Розсіяне водіння

Розсіяне водіння - це будь-яка діяльність, яка відволікає вашу увагу від водіння. Сюди входить використання мобільного телефону для дзвінка або надсилання SMS-повідомлень під час руху. Відволікаючись за кермом, ви з більшою ймовірністю потрапите в аварію.

Як результат, багато штатів прийняли закони, які допомагають припинити цю практику. Ви можете уникнути відволікаючого водіння, навчившись захищати мобільний телефон у машині.

Щоб безпечно їздити, Національна рада з безпеки каже, що у вас повинні бути:

1. Ваші очі на дорозі
2. Руки на кермі
3. Ваш розум про водіння

Відволікання за кермом відбувається, коли щось заважає вам робити всі 3 справи. Приклади включають:

• Розмовляє по мобільному телефону
• Читання або надсилання текстових повідомлень
• Їжа та пиття
• Догляд (виправлення волосся, гоління або макіяж)
• Налаштування радіо чи іншого пристрою, що відтворює музику
• Використання навігаційної системи
• Читання (включаючи карти)

У вас в 4 рази більше шансів потрапити в автокатастрофу, якщо ви розмовляєте по мобільному телефону. Це той самий ризик, що і керувати автомобілем у нетверезому стані. Потягнувшись до телефону, набравши його та розмовляючи, все відвертає вашу увагу від водіння.

Навіть телефони "вільні руки" не настільки безпечні. Коли водії використовують телефони “вільні руки”, вони не бачать і не чують того, що може допомогти їм уникнути аварії. Сюди входять знаки зупинки, червоні ліхтарі та пішоходи. Близько 25% усіх автокатастроф пов'язані з використанням стільникових телефонів, включаючи телефони "вільні руки".

Розмова з іншими людьми в машині менш ризикована, ніж розмова по телефону. Пасажир може побачити проблеми з дорожнім рухом попереду і припинити розмову. Вони також надають ще один набір очей, щоб помітити та вказати на небезпеку дорожнього руху.

Надсилання текстових повідомлень за кермом є більш ризикованим, ніж розмова по телефону. Введення тексту на телефоні займає більше вашої уваги, ніж інші відволікаючі фактори. Навіть розмова в телефон, щоб надіслати текстове повідомлення (перетворення тексту в текст), не є безпечною.

Коли ви надсилаєте текстові повідомлення, ваші очі відволікаються від дороги в середньому 5 секунд. Швидкістю 55 миль / год машина проїжджає половину довжини футбольного поля за 5 секунд. За такий короткий проміжок часу може статися багато чого.

Відволікання за кермом є проблемою серед людей різного віку. Але підлітки та молоді люди схильні до найбільшого ризику. Більшість підлітків та молоді кажуть, що писали, надсилали чи читали тексти за кермом. У молодих недосвідчених водіїв спостерігається найбільша кількість смертельних аварій, спричинених розсіяним водінням. Якщо ви батько, навчіть дитину про небезпеку спілкування та обміну текстовими повідомленнями за кермом.

Скористайтеся цими порадами, щоб уникнути відволікаючих факторів під час руху:

• Не виконуйте багатозадачність. Перш ніж увімкнути машину, закінчіть їсти, пити та доглядати. Програмуйте аудіо- та навігаційні системи перед тим, як почати їздити.
• Сідаючи на місце водія, вимкніть телефон і поставте його поза зоною досяжності. Якщо вас спіймають за допомогою телефону під час руху, ви можете ризикувати придбанням квитка або штрафу. Більшість штатів заборонили надсилати текстові повідомлення під час водіння для людей різного віку. Деякі також заборонили користуватися портативними телефонами під час водіння. Дізнайтеся про закони у вашій державі за адресою: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Завантажте програму, яка блокує телефон. Ці програми працюють, блокуючи такі функції, як обмін текстовими повідомленнями та дзвінки, коли автомобіль рухається через встановлене обмеження швидкості. Більшість з них управляються дистанційно через веб-сайт і беруть щомісячну або щорічну плату. Ви також можете придбати системи, які підключаються до комп’ютера автомобіля або розміщуються на лобовому склі, що обмежує використання стільникового телефону під час руху автомобіля.
• Пообіцяйте не користуватися мобільним телефоном під час руху. Підпишіть запоруку Національної адміністрації з безпеки дорожнього руху за адресою www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Він також включає обіцянку висловитись, якщо водій у вашому автомобілі відволікається, і заохотити друзів та родичів їздити безкоштовно по телефону.

Безпека - відволікання від водіння

Веб-сайт Центру з контролю та профілактики захворювань. Розсіяне водіння. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Оновлено 9 жовтня 2020 р. Доступ 26 жовтня 2020 р.

Джонстон Б.Д., Рівара Ф.П. Контроль за травмами. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Розсіяне водіння та ризик дорожньо-транспортних пригод серед початківців та досвідчених водіїв. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Веб-сайт Національної адміністрації безпеки дорожнього руху. Розсіяне водіння. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Доступ 26 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Національної ради безпеки. Закінчення розсіяного водіння - відповідальність кожного. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Доступ 26 жовтня 2020 р.

• Погіршення керування автомобілем