10 твітів, які фіксують те, що відчуває депресія

Зміст

• Справжня розмова
• Одягаючи сміливе обличчя
• Відчуття застряглості
• Спроба "виспатись"
• Ця іскра надії

Ця стаття створена у партнерстві з нашим спонсором. Зміст об’єктивний, медично точний та відповідає редакційним стандартам та політиці Healthline.

Блюз.

Чорна собака.

Меланхолія.

Погіршення ситуації.

Існує безліч термінів і метафор, які використовуються для розмов про різні типи депресії, але може бути важко сформулювати розлад, який може поглинути ваше життя і вплинути на ваше мислення, почуття та обробку навіть найосновніших щоденних завдання.

Стигма та відсутність розуміння депресії можуть ускладнити відкриття.

Якщо ви живете з депресією, важливо знати, що ви не самотні - приблизно 16 мільйонів людей у ​​Сполучених Штатах страждають від депресії. І зараз, як ніколи, люди виступають з метою підвищення обізнаності, боротьби зі стигмою та пошуку підтримки.

Тисячі людей щодня виходять у Twitter та інші соціальні платформи, щоб висловити свої думки та почуття щодо того, як жити з таким моторошним станом, використовуючи, зокрема, хештеги #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee та #StoptheStigma.

Ось що вони говорять.

Справжня розмова

Одягаючи сміливе обличчя

Відчуття застряглості

Спроба "виспатись"

Ця іскра надії

Шонтель Бетея - письменник і адвокат пацієнтів, який живе з виразковим колітом, атопічним дерматитом, анемією, тривогою та депресією. Вона запустила Хронічно сильний виховувати, надихати та надавати можливість іншим, що живуть із хронічними захворюваннями, бути не лише пацієнтами - а також бути партнерами у власному медичному обслуговуванні. Ви можете знайти Шонтель на Twitter, Instagram, і Facebook.