Синдром білого халата: що це і як контролювати

Зміст

• Основні симптоми і як визначити
• Можливі причини синдрому
• Як контролювати

Синдром білого халата - це тип психологічного розладу, при якому у людини спостерігається підвищення артеріального тиску під час медичної консультації, але його тиск є нормальним в інших середовищах. На додаток до підвищеного тиску можуть з’являтися й інші симптоми, пов’язані з нападом тривоги, наприклад, тремор, почастішання серцебиття та м’язова напруга, наприклад.

Симптоми цього синдрому можуть проявлятися як в дитинстві, так і в зрілому віці, і лікування проводиться з метою контролю симптомів тривоги і, як наслідок, запобігання підвищенню артеріального тиску під час консультації.

Основні симптоми і як визначити

Синдром білого халата в основному характеризується підвищенням артеріального тиску під час консультації з лікарем. Крім того, під час консультації можуть бути помічені інші симптоми, такі як:

• Тремтіння;
• Холодний піт;
• Підвищений пульс;
• Тяга до блювоти;
• Напруга м’язів.

Щоб підтвердити синдром білого халата, під час консультації у людини повинен бути артеріальний тиск більше 140/90 мм рт.ст., принаймні три рази поспіль, але нормальний артеріальний тиск при кількох вимірах вдома.

Цілодобовий амбулаторний моніторинг, відомий як ABPM, та домашній моніторинг артеріального тиску (MRPA) може бути хорошим інструментом для лікаря, щоб підтвердити, що тиск є нормальним в інших середовищах, крім лікарні.

Можливі причини синдрому

Синдром білого халата дуже поширений у дитячому віці, коли дитина не хоче йти до лікаря, але це може траплятися і у дорослих. Причини синдрому є психологічними і, як правило, пов'язані з асоціацією образу лікаря з голками або, наприклад, з асоціацією лікарняного середовища зі смертю та захворюваннями. Таким чином, людина створює відразу не лише до лікаря, а й до клінічного середовища.

Крім того, синдром може бути придбаний протягом усього життя завдяки розповсюдженню новин про медичні помилки, компресах, що залишаються на тілі під час хірургічних процедур, крім затримки догляду та, наприклад, неблагополучного оточення.

Як контролювати

Синдром білого халата можна контролювати відповідно до причини синдрому, як правило, ефективно поговорити з лікарем, щоб ви отримали впевненість лікаря і щоб час консультацій був найбільш привітним з цієї причини. Крім того, деякі люди з цим синдромом можуть не любити будь-якого медичного працівника, який використовує обладнання, таке як стетоскопи або лабораторні халати. Таким чином, лікарям, медсестрам і навіть психологам може знадобитися уникати використання свого обладнання, наприклад.

Також може бути корисно, що консультація проводиться в середовищі, яке не нагадує лікарню або кабінет, оскільки симптоми синдрому білого халата можуть проявлятися під час очікування консультації.

Якщо симптоми постійні і виникають навіть при роздумах про відвідування консультації, рекомендується проконсультуватися з психологом, щоб визначити причину, що призводить до синдрому, і таким чином полегшити симптоми.

Важливо, щоб напади тривоги контролювались ефективними заходами, інакше це може перерости, наприклад, у панічний синдром. Таким чином, рекомендується приймати заходи щодня, які можуть допомогти вам розслабитися і, таким чином, уникнути синдрому білого халата, наприклад, регулярні фізичні навантаження та збалансоване харчування. Дізнайтеся, як боротися з тривогою.