Автор: Virginia Floyd
Дата Створення: 6 Серпень 2021
Дата Оновлення: 14 Листопад 2024
Anonim
7 Самых Больших Морских Существ, Которых вы Когда-Либо Видели
Відеоролик: 7 Самых Больших Морских Существ, Которых вы Когда-Либо Видели

Зміст

Пам’ятаєш це чи ні, ти мрієш щоночі. Іноді вони радіють, інколи сумні, часто химерні, і якщо вам пощастить, раз у раз ви отримаєте сексуальну мрію.

Вони є нормальною частиною сну - те, що ми проводимо у своєму житті. Поки експерти досі розділені щодо того, що означають наші сни, дослідження дали нам дуже відкриту для очей інформацію про сни.

Ось 45 дивовижних фактів про мрії, починаючи від цікавих і закінчуючи кошмарами.

Як ми мріємо

1. REM - це солодке місце

Наші найяскравіші сни відбуваються під час швидкого сну руху очей (REM), який відбувається в коротких епізодах протягом ночі з інтервалом від 90 до 120 хвилин.

2. Ранок краще

Більш довгі сни трапляються в ранкові години.

3. Вихідні допомагають запам’ятати

Ви, швидше за все, пам’ятаєте свої сни у вихідні або дні, коли ви спите, оскільки кожен епізод швидкого сну довший за попередній.


4. Ваші м’язи паралізовані

Більшість ваших м’язів паралізуються під час швидкого сну, щоб не дати вам здійснити свої мрії.

5. Найпоширенішими є картинки

Ми мріємо здебільшого на фотографіях, причому більшість снів мають переважно візуальний характер із незначним звуком або рухом.

6. Повторювані мрії мають теми

Повторювані сни у дітей в основному стосуються:

  • протистояння з тваринами або монстрами
  • фізична агресія
  • падіння
  • переслідується

7. Ми не всі мріємо про кольори

Близько 12 відсотків людей мріють чорно-білими.

Що ми мріємо

8. Дивне - це нормально

Багато наших снів дивні, оскільки частина мозку, відповідальна за осмислення речей, вимикається під час сновидінь.

9. Наш день повідомляє наші мрії

Більшість наших мрій пов’язані з думками чи подіями попереднього дня чи двох.

10. Обличчя знайомі

На думку Стенфордського університету, ви, мабуть, лише мрієте про обличчя, які ви вже бачили особисто чи по телевізору.


11. Низький стрес означає щасливі мрії

Ви частіше бачите приємні сни, якщо відчуваєте низький стрес і відчуваєте задоволення у своєму реальному житті.

Секс-мрії

12. Не все так, як здається

Ранкова деревина не має нічого спільного із сексуальними мріями чи стимулюванням. Нічне розростання пеніса призводить до того, що у чоловіків щовечора виникає три-п’ять ерекцій, деякі тривають 30 хвилин.

13. Жінки можуть бачити вологі мрії

Володіють мріями не єдині чоловіки. Жінки можуть виділяти вагінальні виділення від збудження і навіть оргазму, коли мріють про статеві мрії.

14. Секс-мрії не такі вже й поширені

За даними досліджень, приблизно 4 відсотки мрій чоловіків та жінок стосуються сексу.

15. Секс-мрії, як правило, стосуються одного

Більшість снів, пов’язаних зі статтю, стосуються статевого акту.

16. Позиція сну має значення

Ви частіше мрієте про секс, якщо спите обличчям вниз.

17. Це також може змусити вас мріяти про інші речі

Сон обличчям донизу пов’язаний не тільки з більшою кількістю секс-мрій, але й мріями про:


  • бути замкненим
  • ручний інструмент
  • будучи голим
  • будучи задушеним і нездатним дихати
  • плавання

18. Чоловіки мріють про різноманітність

Чоловіки мріють про секс з кількома партнерами вдвічі більше, ніж жінки.

19. Жінки мріють про знаменитостей

Жінки вдвічі частіше мають секс-мрії про громадських діячів порівняно з чоловіками.

20. Секс уві сні - це реально

Секс уві сні, також званий секссомнією, - це порушення сну, подібне до прогулянок уві сні, за винятком того, що людина замість того, щоб ходити, займається сексуальною поведінкою, такою як мастурбація або статевий акт під час сну.

Кошмари та інші страшні речі

21. У дітей більше кошмарів

Кошмари зазвичай починаються у віці від 3 до 6 років, а зменшуються після 10 років.

22. Жінки більше схильні до страшних мрій

У підлітковому та дорослому віці жінки бачать більше кошмарів, ніж чоловіки.

23. Кошмари трапляються в подібний час вночі

Кошмари найчастіше трапляються в останню третину ночі.

24. У вас може бути стан

Якщо у вас повторюються нічні кошмари, які трапляються досить часто і доставляють страждання, щоб вплинути на вашу здатність функціонувати, у вас може бути стан, який називається розлад кошмару.

25. Параліч сну - це річ

Приблизно серед населення спостерігається параліч сну, тобто неможливість рухатися, коли ви перебуваєте в стані між сном і неспанням.

26. Ваші почуття з’являються уві сні

Наприклад, ви частіше бачите негативні сни про загублену кохану людину, якщо страждаєте від посттравматичних симптомів, провини чи вини за їх смерть.

27. Свята можуть бути бурхливими

Горечі сни, які є мріями про померлих близьких, частіше зустрічаються під час свят.

28. Нічні жахи можуть лякати

Нічні жахи - це епізоди сильного страху, крику і навіть бігу навколо або дії агресивних під час сну.

29. У дітей вони бувають частіше

Майже 40 відсотків дітей страждають від нічних жахів, хоча більшість переростають їх у підлітковому віці.

30. Дорослі все ще можуть їх мати

Близько 3 відсотків дорослих страждають від нічних жахів.

31. Їсти пізно не корисно

Їжа перед сном робить кошмари більш імовірними, оскільки це посилює ваш метаболізм, сигналізуючи про мозок до активнішої активності.

32. Ліки відіграють певну роль

Деякі ліки, такі як антидепресанти та наркотики, збільшують частоту кошмарів.

33. Негативні емоції дають шкоду

Плутанина, огида, смуток та почуття провини частіше є рушійною силою кошмарів, ніж страх, згідно з дослідженнями.

Випадкові круті факти

34. Ми всі бачимо речі

Сліпі люди бачать образи уві сні.

35. Фідо теж мріє

Мріють всі, включаючи домашніх тварин.

36. Ми забудькуваті

Люди забувають від 95 до 99 відсотків своїх мрій.

37. Ми багато мріємо

Люди старше 10 років щоночі бачать принаймні чотири-шість снів.

38. Ми можемо бути пророчими

Деякі вважають, що мрії можуть передбачити майбутнє, хоча для підтвердження цього недостатньо доказів.

39. Ми зупинимося на негативному

Негативні сни частіше, ніж позитивні.

40. Можливо, ви зможете контролювати свої мрії

Можливо, ви зможете навчитися керувати своїми мріями, використовуючи методи усвідомленого сновидіння.

41. Розмовляти зі сном зазвичай не приємно

Згідно з дослідженням 2017 року, лайка є поширеним явищем у розмові зі сном.

42. Раптові м’язові спазми - це не ваша фантазія

Гіпнічні ривки - це сильні, раптові поштовхи або відчуття падіння, яке виникає саме тоді, коли ви засинаєте.

43. Це може спричинити відчуття падіння

Гіпнічні ривки можуть бути причиною снів про падіння, що є однією з найпоширеніших тем сновидінь.

44. Зубні сни можуть мати більше значення

Сни про випадання зубів можуть бути спричинені недіагностованим подразненням зубів, наприклад бруксизмом, а не передчуттям смерті, як припускає старий фольклор.

45. На сьогоднішній день найбільш приголомшливий факт з усіх

Хоча вони намагалися це зрозуміти з самого початку, дослідники не знають, про що ми мріємо і для якої мети вона служить, якщо така є.

Психологія сновидінь

Кожен у той чи інший час замислювався над тим, що означають їхні мрії.

Сновидіння - це найбільш широко вивчений когнітивний стан. Хоча деякі експерти вважають, що сни не мають значення і не виконують жодної функції, інші вважають, що наші сни дійсно щось означають.

Існує ряд теорій щодо того, що означають мрії, деякі з найбільш визнаних теорій включають:

  • Психоаналітична теорія. У цій теорії, як вважають, сни представляють несвідомі бажання, виконання бажань та особисті конфлікти. Мрії дають нам спосіб реалізовувати несвідомі бажання в безпеці нереальної обстановки, оскільки реалізовувати їх насправді було б неприпустимо.
  • Теорія активації-синтезу. Популяризована в 1970-х, ця теорія припускає, що сни - це лише побічний продукт вашого мозку, який намагається обробити випадкові сигнали вашої лімбічної системи, яка бере участь у ваших спогадах, емоціях та відчуттях.
  • Теорія безперервної активації. Це ідея того, що наш мозок постійно зберігає спогади, навіть коли ми спимо. Це передбачає, що наші мрії забезпечують місце для зберігання наших спогадів, коли вони здійснюють перехід від нашої короткочасної пам’яті до нашої довготривалої пам’яті.

Вони ледве починають дряпати поверхню теорій тлумачення снів. Ось ще кілька цікавих теорій щодо значення снів:

  • Сновидіння - це симуляція загроз, яка допомагає підготувати вас до реальних ситуацій.
  • Мрії - це спосіб вашого мозку збирати та очищати марну інформацію щодня, щоб на наступний день звільнити місце для нової інформації.
  • Сновидіння сходить до еволюційного захисного механізму гри в мертвих, щоб обдурити ворогів. Це пояснює, чому наші тіла паралізовані під час снів, але наш розум залишається дуже активним.

Суть

Експерти можуть не мати конкретних відповідей щодо того, чому ми мріємо і яку функцію виконують мрії.

Ми знаємо, що всі мріють, і навіть наші справді дивні мрії цілком нормальні.

Наша Порада

Як саме говорити брудно під час сексу, не відчуваючи незручності
Стиль Життя

Як саме говорити брудно під час сексу, не відчуваючи незручності

Чи не вводить вас у паніку думка про те, що ваш партнер каже: «розмовляй зі мною брудно»? Ви не самотні, якщо перспектива брудних розмов (крім «так» і різних стогонів) викликає у в...
Кето -овочі додати до свого раціону, коли ви захворіли на рис цвітної капусти
Стиль Життя

Кето -овочі додати до свого раціону, коли ви захворіли на рис цвітної капусти

Одним з найбільших недоліків кето-дієти є суворе обмеження на фрукти та овочі. Щоразу, коли ви обмежуєте виробництво, є великий шанс, що ви пропустите мікроелементи в процесі. Тим більше підстав по -с...