Чому мої руки оніміють, коли я прокидаюся і як це можна ставити?

Зміст

• Прокидання з онімілих рук викликає
• Синдром зап'ястного каналу
• Шийний (шийний) спондильоз
• Торакальний синдром (TOS)
• Периферична невропатія (ураження нервів)
• Цукровий діабет
• Спляча постава
• Хіміотерапія та інші ліки
• Дефіцит вітаміну В-12
• Зловживання алкоголем
• Гангліозна кіста
• Інші захворювання
• Оніміння в руках і в інших місцях
• Прокидаючись онімілими руками і руками
• Прокидаючись онімілими руками і ногами
• Прокидаючись онімілими руками і пальцями
• Прокинувшись однією онімілою рукою
• Прокинувшись з діагнозом онімілих рук
• Лікування оніміння руки
• Вправа
• Ліки проти болю без рецепта
• Шини або зап'ясті
• Актуальні методи лікування
• Вітамін В-12
• Антидепресанти
• Антисептичні препарати
• Хірургія
• Коли звернутися до лікаря
• Винос

Прокидання з онімілими руками - не рідкість. Багатьом людям в той чи інший час було відчуття засинання руки.

Сон у положенні, який тисне на вашу руку чи руку, є поширеною причиною оніміння та відчуття шпильок та голок, яке незабаром вирішується після пробудження та перестановки, але це не єдина можливість.

Оніміння рук може бути ознакою основного медичного стану, тому важливо знати про інші симптоми.

Дізнайтеся більше про те, що викликає це, і що ви можете з цим зробити.

Прокидання з онімілих рук викликає

Нижче наведені можливі причини пробудження онімілих рук.

Синдром зап'ястного каналу

Синдром зап’ястного каналу викликається здавленням на серединний нерв в зап'ястковому тунелі, який є вузьким проходом на передній частині зап'ястя. Поколвання і оніміння - найпоширеніші симптоми. Також може спостерігатися слабкість сили зчеплення.

Повторні рухи руки, як-от введення тексту на клавіатурі або за допомогою техніки, можуть викликати це, як і ожиріння, або травма зап'ястя.

Шийний (шийний) спондильоз

Шийний спондильоз, як правило, викликається щоденним носінням спинальних дисків на шиї з віком.

Це може спричинити ознаки остеоартриту, такі як кісткові шпори та випираючі диски. Обидва можуть звузити простір у шийному відділі хребта та чинити тиск на нервовий корінь або спинний мозок, викликаючи оніміння та поколювання у ваших руках та руках.

Шийний спондильоз також може викликати оніміння в ногах і стопах, а також біль у шиї і скутість.

Торакальний синдром (TOS)

ТОС - це група розладів, які розвиваються, коли нерви або судини в нижній частині шиї та верхньої частини грудної клітки подразнюються, травмуються або стискаються.

Оніміння передпліччя, кисті та пальців є загальними симптомами здавлення нерва, які також можуть викликати біль у ділянках шиї, плеча, руки чи руки.

Периферична невропатія (ураження нервів)

Периферична невропатія відноситься до декількох станів, пов'язаних з пошкодженням вашої периферичної нервової системи, яка приймає та передає сигнали між вашою центральною нервовою системою та іншою частиною тіла.

Існує понад 100 видів периферичної нейропатії, і симптоми залежать від уражених нервів. Симптоми можуть включати:

• поколювання і оніміння
• різкі, колючі болі
• гудіння відчуття

Цукровий діабет

Цукровий діабет - хронічне захворювання, яке викликає високий рівень цукру в крові. Це трапляється, коли ваш організм або не реагує на інсулін ефективно, або не надходить достатньо.

Приблизно половина всіх хворих на діабет мають певну форму ураження нервів, включаючи периферичну нейропатію та синдром зап'ястного каналу, що може викликати біль, оніміння та слабкість у ваших руках.

Спляча постава

Тиск на руки від вашої спальної пози - ймовірна причина прокидання онімілих рук. Це може статися, коли ви спите на руці чи руці або в положенні, що тисне на нерв. Тимчасова відсутність кровотоку може спричинити оніміння або прищики та голки.

Зміна позиції, як правило, достатньо, щоб полегшити симптоми.

Хіміотерапія та інші ліки

Хіміотерапія та інші ліки можуть пошкодити периферичні нерви. Дослідження показують, що периферична нейропатія, викликана хіміотерапією, вражає від 30 до 68 відсотків людей, які проходять лікування.

Інші ліки, які, як відомо, викликають периферичну невропатію, включають протисудомні засоби, певні ліки, що знижують серцевий та артеріальний тиск, та деякі антибіотики, включаючи метронідазол (Флагіл) та фторхінолони (Ципро, Леваквін).

Дефіцит вітаміну В-12

Вітамін В-12 необхідний для роботи вашого мозку та центральної нервової системи та для синтезу ДНК. Також потрібно зробити еритроцити.

Дефіцит вітаміну В-12 може бути викликаний низкою факторів, такими як вік, сімейний анамнез та певні захворювання, такі як гастрит та аутоімунні захворювання.

Симптоми дефіциту вітаміну В-12 можуть включати оніміння та поколювання в стопах, м’язову слабкість та зниження апетиту.

Зловживання алкоголем

Алкоголь може пошкодити нервову тканину при надходженні надмірної кількості алкоголю. Це називається алкогольною невропатією.

Люди, які п’ють занадто багато, можуть відчувати біль і поколювання в кінцівках. Не рідкість нестача вмісту певних вітамінів і поживних речовин, необхідних організму для правильної нервової функції в розпал алкоголізму, оскільки важке вживання алкоголю часто збігається з неправильним харчуванням.

Ви також можете помітити:

• м’язова слабкість
• м’язові судоми та спазми
• сексуальна дисфункція

Гангліозна кіста

Кісти ганглія - ​​це неракові грудочки, які ростуть уздовж суглобів або сухожиль на зап’ястях або руках. Якщо кіста тисне на нерв, це може викликати оніміння в руках. Кіста також може бути болючою при натисканні або може заважати руху суглоба.

Більшість гангліозних кіст проходять без лікування.

Інші захворювання

Ряд інших захворювань може викликати оніміння рук. Деякі з них включають:

• ревматоїдний артрит
• розсіяний склероз
• вовчак
• Хвороба Лайма
• ВІЛ та СНІД
• сифіліс
• Синдром Шегрена
• гіпотиреоз
• Синдром Гійєна-Барре
• Феномен Рейно

Оніміння в руках і в інших місцях

Якщо у вас також спостерігається оніміння в інших частинах тіла, перегляньте, що може викликати це.

Прокидаючись онімілими руками і руками

Синдром зап'ястного каналу і ваше снотворне положення можуть спричинити пробудження з онімінням в одній або обох руках і руках.

Інші причини оніміння рук і рук - це шийний спондильоз, периферична нейропатія та ТОС. Зловживання алкоголем також може викликати це.

Прокидаючись онімілими руками і ногами

Периферична невропатія, викликана таким захворюванням, як діабет, або певними препаратами, включаючи хіміотерапію, може спричинити оніміння рук та ніг. Зловживання алкоголем та дефіцит вітаміну B-12 також можуть викликати це.

Прокидаючись онімілими руками і пальцями

Синдром зап'ястного каналу часто вражає кисті рук і всі пальці, крім пальця гострика. Шийний спондильоз, ТОС, периферична нейропатія і поза сну також можуть викликати оніміння рук і пальців.

Прокинувшись однією онімілою рукою

Якщо оніміння лише однієї руки, найімовірнішими винуватцями є синдром зап'ястного каналу та тиск на руку під час сну. Пошкодження периферичного нерва і гангліозні кісти - це інші можливості.

Прокинувшись з діагнозом онімілих рук

Спочатку лікар запитає вас про ваші симптоми та будь-які ліки, які ви приймаєте. Потім вони виконають фізичний іспит. Вони, ймовірно, замовлять зображення або інші тести, такі як:

• звичайний плівковий рентген
• комп'ютерна томографія
• МРТ
• тести нервових функцій, такі як електроміографія
• аналізи крові

Лікар також може направити вас до невролога. Вони можуть провести неврологічний огляд, щоб перевірити на слабкість.

Лікування оніміння руки

Лікування оніміння рук залежить від причини. Можливо, вам не знадобиться ніяке лікування, якщо оніміння відбувається періодично і покращується, коли ви зміните положення сну.

Лікування може включати комбінацію медикаментозних та домашніх засобів.

Вправа

Вправи при синдромі зап'ястного каналу можуть допомогти покращити симптоми і збільшити силу, якщо у вас також є м'язова слабкість.

Вправи на розтяжку, зміцнення та поставу також можуть допомогти при симптомах шийного спондильозу.

Ліки проти болю без рецепта

Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен або аспірин, можуть допомогти при легкому болю та запаленнях, що зачіпають ваші руки, шию та інші області.

Шини або зап'ясті

Носіння зап'ястя або шини тримає зап'ястя прямо, щоб зняти тиск на серединний нерв. Ви можете носити їх під час виконання повторюваних завдань або вечорами, щоб запобігти симптомам синдрому зап'ястного каналу.

Актуальні методи лікування

Лідокаїнові пластири та крем з капсаїцином, що наносяться на шкіру, можуть полегшити легкий біль та периферичну невропатію. Актуальне ментол, наприклад, біофриз, також може допомогти зняти біль зап'ястного каналу, згідно з дослідженням 2014 року.

Вітамін В-12

Дефіцит вітаміну В-12 можна лікувати пероральними добавками вітаміну В-12. Якщо дефіцит сильний або ви не можете засвоїти вітамін B-12 зі свого раціону, вам можуть знадобитися ін'єкції вітаміну B-12.

Вживання їжі з високим вмістом вітаміну В-12, наприклад лосось, яйця та печінка, також може допомогти.

Антидепресанти

Деякі типи антидепресантів лікують невропатичний біль, втручаючись у процеси, відповідальні за передачу больових сигналів. Вони можуть бути корисними для лікування нервових болів, викликаних діабетом та іншими станами.

Антисептичні препарати

Препарати, розроблені для лікування епілепсії, можуть полегшити нервові болі. До них відносяться габапентин (Граліз, Нейронтін) і прегабалін (Лірика).

Хірургія

Хірургія може бути варіантом для певних станів, якщо нехірургічне лікування не працює. Сюди можна віднести хірургічне втручання з метою звільнення стиснених нервів або кровоносних судин, спричинених кистьовим тунелем, випинаними дисками, TOS або кістами ганглія.

Коли звернутися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо у вас все ще спостерігається оніміння або оніміння не покращується при зміні позицій. Також зверніться до лікаря, якщо у вас спостерігається оніміння в інших областях або є інші симптоми.

Телефонуйте на номер 911 щодо оніміння, яке починається раптово, особливо якщо супроводжується слабкістю або паралічем, утрудненням розмови або раптовим сильним головним болем, оскільки це потенційні ознаки невідкладної медичної ситуації, як інсульт.

Винос

Прокидаючись з онімілими руками, швидше за все, нічого не турбує, якщо це трапляється періодично і покращується, коли руки прокидаються.

Якщо оніміння зберігається або у вас спостерігаються інші симптоми, зверніться до лікаря. Вони можуть перевірити наявність пошкоджень нервів та інші основні причини оніміння.