Чому ваш мозок завжди каже "так" другому напою

Зміст

• Огляд для

"Лише один напій"-це надійна обіцянка, яка перетворилася на брехню, яку ми всі говорили занадто багато разів у своєму житті. Але зараз дослідники з Техаського університету A&M з'ясували причину, чому так важко відрізати себе після однієї півлітри або однієї склянки вино: наш мозок насправді підключений до того, щоб тягнутися до іншого.

Коли алкоголь потрапляє у вашу систему, він впливає на гарні самопочуття нейрони дофаміну D1, які знаходяться в тій частині вашого мозку, яка контролює системи мотивації та винагороди, що називається дорсомедіальним стриатумом. Дослідники виявили, що ці нейрони D1 насправді змінюють свою форму під час стимуляції випивки, заохочуючи вас продовжувати радувати їх більш рідким щастям. (Дізнайтеся більше про те, що відбувається з вашим Brain On: Алкоголь.)

Проблема? Чим більше ви ковтнете, тим активнішими стають дофамінові нейрони, що спонукає вас ще більше займатися і продовжувати петлю, з якої вас важко витягнути відповідальності – саме це неврологічно робить зловживання алкоголем таким легким для деяких людей. (Як ви знаєте, що у вас проблеми? Слідкуйте за цими 8 ознаками того, що ви вживаєте занадто багато алкоголю.)

Помірне споживання алкоголю — це одна-дві напої на день для жінок — пропонує цілу низку переваг для здоров’я, як-от захист серця та активізації мозку (плюс ці 8 причин, чому вживання алкоголю дійсно корисно для вас). Але якщо ви надто часто поступаєтеся, ви провалите всі ці переваги для здоров’я і поринете прямо в ризики для здоров’я від надмірного вживання алкоголю, які включають підвищений ризик високого кров’яного тиску, раку, діабету 2 типу, захворювань печінки, і більше.

Тож хоча у вас можуть бути найкращі наміри, коли ви погоджуєтесь зустрітися з друзями на чарку у вівторок ввечері, просто пам’ятайте, що ваш мозок може складати для вас інші плани, як тільки відчує, наскільки приємний один напій.

Огляд для