Чому моя какашка скупа?

Зміст

• Що спричиняє стригучий корм?
• Запор
• Колоректальний рак
• Додаткові причини
• Як діагностується стригучий корм?
• Яке лікування я можу очікувати від стригучого корму?
• Запор
• Винос
• Q:
• A:

Що таке струнний корм?

Ви можете дізнатись багато нового про своє здоров’я із зовнішнього вигляду стільця. Стридкий стілець може бути викликаний чимось простим, наприклад, дієтою з низьким вмістом клітковини. У деяких випадках причина є більш серйозною.

Скудливий корм також можна називати стільцями, тонкими до олівця, стрічкоподібними, тонкими або вузькими. Звичайний стілець становить приблизно один-два дюйми в діаметрі. Скупий корм вузький і, в деяких випадках, майже плоский, що надає йому тягучий вигляд. Він може бути твердим або пухким.

Скудливий корм може супроводжуватися або не супроводжуватися іншими шлунково-кишковими симптомами, такими як:

• біль у животі
• судоми
• нудота
• кров у калі

Що спричиняє стригучий корм?

Є кілька причин, чому ваш стілець може бути рідким.

Запор

Запор може бути спричинений дієтою з низьким вмістом клітковини та нестачею рідини. Клітковина додає велику кількість стільця, збільшуючи його розмір. Якщо ви вживаєте недостатньо клітковини або вживаєте достатню кількість рідини, стілець втрачає основну масу і може стати рідким і жидким.

Збільшити споживання клітковини може бути так само просто, як внести кілька змін у свій раціон.

• Цілісні зерна, такі як висівки, цільна пшениця або овес, - це простий спосіб збільшити кількість клітковини. Купуючи продукти, шукайте цільнозерновий хліб, макарони або крупи.
• Отримання рекомендованих щоденних порцій фруктів та овочів також може допомогти вам збільшити споживання клітковини. Шукайте фрукти та овочі з п’ятьма і більше грамами клітковини.
• Квасоля - ще одне чудове джерело клітковини. Киньте квасолю в салат або додайте її до цільнозернового рису для їжі, багатої клітковиною.

Колоректальний рак

Багато людей впадають у паніку, побачивши жилистий стілець, тому що їм читали або говорили, що це ознака раку прямої кишки. Теорія полягає в тому, що в міру зростання однієї або декількох пухлин простір всередині товстої кишки звужується, в результаті чого стілець стає рідшим. Огляд медичної літератури 2009 року дійшов іншого висновку.

Огляд показав, що стільці з низьким калібром виникають, коли у людей рідкий стілець. Він дійшов висновку, що якщо кал низького калібру протікає без інших симптомів, ризик раку є низьким. Інші симптоми можуть включати:

• ректальна кровотеча
• зміни звичок кишечника
• наполегливі позиви до спорожнення кишечника
• лівобічний біль у животі
• анемія

Огляд також передбачає, що направлення людей на колоноскопію лише через те, що вони мають низькокаліберний стілець, надмірно ставить їх під загрозу та напружує систему охорони здоров’я. Незважаючи на ці результати, у медичному співтоваристві рідкий стілець досі вважається червоним прапором для раку прямої кишки.

Додаткові причини

Ці інші стани можуть спричинити звуження товстої кишки та призвести до рідкого стільця:

• ураження калу
• поліпи товстої кишки
• затиснуті грижі живота
• аноректальні стриктури, або звуження між прямою кишкою та анусом
• розтягнута або розтягнута товста кишка
• перекручена кишка або вульва

Деякі кишкові паразити, такі як лямблії, можуть викликати рідкий рідкий стілець. Якщо у вас є паразит, у вас можуть бути інші симптоми, такі як:

• судоми
• нудота
• втрата ваги
• втома

Стани, що викликають запалення в товстій кишці, такі як хвороба Крона або виразковий коліт, можуть спричинити рідкий, рідкий стілець та діарею.

Синдром подразненого кишечника може спричинити зміни звичок кишечника, що призводить до рідкого стільця. Це також може спричинити слизову у вашому стільці, що може надати стільцю вигляд в’язкий.

Деякі кишкові інфекції, такі як сальмонела, гастроентерит та шигела, можуть спричинити рідкий стілець або діарею.

Рідкий стілець також може виникати без явних причин.

Як діагностується стригучий корм?

Немає причин дзвонити своєму лікарю, якщо у вас рідко з’являється млявий стілець. Якщо це трапляється більше тижня, або у вас також є блювота, лихоманка, біль у животі або ректальна кровотеча, все-таки слід зателефонувати своєму лікарю. Вони обговорять ваші симптоми та визначать, чи потрібні аналізи або лікування.

Тести для встановлення причини тягучого корму можуть включати:

• окультний тест на кал, щоб перевірити наявність крові в калі
• тест на зразок калу для перевірки на наявність паразитів або бактерій
• аналізи крові для виключення целіакії
• гнучка сигмоїдоскопія для дослідження нижньої кишки
• колоноскопія для обстеження всієї товстої кишки
• рентген з контрастом (барій) для огляду шлунково-кишкового тракту
• КТ для огляду органів черевної порожнини

Яке лікування я можу очікувати від стригучого корму?

План лікування тягучого стільця залежить від причини. Якщо це трапляється лише раз у раз, вам, швидше за все, не буде потрібно лікування.

Запор

Якщо жилистий стілець викликаний запорами, слід допомогти пити багато води та вживати більше продуктів, багатих клітковиною. Деякі продукти, багаті клітковиною:

• висівки
• бобові
• насіння
• свіжі фрукти та овочі

При необхідності ви також можете прийняти добавку з клітковини.

Винос

Більшість людей хоча б раз стикаються з жилистим кормом. У більшості випадків прогноз хороший. Коли стан епізодичний, і у вас немає інших симптомів, швидше за все нічого страшного і слід вирішити самостійно протягом короткого часу.

Коли тяжкий корм спричинений важким станом, ваш прогноз залежить від того, як швидко ви отримаєте допомогу та масштабу шкоди. У багатьох випадках зміни дієти, прийом ліків, хірургічне втручання та хороший догляд допомагають усунути симптоми.

Коли справа доходить до корму, важливо, щоб ви знали, що для вас нормально. Якщо ви ніколи раніше не хворіли на жилисту какашку і раптом регулярно її отримуєте, зверніться до свого лікаря.

Q:

Чи слід приймати щоденну добавку клітковини?

A:

Фахівці рекомендують 25-35 грамів клітковини на день. Ви можете отримати таку кількість клітковини зі свого звичайного раціону з добавками або без них. Переконайтеся, що ви їсте розчинну клітковину замість нерозчинної клітковини, інакше у вас може виникнути запор. Вживання занадто великої кількості клітковини у раціоні та вживання недостатньої кількості кофеїнових напоїв також може призвести до запорів.

Збільшення щоденного споживання клітковини може спричинити здуття живота, надмірне виділення газів та діарею. Ці симптоми зазвичай зникають, коли організм адаптується до нової дієти. Вам слід збільшувати споживання клітковини приблизно на 5 грамів на тиждень, поки не досягнете цільового рівня.