Визнання депресії підлітків

У кожного п’ятого підлітка в якийсь момент виникає депресія. У вашого підлітка може бути депресія, якщо він почувається сумно, синім, нещасним або потрапляє на смітники. Депресія є серйозною проблемою, тим більше, якщо ці почуття охопили життя вашого підлітка.

Ваш підліток більше схильний до депресії, якщо:

• Розлади настрою спостерігаються у вашій родині.
• Вони переживають такі стресові життєві події, як смерть в сім'ї, розлучення батьків, знущання, розрив з хлопцем чи дівчиною або невдача в школі.
• Вони мають низьку самооцінку і дуже критично ставляться до себе.
• Ваш підліток - дівчина. У дівчаток-підлітків депресія вдвічі частіше, ніж у хлопців.
• У вашого підлітка проблеми з соціальною поведінкою.
• Ваш підліток має проблеми з навчанням.
• У вашого підлітка хронічне захворювання.
• Є сімейні проблеми або проблеми з батьками.

Якщо у вашого підлітка депресія, ви можете побачити деякі з перелічених нижче загальних симптомів депресії. Якщо ці симптоми тривають 2 тижні або довше, поговоріть із лікарем підлітка.

• Часта дратівливість з раптовими спалахами гніву.
• Більш чутливий до критики.
• Скарги на головний біль, біль у животі чи інші проблеми з тілом. Ваш підліток може багато ходити до кабінету медсестри в школі.
• Відступ від таких людей, як батьки або деякі друзі.
• Не насолоджуються заходами, які їм зазвичай подобаються.
• Почуття втоми протягом більшої частини дня.
• Сумні або блакитні почуття більшу частину часу.

Зверніть увагу на зміни у розпорядку дня вашого підлітка, які можуть бути ознакою депресії. Розпорядок дня вашого підлітка може змінюватися, коли він пригнічений. Ви можете помітити, що у вашого підлітка є:

• Проблеми зі сном або сон більше, ніж зазвичай
• Зміна харчових звичок, наприклад, не бути голодним або їсти більше, ніж зазвичай
• Важко зосередитися
• Проблеми з прийняттям рішень

Зміни в поведінці підлітка також можуть бути ознакою депресії. Вони можуть мати проблеми вдома чи в школі:

• Падіння в шкільних оцінках, відвідування занять, не виконання домашніх завдань
• Поведінки високого ризику, такі як необдумане керування автомобілем, небезпечний секс або крадіжка крадіжок
• Відриваючись від сім'ї та друзів, проводить більше часу наодинці
• Вживання або вживання наркотиків

Підлітки з депресією також можуть мати:

• Тривожні розлади
• Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ)
• Біполярний розлад
• Порушення харчування (булімія або анорексія)

Якщо ви переживаєте, що у підлітка депресія, зверніться до лікаря. Постачальник може провести фізичний огляд і замовити аналізи крові, щоб переконатись, що у вашого підлітка немає медичних проблем.

Постачальник повинен поговорити зі своїм підлітком про:

• Їх смуток, дратівливість або втрата інтересу до звичайної діяльності
• Ознаки інших проблем психічного здоров'я, таких як тривога, манія або шизофренія
• Ризик самогубства чи іншого насильства, а також те, чи є ваш підліток небезпекою для себе чи інших

Постачальник повинен запитати про зловживання наркотиками чи алкоголем. Депресивні підлітки ризикують:

• Рясне пиття
• Регулярне куріння марихуани
• Вживання інших наркотиків

Постачальник може поговорити з іншими членами сім'ї або вчителями вашого підлітка. Ці люди часто можуть допомогти виявити ознаки депресії у підлітків.

Будьте обережні щодо будь-яких ознак планів самогубства. Зверніть увагу, чи ваш підліток:

• Віддання майна іншим
• Прощання з родиною та друзями
• Розмова про смерть або самогубство
• Писати про смерть або самогубство
• Зміна особистості
• Великий ризик
• Відступившись і бажаючи побути наодинці

Негайно зателефонуйте своєму постачальнику або гарячій лінії для самогубств, якщо ви переживаєте, що ваш підліток думає про самогубство. Ніколи не ігноруйте загрозу самогубства чи спробу.

Телефонуйте за номером 1-800-SUICIDE або 1-800-999-9999. Ви можете телефонувати цілодобово та без вихідних у будь-яку точку Сполучених Штатів.

Більшість підлітків іноді відчувають пригнічення. Наявність підтримки та хороші навички подолання допомагають підліткам переживати періоди перебоїв.

Часто розмовляйте зі своїм підлітком. Запитайте їх про їхні почуття. Розмова про депресію не погіршить ситуацію, і може допомогти їм швидше отримати допомогу.

Зверніться за допомогою до підлітків до професійної допомоги для боротьби зі зниженим настроєм. Раннє лікування депресії може допомогти їм почуватися краще раніше, а також може запобігти або затримати майбутні епізоди.

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо у підлітка ви помітили щось із наведеного нижче:

• Депресія не покращується або погіршується
• Нервовість, дратівливість, примхливість або безсоння, які є новими або погіршуються
• Побічні ефекти ліків

Американська психіатрична асоціація. Основний депресивний розлад. Діагностично-статистичний посібник з психічними розладами: DSM-5. 5-е видання Арлінгтон, Вірджинія: Американське психіатричне видавництво; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Дитячі та підліткові психічні розлади. У: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Комплексна клінічна психіатрія загальної лікарні штату Массачусетс. 2-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 69.

Сіу А.Л .; Цільова група з питань превентивних послуг США. Скринінг на депресію у дітей та підлітків: Рекомендація робочої групи США з питань превентивних послуг. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Підліткова депресія
• Психічне здоров'я підлітків