Самообстеження шкіри

Проведення самообстеження шкіри передбачає перевірку шкіри на наявність незвичних наростів чи змін шкіри. Самообстеження шкіри допомагає рано виявити багато проблем зі шкірою. Ранній пошук раку шкіри може дати вам більше шансів вилікуватися.

Регулярна перевірка шкіри може допомогти помітити будь-які незвичні зміни. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо того, як часто перевіряти шкіру.

Ці поради можуть бути корисними:

• Здійснити іспит найпростіше після того, як ви приймете ванну або приймете душ.
• Якщо ви жінка і регулярно проводите самообстеження грудей, це теж хороший час для перевірки шкіри.
• Якщо можливо, використовуйте дзеркало в повний зріст у кімнаті з яскравим світлом, щоб ви могли бачити все своє тіло.

Шукайте такі речі під час самостійного огляду шкіри:

Нові позначення шкіри:

• Нерівності
• Родимки
• Плями
• Зміни в кольорі

Родимки, які змінилися в:

• Розмір
• Текстура
• Колір
• Форма

Також зверніть увагу на «бридких каченят» родимок. Це родимки, які зовні і відчуваються на відміну від інших родимок поблизу.

Родимки з:

• Нерівні краї
• Відмінності в кольорах або асиметричних кольорах
• Відсутність парних сторін (виглядати по-різному з одного боку на інший)

Також зверніть увагу на:

• Родимки або виразки, які продовжують кровоточити або не заживають
• Будь-яка родимка або наріст, який зовні сильно відрізняється від інших шкірних наростів навколо них

Щоб зробити самообстеження шкіри:

• Подивіться уважно на все своє тіло, як спереду, так і ззаду, у дзеркалі.
• Перевірте під пахвами та по обидва боки кожної руки. Обов’язково подивіться на тильну частину плечей, яку важко побачити.
• Зігніть руки в лікті і подивіться на обидві сторони передпліччя.
• Подивіться на верхівки та долоні ваших рук.
• Подивіться на передню і задню частину обох ніг.
• Подивіться на сідниці і між сідницями.
• Огляньте область геніталій.
• Подивіться на своє обличчя, шию, потилицю та шкіру голови. Використовуйте як ручне дзеркало, так і дзеркало в повний зріст разом з гребінцем, щоб побачити ділянки шкіри голови.
• Подивіться на свої ноги, включаючи підошви і проміжки між пальцями ніг.
• Нехай людина, якій ви довіряєте, допоможе вивчити важковидимі ділянки.

Повідомте свого оператора негайно, якщо:

• У вас є нові або незвичні виразки або плями на шкірі
• Виразка родимки або шкіри змінює форму, розмір, колір або текстуру
• Виявіть потворного каченячого крота
• У вас болячка, яка не загоюється

Рак шкіри - самообстеження; Меланома - самообстеження; Базаліома - самообстеження; Плоскоклітинна - самообстеження; Родинка шкіри - самообстеження

Веб-сайт Американської академії дерматології. Виявлення раку шкіри: як провести самообстеження шкіри. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Доступ 17 грудня 2019 року.

Веб-сайт Національного інституту раку. Скринінг раку шкіри (PDQ) - медична версія. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Оновлено 11 березня 2020 р. Доступ 24 березня 2020 р.

Американська робоча група з профілактичних послуг, Біббінс-Домінго К, Гросман, округ Колумбія, та інші. Скринінг на рак шкіри: Заява робочої групи США з питань профілактичних служб. ДЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Родимки
• Рак шкіри
• Шкірні захворювання