Діти і горе

Діти реагують інакше, ніж дорослі, коли мають справу зі смертю коханої людини. Щоб втішити власну дитину, навчіться нормальних реакцій дітей на горе та ознак, коли ваша дитина погано справляється з горем.

Це допомагає зрозуміти, як діти думають перед тим, як поговорити з ними про смерть. Це тому, що ви повинні говорити з ними з цього питання на їх власному рівні.

• Немовлята та малюки будуть усвідомлювати, що люди сумні. Але вони не матимуть жодного реального розуміння смерті.
• Діти дошкільного віку вважають смерть тимчасовою та оборотною. Вони можуть сприймати смерть просто як розлуку.
• Діти старше 5 років починають розуміти, що смерть триває вічно. Але вони думають, що смерть - це те, що трапляється з іншими, а не з ними самими чи своїми сім’ями.
• Підлітки розуміють, що смерть є зупинкою функцій організму і є постійною.

Нормально сумувати за смертю близького члена сім'ї чи друга. Очікуйте, що ваша дитина покаже цілий ряд емоцій та поведінки, які можуть виникнути у несподівані моменти, наприклад:

• Сум і плач.
• Гнів. Ваша дитина може вибухнути в гніві, грати занадто грубо, кошмарити або битися з іншими членами сім'ї. Зрозумійте, що дитина не відчуває контролю.
• Діючи молодше. Багато дітей будуть діяти молодше, особливо після смерті батьків. Вони можуть захотіти, щоб їх розхитував, спати дорослий або відмовлявся залишатись наодинці.
• Постійно задаючи одне і те ж питання. Вони запитують, бо не зовсім вірять, що хтось, кого вони люблять, помер, і намагаються прийняти те, що сталося.

Майте на увазі наступне:

• Не брешіть про те, що відбувається. Діти розумні. Вони підхоплюють нечесність і будуть дивуватися, чому ви брешете.
• Не змушуйте дітей, які бояться ходити на похорони. Знайдіть інші способи, щоб ваші діти пам’ятали та вшановували померлого. Наприклад, ви можете запалити свічку, помолитися, підняти повітряну кулю до неба або подивитися фотографії.
• Повідомте вчителів вашої дитини, що сталося, щоб дитина могла отримати підтримку в школі.
• Надайте багато любові та підтримки дітям, коли вони сумують. Нехай вони розповідають свої історії та слухають. Це один із способів, як діти можуть впоратися з горем.
• Дайте дітям час сумувати. Намагайтеся не казати дітям повертатися до звичної діяльності, не маючи часу на горе. Пізніше це може спричинити емоційні проблеми.
• Подбайте про власне горе. Ваші діти звертаються до вас, щоб зрозуміти, як боротися з горем і втратами.

Попросіть допомоги вашого медичного працівника, якщо ви стурбовані своєю дитиною. Діти можуть мати реальні проблеми із горем, якщо вони:

• Заперечуючи, що хтось помер
• Пригнічений і не зацікавлений у діяльності
• Не грає зі своїми друзями
• Відмова від самотності
• Відмова відвідувати школу або зниження успішності в школі
• Відображення змін апетиту
• Проблеми зі сном
• Продовжуючи діяти молодшим протягом тривалого часу
• Говорячи, що вони збираються приєднатися до загиблої людини

Веб-сайт Американської академії дитячої та підліткової психіатрії. Горе і діти. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Оновлено в липні 2018. Доступ 7 серпня 2020 року.

McCabe ME, Serwint JR. Втрата, розлука та втрата. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 30.

• Смерть
• Психічне здоров'я дитини