Ось чому батьки не можуть "просто" встати рано

Якщо розпочати свій день раніше магічна відповідь, то чому так рідко працює?

Якщо ви серед батьків у країні, які почали працювати і залишатися вдома без догляду за дітьми, швидше за все, ви, мабуть, потрапили в пастку до того, що все, що вам потрібно було зробити, щоб залишатися продуктивними, було "просто" прокинутися рано працювати або встигнути собі.

"Це буде добре!" ви, можливо, самі сказали. "Чудово навіть! Я прокинусь рано, спокійно вип'ю чашку кави та випереджую свою роботу ще до того, як діти навіть підняться. Я так багато зроблю! "

Зрештою, багато корисних посібників на роботі та гуру продуктивності радять амбітним батькам робити саме це.

Вставати рано - це «ключ» до того, щоб робити речі.

Чорт забирай, ти, напевно, думав, що ти можеш навіть встигнути на тренування, оскільки ти все-таки піднявся. І, можливо, ви просто думали про те, щоб перенести цей дзвінок на 4:00. - Яка ще година втраченого сну?

Тож, як працьовитий та доброзичливий батько, який напевно хотів бути продуктивним та породжувати цей новий спосіб життя, ти вирішив дати "просто" встати на ранніх стадіях.

Ви налаштовуєте будильник рано вставати і запрограмували кавовий горщик, щоб його привабливий аромат допоміг вам фактично встати з ліжка. Можливо, ви склали одяг для тренувань або ретельно виклали свій журнал на якийсь навмисний час.

Але ось правда про те, що відбувається, коли ви приймаєте це доленосне рішення фактично «просто» вставати рано. Буде один (або в батьківській версії гри Life, іноді всі) наступних сценаріїв:

• Принаймні одна дитина починає таємниче прокидатися посеред ночі за "дивними шумами", випадковими поштовхами або просто тому, що вони сумують за вами, руйнуючи весь ваш сон, щоб ви надто виснажилися, щоб насправді встати.
• У дитини раптом буде відчуватися регрес сну і відмовляється спати, коли-небудь.
• У дитини почнеться прорізування зубів тієї ж ночі, коли ви приймете рішення вставати рано наступного ранку, і ви витратите 14 737 годин поспіль без сну, намагаючись їх заспокоїти, зробивши ваш мозок абсолютно марним для будь-якої продуктивності.
• Ви будете магічно добиратися до кавового горщика, сідати за своєю красивою чашкою джоу в блаженній тиші, щоб почати працювати ... і тоді принаймні одна дитина відразу прокинеться.
• Якщо вам вдасться створити звичку рано вставати, діти почнуть прокидатися разом з вами, змушуючи вас повзати час неспання все далі і далі, поки, по суті, ви не є вампіром.
• Вам набридне забігати до кавового горщика, сісти, а потім дітям негайно вас перебивати, незалежно від того, чим займаєтесь, ви повністю відмовитесь і просто зонуєтеся з ними перед мультфільмами.

Справа в тому, щоб бути батьківським вдома будь-який Потужність полягає в тому, що дуже легко потрапити в пастку, думаючи, що ти недостатньо робишся, або що, якщо ти намагаєшся не відставати від роботи та дітей та будинку - і не дай бог, нічого приємного себе - це все твоя вина.

Легко слухати "експертів" та гуру продуктивності та безліч доброзичливих людей, які намагатимуться "допомогти" вам залишитися на завданні, але правда, бути домашньою дітьми цілодобово і жоден надійний догляд за дітьми не є зовсім віддалена нормальна ситуація.

І іноді, незважаючи на ваші зусилля та найдавніші дзвінки, не винна, якщо ви відстаєте.

Повторю: це так Ні. Ваша. Помилка.

Ви не робите нічого поганого, якщо ваші діти прокидаються кожного разу, коли ви намагаєтесь встати рано. Ви не працюєте як працівник, якщо не зможете зробити собі продуктивність, поки діти плачуть навколо вас, і дитині потрібна зміна памперсів, а дошкільник скуготить за свою 500-ту ранку.

І ти звичайно не провалившись як батько, якщо ви просто хочете відмовитись і втекти, хоча, на жаль, не може бути місця, до якого ви можете втекти.

Як батько, який більше десятиліття працює вдома з маленькими дітьми, можу засвідчити, що це не ви - це просто так важко.

Кожен день я веду битву, щоб встати рано і сподіваюся, що ніхто з моїх дітей теж не вирішить прокинутися рано. І спойлер: хтось завжди робить. Сьогодні вранці саме дитина вирішила прокинутися о 4:30 ранку, коли в мене встановили будильник на 6 - так це було весело.

Я не можу брехати і сказати вам, що все вийде самостійно, або що рано вставати буде магічним рішенням, яке вам потрібно розібратися в секреті роботи з дому з дітьми. Тому що я можу вам гарантувати, що все одно буде важко.

І в чомусь це буде ще складніше, бо одного разу ви вирішите спробувати встати рано і це ще не працює, ви зобов’язані засмучувати своїх дітей - і себе.

Тому просто знайте, що ви переживаєте - це дуже, дуже нормально.

Це нормально засмучуватися, це нормально, якщо ваші діти якось відчувають, що ви намагаєтеся бути продуктивними і прокидаєтесь раніше, ніж зазвичай, і нормально, що ви просто продовжуєте проштовхуватися, тому що це робимо ми як батьки.

Це не просто і зрозуміти, що може допомогти вам навчитися легко рухатися на собі, коли ви рухаєтесь по цій новій дорозі в житті.

І чи варто вам натрапити на одне з тих чарівних ранок, коли ви є зможете налити каву, сісти за комп’ютер і насолоджуватися золотою годиною тиші, поки всі діти насправді сплять…

Нехай ви дорожите цим подарунком, який він є насправді.

Chaunie Brusie - медсестра, яка перебуває в пологах і пологи, перетворилася на письменницю та новоспечену маму п'яти років. Вона пише про все, від фінансів до здоров'я до того, як пережити ті перші дні батьківства, коли все, що ти можеш зробити, - це думати про весь сон, який ти не отримуєш. Слідуй за нею тут.