевнення лікаря, що у вас немає проблем зі здоров’ям, відповідальних за ваші симптоми.

Це може призвести до великого емоційного стресу, коли ваш лікар і оточуючі не вірять, що ваші симптоми справжні.

Які ознаки?

Основним симптомом розладу соматичних симптомів є переконання, що у вас є медичний стан, якого у вас насправді немає. Ці стани варіюються від легких до важких і загальних до дуже специфічних.

Додаткові характеристики включають:

• симптоми, які не пов’язані з будь-яким відомим медичним станом
• симптоми, які пов’язані з відомим медичним станом, але набагато екстремальніші, ніж мали б бути
• постійне або інтенсивне занепокоєння з приводу можливої ​​хвороби
• думаючи, що нормальні фізичні відчуття є ознаками хвороби
• турбується про тяжкість легких симптомів, таких як нежить
• вважаючи, що ваш лікар не призначив вам належного обстеження чи лікування
• турбуючись про те, що фізичні навантаження шкодять вашому організму
• неодноразово оглядаючи своє тіло на наявність будь-яких фізичних ознак хвороби
• не реагує на лікування або не дуже чутливий до побічних ефектів ліків
• переживання інвалідності, важчої за звичайну, пов’язану із захворюванням

Люди із соматичним симптомним розладом справді вірять, що мають медичний стан, тому важко відрізнити соматичний симптомний розлад від справжнього медичного стану, який потребує лікування. Однак соматичні розлади симптомів, як правило, викликають нав'язливу стурбованість симптомами, які часто заважають повсякденному життю.

Що це спричиняє?

Дослідники не впевнені в точній причині розладу соматичних симптомів. Однак, схоже, це пов'язано з:

• генетичні риси, такі як больова чутливість
• наявність негативної афективності, риси особистості, що включає негативні емоції та поганий образ себе
• труднощі в боротьбі зі стресом
• зниження емоційного усвідомлення, що може змусити більше зосередитись на фізичних проблемах, ніж на емоційних
• навчена поведінка, така як привернення уваги через хворобу або збільшення нерухомості від поведінки болю

Будь-яка з цих рис або їх поєднання може сприяти розвитку соматичного розладу симптомів.

Хто отримує?

Протягом багатьох років дослідники виявили деякі можливі фактори ризику, які можуть збільшити ризик розвитку соматичних розладів. До них належать:

• страждання або депресія
• будучи діагностованим або відновлюваним після медичного стану
• маючи високий ризик розвитку важкого захворювання, наприклад, через сімейний анамнез
• попередній травматичний досвід

Як це діагностується?

Перш ніж діагностувати у вас соматичний симптом, ваш лікар спершу дасть вам ретельний фізичний огляд, щоб перевірити наявність будь-яких ознак фізичного захворювання.

Якщо вони не знайдуть жодних доказів медичного стану, вони, ймовірно, направлять вас до спеціаліста з психічного здоров’я, який спершу поставить запитання щодо вашого:

• симптоми, включаючи те, як давно ви їх мали
• історія сім'ї
• джерела стресу
• історія зловживання наркотичними речовинами, якщо це можливо

Вони також можуть попросити вас заповнити анкету щодо ваших симптомів та способу життя. Спеціаліст з психічного здоров’я зосереджуватиметься більше на тому, як ви думаєте про свої симптоми, а не на самих симптомах.

Ймовірно, у вас буде діагностовано соматичний симптом, якщо:

• відчувати один або кілька фізичних симптомів, які спричиняють страждання або заважають вашим повсякденним справам
• мати надмірні або нескінченні думки про те, наскільки серйозними є ваші симптоми, змушуючи приділяти занадто багато часу та енергії для оцінки свого здоров’я
• продовжувати відчувати симптоми протягом шести місяців і більше, навіть якщо ці симптоми з часом змінюються

Як лікується розлад соматичних симптомів?

Лікування розладів соматичних симптомів, як правило, передбачає терапію, прийом ліків або їх поєднання для покращення якості життя та зняття тривоги щодо фізичного здоров’я.

Психотерапія

Психотерапія, яку також називають розмовною терапією, є гарним першим кроком у лікуванні соматичних симптомних розладів. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є особливо корисною формою психотерапії при розладі соматичних симптомів. Він передбачає роботу з терапевтом для виявлення негативних чи ірраціональних думок та закономірностей.

Після того, як ви визначите ці думки, ваш терапевт буде разом із вами придумувати способи їх подолання та ефективніше реагувати на стресові ситуації. Ви також вивчите різні способи управління тривогою щодо свого здоров’я, а також будь-яких інших психічних станів, таких як депресія.

Ліки

Антидепресанти також можуть допомогти при соматичних розладах симптомів і зменшити тривогу. Вони, як правило, найкраще працюють у поєднанні з певною формою психотерапії. Якщо ваш лікар все-таки пропонує ліки, вам може знадобитися лише тимчасовий прийом. Коли ви вивчаєте нові засоби боротьби з терапією, можливо, ви зможете поступово зменшувати дозування.

Важливо знати, що багато антидепресантів викликають побічні ефекти, коли ви починаєте їх приймати вперше. Якщо у вас є соматичні розлади, переконайтеся, що лікар проаналізував усі можливі побічні ефекти, щоб вони не викликали більшої тривоги. Майте на увазі, що, можливо, вам доведеться спробувати кілька ліків, перш ніж знайти той, який підходить саме вам.

Чи є ускладнення?

Залишений без лікування соматичний розлад симптомів може призвести до деяких ускладнень як для загального стану здоров’я, так і для способу життя. Постійна турбота про своє здоров’я може дуже ускладнити повсякденну діяльність.

Людям з цим розладом часто важко підтримувати близькі стосунки. Наприклад, близькі друзі та члени родини можуть припустити, що ви брешете зі зловмисних причин.

Часті візити лікаря з приводу ваших симптомів також можуть призвести до великих медичних витрат та проблем із підтримкою регулярного графіку роботи. Всі ці ускладнення можуть спричинити додатковий стрес та занепокоєння, крім інших симптомів.

Життя із соматичним розладом симптомів

Наявність соматичних розладів симптомів може здатися надзвичайно вражаючою, але, маючи правильного терапевта, а в деяких випадках і правильну дозу ліків, ви можете поліпшити якість свого життя. Якщо ви не впевнені, з чого почати, перегляньте цей список ресурсів для психічного здоров’я.

Ваші симптоми можуть ніколи не зникнути повністю, але ви можете навчитися ефективно управляти ними, щоб вони не поглинали ваше повсякденне життя.