Запобігання падінню - що запитати у лікаря

Багато людей з медичними проблемами ризикують впасти або спіткнутися. Це може призвести до зламаних кісток або більш серйозних травм. Ви можете зробити багато речей, щоб зробити свій будинок безпечнішим для себе, щоб запобігти падінню.

Нижче наведено запитання, які ви можете запитати у свого медичного працівника, щоб допомогти вам захистити ваш дім.

Чи приймаю я якісь ліки, від яких мені буде сонно, запаморочитися чи запаморочитись?

Чи можу я робити вправи, щоб зробити мене сильнішим або поліпшити рівновагу, щоб запобігти падінню?

Де в моєму домі мені потрібно переконатися, що достатньо світла?

Як зробити свою ванну безпечнішою?

• Чи потрібен крісло для душу?
• Чи потрібно мені підняте сидіння для унітазу?
• Чи потрібна мені допомога, коли я приймаю душ або ванну?

Мені потрібні решітки на стінах у душі, біля туалету чи в коридорах?

Чи достатньо низько моє ліжко?

• Чи потрібно лікарняне ліжко?
• Чи потрібно мені ліжко на першому поверсі, щоб мені не потрібно було підніматися сходами?

Як я можу зробити сходи у своєму будинку безпечнішими?

Чи нормально мати домашніх тварин?

Про що ще я можу зіткнутися?

Що я можу зробити з будь-якими нерівними підлогами?

Чи потрібна мені допомога з прибиранням, приготуванням їжі, пранням або іншими домашніми справами?

Чи слід користуватися тростиною або ходунком?

Що робити, якщо я падаю? Як я можу тримати телефон біля себе?

Чи варто купувати систему медичного оповіщення для виклику допомоги, якщо я впаду?

Профілактика падіння - що запитати у лікаря

Веб-сайт Американського товариства геріатрії "Здоров'я у старінні". Профілактика падінь. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Оновлено жовтень 2017. Доступ 27 лютого 2019 року.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Оцінка та управління ризиком падіння у закладах первинної медичної допомоги. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Рубенштейн Л.З., Діллард Д. Фоллз. У: Хем Р.Дж., Слоун П.Д., Уоршоу Г.А., Поттер Дж.Ф., Флаерті Е, ред. Геріатрія первинної медичної допомоги Хама. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2014: глава 20.

• Заміна гомілковостопного суглоба
• Видалення буніонів
• Видалення катаракти
• Пересадка рогівки
• Заміщення кульшового суглоба
• Заміна колінного суглоба
• Розплавлювання хребта

• Безпека у ванній для дорослих
• Ампутація стопи - виділення
• Підготовка додому - операція на коліні або стегні
• Заміна тазостегнового суглоба - виділення
• Заміна колінного суглоба - виділення
• Ампутація ноги - виділення
• Розсіяний склероз - виділення
• Інсульт - виділення
• Турбота про ваш новий тазостегновий суглоб

• Водоспад