Вісім способів зменшити ваші витрати на охорону здоров’я

Вартість медичного обслуговування продовжує зростати. Ось чому допомагає навчитися вживати заходів для обмеження власних витрат на охорону здоров’я.

Дізнайтеся, як заощадити гроші та все одно отримати необхідний догляд. Почніть з перегляду інформації про ваш план, щоб ви знали, які послуги доступні. Спробуйте наведені нижче поради, щоб допомогти вам отримати максимум від своїх переваг та заощадити гроші на догляді.

1. Економте гроші на ліках

Є кілька способів зменшити витрати на ваші ліки.

• Попросіть свого медичного працівника, чи можете ви перейти на загальні ліки. Вони мають однаковий активний інгредієнт, але коштують дешевше, ніж фірмові препарати.
• Спитайте у свого постачальника, чи існує менш дороге ліки, яке лікує той самий стан.
• Подивіться, чи можете ви замовити ліки поштою.
• Візьміть усі ліки відповідно до вказівок. Відмова від прийому ліків або недостатня кількість ліків може призвести до подальших проблем зі здоров’ям.

2. Використовуйте свої переваги

• Отримати планові медичні обстеження. Ці тести можуть виявити проблеми зі здоров’ям рано, коли їх легше лікувати. І часто вам не доводиться платити доплату за медичні обстеження, вакцини та щорічні відвідування колодязів.
• Отримайте допологову допомогу, якщо ви вагітні. Це найкращий спосіб забезпечити здоров’я вам і вашій дитині.
• Деякі плани охорони здоров’я пропонують адвокатів охорони здоров’я або керівників справ. Адвокат з питань охорони здоров’я може допомогти вам отримати максимальну користь від своїх переваг. Керівник справи може допомогти вам вирішити складні проблеми зі здоров'ям, такі як діабет або астма.
• Скористайтеся безкоштовними та зниженими послугами. Багато медичних планів пропонують знижки на такі речі, як членство в спортзалі чи окуляри.

3. Сплануйте термінове надання невідкладної та невідкладної допомоги

Коли виникає хвороба або травма, вам потрібно вирішити, наскільки це серйозно і як швидко отримати медичну допомогу. Це допоможе вам вибрати, чи дзвонити своєму лікарю, звертатися до клініки невідкладної допомоги чи отримувати екстрену допомогу.

Ви можете вирішити, де отримати допомогу, подумавши, як швидко вам потрібна допомога.

• Якщо людина або ненароджена дитина можуть померти або нанести їй постійну шкоду, це надзвичайна ситуація. Приклади включають біль у грудях, проблеми з диханням або сильний біль або кровотеча.
• Якщо вам потрібна допомога, яка не може чекати наступного дня, щоб побачити свого постачальника, вам потрібна термінова допомога. Приклади термінової допомоги включають стрептокок в горлі, інфекцію сечового міхура або укус собаки.

Ви заощадите час і гроші, якщо скористаєтесь центром невідкладної допомоги або звернетесь до свого постачальника, а не підете до відділення невідкладної допомоги. Плануйте заздалегідь, знаючи, який центр невідкладної допомоги знаходиться поблизу вас. Також дізнайтеся, як розпізнати надзвичайну ситуацію у дорослих та у дитини.

4. Запитайте про амбулаторні установи

Якщо вам потрібна процедура чи операція, запитайте у свого лікаря, чи можна це зробити в амбулаторії. Часто отримання допомоги в клініці дешевше, ніж проведення тієї самої процедури в лікарні.

5. Виберіть постачальників медичних послуг у мережі

Залежно від вашого медичного покриття, ви можете вибрати, чи побачити постачальників послуг, що перебувають у мережі або поза мережею. Ви платите менше, щоб бачити постачальників послуг, що перебувають у мережі, оскільки вони мають контракт з вашим планом охорони здоров’я. Це означає, що вони стягують нижчі тарифи.

6. Бережіть своє здоров’я

Простий спосіб заощадити гроші на охороні здоров’я - це бути здоровим. Звичайно, це часом легше сказати, ніж зробити. Але дотримання здорової ваги, регулярні фізичні вправи та некуріння знижують ризик виникнення проблем зі здоров’ям. Залишатися здоровим допомагає уникнути дорогих тестів та лікування таких захворювань, як діабет або серцеві захворювання.

7. Виберіть відповідний вам план охорони здоров’я.

Вибираючи план, подумайте про потреби здоров’я вас та вашої родини. Якщо ви виберете план із вищими преміями, більша частина ваших витрат на охорону здоров’я буде покрита. Це може бути гарною ідеєю, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як цукровий діабет, і вам потрібен регулярний догляд. Якщо вам рідко потрібна медична допомога, можливо, ви захочете вибрати план із більшою франшизою. Ви будете платити щомісячні премії і, ймовірно, заощадите гроші в цілому. Також порівняйте охоплення рецептурними препаратами.

8. Використовуйте ощадний рахунок у галузі охорони здоров’я (HSA) або гнучкий витратний рахунок (FSA)

Багато роботодавців пропонують HSA або FSA. Це ощадні рахунки, які дозволяють вам відкладати гроші до оподаткування на витрати на охорону здоров’я. Це може допомогти вам заощадити кілька сотень доларів на рік. HSA належать вам, заробляють відсотки та можуть бути передані новому роботодавцю. Фонди фінансового контролю належать вашому роботодавцю, вони не приносять відсотків і повинні використовуватися протягом календарного року.

Американський фонд внутрішньої медицини (AMBI). Вибираючи розумно: ресурси пацієнта. www.choosewisely.org/patient-resources. Доступ 29 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Подивіться, які скринінгові тести та вакцини потрібні вам чи коханій людині, щоб зберегти здоров’я. www.cdc.gov/prevention/index.html. Оновлено 29 жовтня 2020 р. Доступ 29 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Healthcare.gov. Американські центри Medicare та Medicaid Services. Профілактичні медичні послуги. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Доступ 29 жовтня 2020 р.

Цільова група з питань превентивних послуг США. Перегляньте інформацію для споживачів. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Доступ 29 жовтня 2020 р.

• Фінансова допомога