Нічні жахи у дітей

Нічні жахи (жах сну) - це порушення сну, при якому людина швидко прокидається від сну в жаху.

Причина невідома, але нічні жахи можуть бути спричинені:

• Лихоманка
• Нестача сну
• Періоди емоційного напруження, стресу або конфлікту

Нічні жахи найчастіше зустрічаються у дітей у віці від 3 до 7 років, і набагато рідше після цього. Нічні жахи можуть протікати в сім'ях. Вони можуть виникати у дорослих, особливо коли існує емоційне напруження або вживання алкоголю.

Нічні жахи найчастіше зустрічаються протягом першої третини ночі, часто між північчю та 2 ранку.

• Діти часто кричать і дуже перелякані і розгублені. Вони бурчать навколо бурхливо і часто не знають про своє оточення.
• Дитина може не мати можливості реагувати на те, що з нею розмовляють, втішають її або прокидають.
• Дитина може пітніти, дихати дуже часто (гіпервентилюючий), у нього прискорений пульс і розширені (розширені) зіниці.
• Приворот може тривати від 10 до 20 хвилин, після чого дитина повертається спати.

Більшість дітей не можуть пояснити, що сталося наступного ранку. Вони часто не пам’ятають про подію, коли наступного дня прокидаються.

Діти з нічними жахами також можуть спати гуляючи.

На відміну від цього, кошмари частіше зустрічаються рано вранці. Вони можуть виникнути після того, як хтось переглядає лякаючі фільми чи телешоу або переживає емоції. Людина може запам’ятати деталі сну після пробудження і не буде дезорієнтована після епізоду.

У багатьох випадках додаткові обстеження та тестування не потрібні. Якщо епізоди нічного терору трапляються часто, дитина повинна пройти обстеження у лікаря. При необхідності можна зробити такі тести, як дослідження сну, щоб виключити розлад сну.

У багатьох випадках дитину, яка переживає нічний жах, потрібно лише втішити.

Зниження стресу або використання механізмів подолання може зменшити нічні жахи. У деяких випадках може знадобитися розмовна терапія або консультування.

Ліки, призначені для використання перед сном, часто зменшують нічні жахи, але рідко використовуються для лікування цього розладу.

Більшість дітей переростають нічні жахи. Епізоди зазвичай зменшуються після 10 років.

Зателефонуйте на зустріч своєму провайдеру, якщо:

• Нічні жахи трапляються часто
• Вони регулярно порушують сон
• Інші симптоми виникають при нічному терорі
• Нічний терор спричиняє або майже спричинює травми

Мінімізація стресу або використання механізмів подолання може зменшити нічні жахи.

Pavor nocturnus; Розлад терору сну

Веб-сайт Американської академії педіатрії. Кошмари та нічні жахи у дошкільнят. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Оновлено 18 жовтня 2018 р. Доступ 22 квітня 2019 р.

Авідан А.Ю. Нешвидкі парасомнії руху очей: клінічний спектр, діагностичні особливості та лікування. У: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи та практика медицини сну. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 102.

Оуенс Дж. Ліки від сну. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 31.