Телогенний ефлювій: що це таке і що я можу зробити?

Зміст

• Які симптоми телогенного ефлювію?
• Що викликає телогеновий витік?
• Навколишнє середовище
• Гормони
• Ліки або медичне лікування
• Дієта
• Ознака іншої умови
• Лікування телогенного ефлювію: що працює?
• Зосередьтеся на дієті та харчуванні
• Подбайте про догляд за волоссям
• Отримайте допомогу в аптеці
• Розслабтесь
• Чи існує різниця між телогеном та анагеновим ефлювієм?
• Outlook

Огляд

Телогеновий вилив (ТЕ) вважається другою за частотою формою випадіння волосся, яку діагностують дерматологи. Це відбувається, коли відбувається зміна кількості волосяних фолікулів, на яких росте волосся.

Якщо ця кількість значно знизиться під час фази росту в стані спокою (телоген), з’являться більше сплячих волосяних фолікулів. Це призводить до випадіння волосся, яке зазвичай не є постійним. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що спричиняє цей стан і що ви можете зробити для його лікування.

Які симптоми телогенного ефлювію?

TE вперше з’являється у вигляді витончення волосся на шкірі голови. Це витончення може бути обмежене однією областю або проявлятися по всій поверхні. Якщо воно розріджується в кількох місцях, ви можете виявити, що деякі райони постраждали більше, ніж інші.

Він вражає верхню частину шкіри голови найчастіше. Рідко ТЕ спричиняє відступ вашої лінії волосся. Також малоймовірно, що ви втратите все волосся.

У деяких важких випадках ТЕ може спричинити випадання волосся на інших ділянках, таких як брови та лобкова область.

Що викликає телогеновий витік?

TE втрата волосся може бути спровокована різними способами. До них належать:

Навколишнє середовище

Фізичні травми, такі як потрапляння в автокатастрофу, втрата крові або операція, можуть спричинити ТЕ. Вплив токсинів, таких як важкі метали, також може спричинити цей стан. Це пов’язано з тим, що “шок” від змін навколишнього середовища призводить до того, що ваші фолікули волосся переходять у спокійний стан. Коли волосяні фолікули перебувають у стані спокою, вони ростуть не так, як зазвичай.

Хоча цей тип ТЕ може відбуватися швидко, ви, ймовірно, не відчуєте помітного витончення лише через один-два місяці. Якщо середовище стабільне, ваше волосся може швидко нормалізуватися.

Цей тип ТЕ зазвичай очищається менш ніж за півроку. Як правило, ваше волосся повертається до свого нормального стану протягом одного року.

Гормони

Переживання раптової зміни рівня гормонів може спричинити випадання волосся. Подібно до змін навколишнього середовища, коливання гормонів може призвести до того, що волосяні фолікули переходять у тривалий стан спокою. Якщо ТЕ виникає під час вагітності, ріст волосся зазвичай відновлюється протягом півроку-року після пологів.

Ліки або медичне лікування

Деякі антидепресанти та інші ліки, такі як гіпотензивні засоби та оральні контрацептиви, можуть спричинити випадання волосся. Якщо ви почали приймати новий препарат до того, як почали випадати волосся, можливо, варто поговорити зі своїм лікарем. Вони можуть оцінити ваші симптоми і порекомендувати інший препарат.

Деякі операції або щеплення можуть викликати шок у вашій системі та перевести волосяні фолікули у спокійний стан. Ріст волосся зазвичай нормалізується протягом декількох місяців.

Дієта

Деякі дослідники вважають, що випадання волосся може бути наслідком нестачі вітамінів або поживних речовин.

Вважається, що недоліки наступного можуть вплинути на ріст волосся:

• залізо
• цинку
• вітамін В-6
• вітамін В-12

Якщо вітамінні добавки є вашим основним джерелом цих поживних речовин, вам слід поговорити зі своїм лікарем або дієтологом. Вони можуть спільно з вами розробити здорову дієту. Слід уникати збиткової дієти, оскільки, як відомо, вона спричиняє ТЕ.

Ознака іншої умови

Випадання волосся може бути симптомом іншого стану. Наприклад, місцева алопеція - це аутоімунний стан, що призводить до повного випадіння волосся. Стани щитовидної залози і коливання гормонів щитовидної залози також можуть спричинити випадання волосся. Алергічний контактний дерматит на фарби для волосся також може призвести до втрати волосся.

Лікування телогенного ефлювію: що працює?

Лікування ТЕ може варіюватися від змін способу життя до випробування безрецептурних продуктів.

Найкращий спосіб лікування захворювання - з’ясувати, що його викликає - ваше оточення, гормони чи вибір способу життя.

Зосередьтеся на дієті та харчуванні

Можливо, вам бракує деяких важливих вітамінів та поживних речовин, які важливі для здоров’я волосся. Попросіть свого лікаря перевірити ваш рівень і перевірити, чи отримуєте ви достатньо вітаміну D, цинку та заліза. Вживання збалансованої дієти має вирішальне значення для забезпечення всіх необхідних поживних речовин.

Подбайте про догляд за волоссям

Якщо у вас TE, важливо, щоб ви були м’якими при укладанні волосся. Уникайте сушіння феном, випрямлення або завивання волосся, поки ваш стан не покращиться. Часте фарбування або мелірування в цей час також може пошкодити і стримувати ріст волосся.

Отримайте допомогу в аптеці

Безрецептурні продукти також можуть допомогти відростати. Обов’язково виберіть продукт, що містить 5 відсотків міноксидилу. Це один раз на день актуальний продукт, який наноситься на шкіру голови. Він діє, подовжуючи анаген або фазу активного росту волосяного фолікула.

Розслабтесь

Якщо втрата волосся пов’язана зі стресом, зменшення рівня стресу також може допомогти. Можливо, ви захочете розпочати ведення журналу або уважну медитацію, щоб допомогти впоратися зі своїм стресом. Йога та інші форми фізичних вправ можуть допомогти очистити ваш розум і запропонувати здоровий спосіб впоратися зі стресом.

Чи існує різниця між телогеном та анагеновим ефлювієм?

Анагеновий витік (АЕ) - ще одна форма випадіння волосся. AE може закріпитися швидше і призвести до більш різкого випадіння волосся. Скупчення волосся можуть випадати.

Люди, які проходять лікування раку або приймають цитостатичні препарати, такі як алкілуючі агенти або антиметаболіти, можуть відчувати АЕ.

AE, як і TE, є оборотним. Після припинення хіміотерапії може пройти до шести місяців, перш ніж волосся відновиться у звичному темпі росту.

Outlook

TE втрата волосся не є постійною. Незважаючи на те, що ваше волосся, швидше за все, повернеться до звичного режиму росту протягом шести місяців, може знадобитися від одного року до 18 місяців, перш ніж ваше волосся повернеться до свого попереднього вигляду.

Якщо в будь-який час симптоми посилюються, проконсультуйтеся з лікарем. Вони можуть допомогти визначити, що стоїть за вашим випаданням волосся, і допоможуть розробити відповідний план лікування для вас.