Мануальна терапія при болях у спині

Догляд за мануальною терапією - це спосіб діагностики та лікування проблем зі здоров’ям, які зачіпають нерви, м’язи, кістки та суглоби тіла. Медичного працівника, який надає мануальну терапію, називають мануальним терапевтом.

Практичне регулювання хребта, яке називається маніпуляцією на хребті, є основою хіропрактичної допомоги. Більшість мануальних терапевтів також використовують інші види лікування.

Перший візит найчастіше триває від 30 до 60 хвилин. Ваш мануальний терапевт запитає про ваші цілі лікування та історію вашого здоров’я. Вас запитають про:

• Минулі травми та хвороби
• Поточні проблеми зі здоров’ям
• Будь-які ліки, які ви приймаєте
• Спосіб життя
• Дієта
• Сплячі звички
• Вправа
• У вас можуть бути психічні стреси
• Вживання алкоголю, наркотиків або тютюну

Повідомте свого мануального терапевта про будь-які фізичні проблеми, які можуть виникнути у вас, які ускладнюють вам певні дії. Також повідомте свого мануального терапевта, якщо у вас є оніміння, поколювання, слабкість або будь-які інші нервові проблеми.

Запитавши вас про стан здоров’я, ваш мануальний терапевт зробить фізичний огляд. Це включатиме перевірку вашої рухливості хребта (наскільки добре рухається хребет). Ваш мануальний терапевт може також зробити деякі обстеження, такі як перевірка артеріального тиску та рентген. Ці тести шукають проблеми, які можуть посилити біль у спині.

Лікування починається з першого або другого відвідування в більшості випадків.

• Вас можуть попросити лягти на спеціальний стіл, де мануальний терапевт робить хребетні маніпуляції.
• Найпоширенішим способом лікування є маніпуляції, що проводяться вручну. Це передбачає переміщення суглоба в хребті до кінця його діапазону з подальшим легким натисканням. Це часто називають "коригуванням". Це переставляє кістки хребта, щоб зробити їх випрямленішими.
• Мануальний терапевт може також робити інші процедури, такі як масаж та інші роботи на м’яких тканинах.

Деякі люди трохи болячі, скуті і втомлені протягом декількох днів після своїх маніпуляцій. Це пов’язано з тим, що їхні тіла пристосовуються до нового вирівнювання. Ви не повинні відчувати болю від маніпуляції.

Для виправлення проблеми найчастіше потрібно більше одного сеансу. Зазвичай лікування триває кілька тижнів. Ваш мануальний терапевт може запропонувати спочатку 2 або 3 короткі сеанси на тиждень. Це тривало б приблизно від 10 до 20 хвилин кожна. Як тільки ви почнете вдосконалюватися, лікування може проводитись лише раз на тиждень. Ви та ваш мануальний терапевт поговоримо про те, наскільки ефективним є лікування, виходячи з цілей, які ви обговорили на першому занятті.

Лікування мануальною терапією є найбільш ефективним для:

• Підгострий біль у спині (біль, що спостерігається протягом 3 місяців або менше)
• Спалахи хронічних (тривалих) болів у спині
• Біль у шиї

Людям не слід проводити мануальну терапію в частинах тіла, на які впливає:

• Переломи кісток або пухлини кісток
• Важкий артрит
• Кісткові або суглобові інфекції
• Важкий остеопороз (витончення кісток)
• Сильно защемлені нерви

Дуже рідко маніпуляції на шиї можуть пошкодити судини або спричинити інсульти. Також дуже рідко маніпуляції можуть погіршити стан. Процес скринінгу, який робить ваш мануальний терапевт під час вашого першого візиту, призначений для того, щоб перевірити, чи не є у вас високий ризик цих проблем. Не забудьте обговорити всі свої симптоми та минулу історію хвороби з мануальним терапевтом. Якщо у вас високий ризик, ваш мануальний терапевт не буде робити маніпуляції на шиї.

Lemmon R, Roseen EJ. Хронічні болі в попереку. В: Ракель Д, вид. Інтегративна медицина. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 67.

Puentedrua LE. Спинальна маніпуляція. У: Giangarra CE, Manske RC, ред. Клінічна ортопедична реабілітація: командний підхід. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 78.

Вовк CJ, Brault JS. Маніпуляція, тяга та масаж. У: Cifu DX, вид. Braddom’s Physical Medicine & Rehabilitation. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 16.

• Біль у спині
• Мануальна терапія
• Немедикаментозне лікування болю