Серцева недостатність - домашнє спостереження

Серцева недостатність - це стан, при якому серце більше не здатне ефективно перекачувати багату киснем кров до решти тіла. Це призводить до появи симптомів у всьому тілі. Слідкуйте за попереджувальними ознаками того, що ваша серцева недостатність погіршується, допоможе вам зловити проблеми, перш ніж вони стануть занадто серйозними.

Знання свого організму та симптомів, які говорять про те, що ваша серцева недостатність погіршується, допоможе вам бути здоровішими та поза лікарнею. Вдома слід стежити за змінами у:

• Кров'яний тиск
• Частота пульсу
• Пульс
• Вага

Слідкуючи за попереджувальними знаками, ви можете виявити проблеми, перш ніж вони стануть занадто серйозними. Іноді ці прості перевірки нагадуватимуть вам, що ви забули прийняти таблетку, або що ви пили занадто багато рідини або їли занадто багато солі.

Обов’язково запишіть результати домашніх самоконтролів, щоб ви могли поділитися ними зі своїм медичним працівником. У кабінеті лікаря може бути "телемонітор" - пристрій, за допомогою якого ви можете автоматично надсилати свою інформацію. Медсестра буде перевіряти результати вашої самоперевірки разом із вами під час звичайного (іноді щотижневого) телефонного дзвінка.

Протягом дня запитуйте себе:

• Чи нормальний мій рівень енергії?
• У мене стає більше задишки, коли я виконую свої повсякденні справи?
• У моєму одязі чи взутті тісно?
• У мене набрякають щиколотки або ноги?
• Я кашляю частіше? Мій кашель мокрий?
• У мене задихається вночі?

Це ознаки того, що у вашому тілі накопичується занадто багато рідини. Вам потрібно буде навчитися обмежувати споживання рідини та солі, щоб запобігти цим.

Ви дізнаєтесь, яка вага вам підходить. Зважування допоможе зрозуміти, чи є в організмі занадто багато рідини. Ви також можете виявити, що ваш одяг та взуття почуваються щільніше, ніж зазвичай, коли у вашому тілі занадто багато рідини.

Зважуйте себе щоранку в однаковій вазі, коли встаєте - перед тим, як їсти і після того, як користуєтесь ванною. Переконайтеся, що ви носите подібний одяг кожного разу, коли зважуєтесь. Щодня записуйте свою вагу на графік, щоб ви могли це відстежувати.

Зателефонуйте своєму постачальнику, якщо ваша вага зросте більш ніж на 3 фунта (приблизно 1,5 кілограма) на день або на 5 фунтів (2 кілограми) за тиждень. Також зателефонуйте своєму провайдеру, якщо ви сильно схуднете.

Знайте, яка у вас нормальна частота пульсу. Ваш провайдер скаже вам, яким має бути ваш.

Ви можете взяти пульс в області зап’ястя нижче основи великого пальця. За допомогою вказівного та третього пальців другої руки знайдіть пульс. Скористайтеся секундною рукою і підрахуйте кількість ударів протягом 30 секунд. Потім подвойте це число. Це ваш пульс.

Ваш постачальник може надати вам спеціальне обладнання для перевірки пульсу.

Ваш постачальник може попросити вас відстежувати артеріальний тиск вдома. Переконайтеся, що ви отримали якісний, якісно підходить домашній пристрій. Покажіть це своєму лікарю або медсестрі. Ймовірно, на ньому буде манжета зі стетоскопом або цифровий індикатор.

Попрактикуйтеся у свого постачальника, щоб переконатися, що ви правильно вимірюєте артеріальний тиск.

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

• Ви втомлені або слабкі.
• Ви відчуваєте задишку, коли ви активні або коли ви відпочиваєте.
• У вас задишка, коли ви лежите, або через годину-дві після засинання.
• Ви хрипіте і маєте проблеми з диханням.
• У вас кашель, який не проходить. Це може бути сухим та хакерським, або це може звучати мокро і викликати рожеві пінисті сплювки.
• У вас набряки на ступнях, щиколотках або ногах.
• Вам доведеться багато мочитися, особливо вночі.
• Ви набрали або схудли.
• У вас біль і ніжність у животі.
• У вас є симптоми, які, на вашу думку, можуть спричиняти ваші ліки.
• Пульс або серцебиття стають дуже повільними або дуже швидкими, або вони не є регулярними.
• Артеріальний тиск у вас нижчий або вищий, ніж звичайний для вас.

КВ - домашній моніторинг; CHF - домашній моніторинг; Кардіоміопатія - домашнє спостереження

• Радіальний пульс

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC керівництво з управління способом життя для зменшення серцево-судинного ризику: звіт Американського коледжу кардіологів / Робочої групи Американської асоціації серця щодо керівних принципів практики. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 балів B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Манн Д.Л. Лікування пацієнтів із серцевою недостатністю зі зниженою фракцією викиду. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвороба серця Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA Орієнтоване оновлення Керівництва ACCF / AHA 2013 року щодо управління серцевою недостатністю: Доповідь Американської колегії кардіологів / Американської асоціації серцевих асоціацій щодо рекомендацій щодо клінічної практики та Американського товариства серцевої недостатності. Тираж. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Серцева недостатність зі збереженою фракцією викиду. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвороба серця Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 26.

• Ангіна
• Ішемічна хвороба серця
• Серцева недостатність
• Високий рівень холестерину в крові
• Високий кров'яний тиск - дорослі

• Аспірин і хвороби серця
• Холестерин і спосіб життя
• Контроль високого кров’яного тиску
• Поради щодо швидкого харчування
• Серцева недостатність - виділення
• Серцева недостатність - рідини та діуретики
• Серцева недостатність - що запитати у лікаря
• Дієта з низьким вмістом солі

• Серцева недостатність