Переохолодження

Переохолодження - це небезпечно низька температура тіла, нижча за 95 ° F (35 ° C).

Інші види холодових травм, які вражають кінцівки, називаються периферичними холодними травмами. З них обмороження є найпоширенішою морозостійкою травмою. Травми, що не замерзають, що виникають внаслідок впливу мокрих холодних умов, включають траншею стопи та занурення стопи. Чилбейн (також відомий як перніо) - це невеликі сверблячі або хворобливі грудочки на шкірі, які часто виникають на пальцях, вухах або пальцях ніг. Вони є різновидом незамерзаючої травми, яка розвивається в холодних і сухих умовах.

Ви частіше розвиваєте переохолодження, якщо:

• Дуже старий чи дуже молодий
• Хронічно хворі, особливо люди, які мають проблеми із серцем або кровотоком
• Недоїдає
• Надмірно втомлений
• Прийом певних ліків за рецептом
• Під впливом алкоголю або наркотиків

Переохолодження виникає, коли втрачається більше тепла, ніж може зробити тіло. У більшості випадків це відбувається після тривалих періодів на морозі.

Загальні причини включають:

• Перебування на вулиці без достатньої кількості захисного одягу взимку
• Падіння в холодну воду озера, річки або іншого водоймища
• Носіння мокрого одягу у вітряну або холодну погоду
• Сильні навантаження, недостатня кількість рідини або недостатня їжа в холодну погоду

У міру переохолодження людини вона повільно втрачає здатність мислити і рухатися. Насправді вони можуть навіть не підозрювати, що їм потрібне екстрене лікування. Хтось із гіпотермією також може мати обмороження.

Симптоми включають:

• Спантеличеність
• Сонливість
• Бліда і холодна шкіра
• Уповільнене дихання або пульс
• Тремтіння, яке неможливо контролювати (хоча при надзвичайно низьких температурах тіла тремтіння може припинитися)
• Слабкість і втрата координації

Млявість (слабкість і сонливість), зупинка серця, шок та кома можуть наступити без негайного лікування. Переохолодження може призвести до летального результату.

Якщо ви вважаєте, що хтось переохолоджує організм, виконайте такі дії:

1. Якщо у людини є якісь наявні симптоми переохолодження, особливо сплутаність свідомості або проблеми з мисленням, негайно зателефонуйте за номером 911.
2. Якщо людина втрачає свідомість, перевірте дихальні шляхи, дихання та кровообіг. За необхідності починайте рятувальне дихання або СЛР. Якщо потерпілий дихає менше 6 вдихів на хвилину, починайте рятувальне дихання.
3. Виведіть людину всередину до кімнатної температури і накрийте теплими ковдрами. Якщо зайти в приміщення неможливо, витягніть людину з вітру і використовуйте ковдру, щоб забезпечити ізоляцію від холодної землі.Покрийте голову та шию людини, щоб допомогти зберегти тепло тіла.
4. Потерпілих від сильного переохолодження слід виводити з холодного середовища з якомога меншими зусиллями. Це допомагає уникнути тепла від шунтування від серцевини людини до м’язів. Однак у дуже м’яко гіпотермічної людини м’язові вправи є безпечними.
5. Потрапивши всередину, зніміть мокрий або тісний одяг і замініть його сухим.
6. Зігрійте людину. Якщо потрібно, використовуйте власне тепло тіла, щоб допомогти зігрітися. Прикладайте теплі компреси до шиї, грудної стінки та паху. Якщо людина насторожена і може легко ковтати, дайте теплу, підсолоджену, безалкогольну рідину, щоб допомогти зігріванню.
7. Залишайтеся з людиною, поки не прийде медична допомога.

Дотримуйтесь наступних запобіжних заходів:

• НЕ припускайте, що хтось, хто виявляється лежачим нерухомо на морозі, вже мертвий.
• НЕ використовуйте для нагрівання людини пряме нагрівання (наприклад, гарячу воду, грілку або теплову лампу).
• НЕ давайте людині алкоголю.

Зателефонуйте 911 у будь-який час, коли ви підозрюєте, що хтось переохолоджує організм. Надайте першу допомогу, чекаючи екстреної допомоги.

Перш ніж проводити час на вулиці на морозі, НЕ вживайте алкоголь і не куріть. Пийте багато рідини і отримуйте достатню кількість їжі та відпочинку.

Носіть належний одяг при низьких температурах, щоб захистити своє тіло. До них належать:

• Рукавиці (не рукавички)
• Вітрозахисний, водостійкий, багатошаровий одяг
• Дві пари шкарпеток (уникайте бавовни)
• Шарф і шапка, що закривають вуха (щоб уникнути великих втрат тепла через маківку)

Уникайте:

• Надзвичайно холодні температури, особливо при сильному вітрі
• Мокрий одяг
• Поганий кровообіг, який, швидше за все, пов’язаний з віком, тісним одягом або черевиками, тісними позиціями, втомою, певними ліками, курінням та алкоголем

Низька температура тіла; Холодний вплив; Контакт

• Шкірні шари

Prendergast HM, Erickson TB. Процедури, що стосуються переохолодження та гіпертермії. У: Робертс JR, Кюсталов CB, Томсен TW, eds. Клінічні процедури Робертса та Хеджеса в екстреній медицині та гострій допомозі. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 65.

Зафрен К, Данцл Д.Ф. Обмороження та незамерзаючі холодні травми. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розен: поняття та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 131.

Зафрен К, Данцл Д.Ф. Випадкове переохолодження. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розен: поняття та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 132.