Як використовувати техніку віджимання, техніку зупинки та інше

Зміст

• Що слід врахувати
• Як користуватися технікою стоп-стискання
• Для мастурбації
• Для партнерського сексу
• Як використовувати техніку стоп-старту (окантовки)
• Для мастурбації
• Для партнерського сексу
• Інші поточні стратегії
• Тривале прелюдія
• Носіть презерватив, що контролює клімакс
• Нанесіть на пеніс актуальний знеболюючий засіб
• Мастурбувати перед статевим актом
• Довгострокові стратегії
• Виконуйте вправи Кегеля
• Спробуйте пероральні препарати
• Побачити сексотерапевта
• Порадьтеся з лікарем або іншим лікарем

Що слід врахувати

Техніка стоп-віджимання - один із декількох способів затримати оргазм та продовжити мастурбацію чи сексуальний партнер.

Це також може принести користь людям, які зазнають передчасної еякуляції (ПЕ).

Ось як можна сфотографуватися, інші поточні методи спробувати тощо.

Як користуватися технікою стоп-стискання

Техніка стоп-віджимання - це форма контролю еякуляції. Це дозволяє вам близько до точки кульмінації, а потім раптово відступити, тримаючи кінчик статевого члена, поки відчуття не вщухне.

Ви можете повторити стоп-стиск кілька разів, або можете зробити це один раз.

Майте на увазі, що затримка власного оргазму може затримати або зменшити задоволення вашого партнера. Ви повинні переконатися, що ви та ваш партнер знаходитесь на одній сторінці, перш ніж почати.

Для мастурбації

1. Почніть стимулювати себе, зберігаючи тиск і темп, які є комфортними і приведуть вас до кульмінації.

2. Коли ви відчуваєте, що вже майже до еякуляції, відпустіть тиск і сповільнюйте темп.

3. Затисніть кінець пеніса, де головка (глазур) зустрічається з валом. Тримайте міцний, але не щільний стиск протягом декількох секунд або до тих пір, поки не пройде відчуття насувається кульмінації.

4. Коли ви будете готові, почніть знову вручну стимулювати себе темпом і тиском, які допоможуть вам досягти кульмінації.

5. Повторіть процес за бажанням.

Для партнерського сексу

1. Почніть сексуальну активність із звичайної стимуляції пеніса.

2. Коли ви доберетеся до того, що вважаєте, що готові до кульмінації, припиніть все натискання та терти.

3. Ви або ваш партнер можете стиснути кінець статевого члена, де головка зустрічається з валом. Підтримуйте твердий тиск, поки відчуття не пройде.

4. Почніть знову сексуальну активність і повторіть техніку за бажанням.

Як використовувати техніку стоп-старту (окантовки)

Як і метод стоп-стиску, техніка стоп-старту може допомогти вам затримати кульмінацію в середині сексуальної гри.

Але ця методика, також відома як окантовка, вимагає затримки від руки. Ви припините все сексуальне стимулювання, перш ніж повернутися до нього знову після того, як відчуття пройдуть.

Ви можете повторити цей цикл кілька разів, поки не будете готові до оргазму. Обрізання затримає ваш оргазм - це також може зробити його більш інтенсивним, але це може бути копіткою або трудомісткою практикою, якщо ваш партнер не знає про ваші наміри. Обов’язково обговоріть це, перш ніж почати обробку під час сексу.

Для мастурбації

1. Почніть стимулювати себе вручну. Підтримуйте темп і тиск в руці, що приведе вас до точки кульмінації.

2. Тільки що ви досягнете межі, або краю кульмінації, повністю припиніть всі симуляції. Зачекайте кілька секунд або хвилин. Нехай відчуття проходять повністю.

3. Коли ви будете готові, почніть знову мастурбувати. Повторіть техніку обрізки стільки разів, скільки бажаєте.

Для партнерського сексу

1. Почніть сексуальну активність, будь то оральний, анальний чи вагінальний секс чи інша форма стимуляції.

2. Добравшись до кульмінаційного періоду, перестаньте тискати чи тертись та відступайте. Пауза на кілька секунд або хвилин.

3. Ви можете відновити сексуальну активність, коли відчуття минули, і ви більше не відчуваєте, що перебуваєте на межі кульмінації.

Інші поточні стратегії

Окрім методів зупинки та стиску та зупинки, цей спосіб може допомогти затримати клімакс:

Тривале прелюдія

Допоможіть зменшити тиск або очікування, попередні стосунки протягом більш тривалого періоду.

Натомість зосередьтеся на інших видах сексуальної гри, таких як масаж, інтимне дотик та поцілунки.

Якщо ви намагаєтесь затримати оргазм, але не ваш партнер, ви можете також спробувати стимуляцію вручну або орально.

Таким чином, ви зможете затримати кульмінацію, поки вони теж не будуть готові.

Носіть презерватив, що контролює клімакс

Типовий презерватив, виготовлений з тонкого шару латексу, може допомогти зменшити відчуття і може продовжити вашу сексуальну активність.

Ви також можете придбати презервативи, розроблені спеціально для затримки клімаксу. Ці презервативи зазвичай виготовляються з більш товстого латексу.

Деякі використовують занурений засіб, як бензокаїн або лідокаїн, щоб зменшити відчуття на поверхні статевого члена. Це може продовжити час, необхідний для досягнення кульмінації.

Нанесіть на пеніс актуальний знеболюючий засіб

Такі ж занурювальні засоби, які використовуються в презервативах, випускаються у вигляді кремів та спреїв.

Можливо, ви зможете затримати клімакс, застосувавши одне із цих тем до свого пеніса за 10 - 15 хвилин до початку мастурбації чи сексуальної гри.

Мастурбувати перед статевим актом

Можливо, ви зможете затримати еякуляцію під час статевого акту, мастурбуючи на годину-дві раніше.

Можливо, ви не зможете заздалегідь передбачити секс у кожному випадку, але коли зможете, ця стратегія може бути корисною.

Довгострокові стратегії

Такі методи, як техніка стоп-старту або стоп-віджимання, можуть допомогти вам уникнути ПЕ. Однак це можуть бути не методи, які ви хочете продовжувати практикувати в довгостроковій перспективі.

Ці стратегії можуть вам бути корисними:

Виконуйте вправи Кегеля

Ці вправи на тазове дно не тільки для людей, які мають піхву.

Дійсно, люди, які мають пеніс, також можуть будувати і зміцнювати м’язи тазового дна.

Це може допомогти вам довше підтримувати сексуальну активність і затягувати еякуляцію.

Спробуйте пероральні препарати

Було виявлено, що деякі ліки, що відпускаються за рецептом, допомагають затримати оргазм у людей, які відчувають ПЕ.

Ці препарати включають:

• антидепресанти
• анальгетики
• інгібітори фосфодіестерази-5

Важливо пам’ятати, що ці ліки можуть викликати побічні ефекти, тому поговоріть зі своїм лікарем про свої індивідуальні ризики та інші міркування.

Побачити сексотерапевта

Ці спеціально навчені медичні працівники можуть допомогти вам поговорити через будь-які основні проблеми, які можуть вплинути на сексуальне здоров'я.

Наприклад, занепокоєння, пов'язане з роботою або стресом у відносинах, може вплинути на сексуальну функцію.

Порадьтеся з лікарем або іншим лікарем

Хоча ці методи можуть бути корисними для періодичного затягування еякуляції, не слід покладатися на них для лікування стійкого ПЕ.

Натомість поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником про свої варіанти лікування.

Може знадобитися певний час, щоб знайти правильне лікування або відчути впевненість у своєму плані дій.

Інформуйте свого постачальника про будь-які зміни, які ви відчуваєте, і не соромтеся звертатися до запитань.