Студенти коледжу та грип

Щороку грип поширюється по кампусах коледжів по всій країні. Близькі житлові приміщення, спільні туалети та багато соціальних заходів роблять студента коледжу більш схильним до зараження грипом.

Ця стаття дасть вам інформацію про грип та студентів коледжів. Це не замінює медичну консультацію вашого медичного працівника.

ЯКІ СИМПТОМИ ГРИПУ?

Студент коледжу, який страждає на грип, найчастіше має лихоманку 37,8 ° C або більше, а також біль у горлі або кашель. Інші симптоми можуть включати:

• Озноб
• Діарея
• Втома
• Головний біль
• Нежить
• Біль у м'язах
• Блювота

Більшість людей із слабшими симптомами повинні почуватись краще протягом 3-4 днів і не потребувати звернення до лікаря.

Уникайте контактів з іншими людьми та пийте багато рідини, якщо у вас є симптоми грипу.

ЯК Я ЛІКУЮ СВОЇ СИМПТОМИ?

Ацетамінофен (Тайленол) та ібупрофен (Адвіл, Мотрін) сприяють зниженню температури. Перш ніж приймати ацетамінофен або ібупрофен, проконсультуйтеся з вашим постачальником, якщо у вас є захворювання печінки.

• Візьміть ацетамінофен кожні 4-6 годин або за призначенням.
• Приймайте ібупрофен кожні 6 - 8 годин або за призначенням.
• НЕ використовуйте аспірин.

Лихоманка не повинна прийти до норми, щоб бути корисною. Більшість людей почуватимуться краще, якщо їх температура знизиться на один градус.

Безрецептурні ліки від застуди можуть полегшити деякі симптоми. Пастилки для горла або спреї, що містять анестетик, допоможуть при ангіні. Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте веб-сайт вашого студентського оздоровчого центру.

ЩО ПРО ПРОТИВІРИЧНІ ЛІКИ?

Більшість людей із слабшими симптомами почуваються краще протягом 3 - 4 днів, і їм не потрібно приймати противірусні препарати.

Запитайте свого постачальника, чи підходить вам противірусна медицина. Якщо у вас є будь-яке з наведених нижче захворювань, ви можете бути в зоні ризику для більш важкого випадку грипу:

• Хвороби легенів (включаючи астму)
• Серцеві захворювання (крім високого кров’яного тиску)
• Стани нирок, печінки, нервів та м’язів
• Порушення крові (включаючи серповидно-клітинну хворобу)
• Діабет та інші порушення обміну речовин
• Ослаблена імунна система внаслідок захворювань (таких як СНІД), променевої терапії або деяких ліків, включаючи хіміотерапію та кортикостероїди
• Інші довготривалі (хронічні) медичні проблеми

Противірусні ліки, такі як осельтамівір (Таміфлю), занамівір (Реленза) та балоксавір (Ксофлюза), приймаються у вигляді таблеток. Перамівір (Рапіваб) доступний для внутрішньовенного вживання. Будь-яка з них може бути використана для лікування деяких людей, хворих на грип. Ці препарати працюють краще, якщо ви почнете їх приймати протягом 2 днів з моменту появи перших симптомів.

КОЛИ Я МОЖУ ПОВЕРНУТИСЯ В ШКОЛУ?

Ви повинні мати можливість повернутися до школи, коли почуваєтесь добре, і протягом 24 годин у вас не було температури (не приймаючи ацетамінофен, ібупрофен або інші ліки для зниження температури).

ПОТРІБНО ОТРИМАТИ ВАКЦИНУ ПРОТ ГРИПУ?

Люди повинні отримувати вакцину, навіть якщо вони вже хворіли на грип. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують, щоб кожна людина віком від 6 місяців отримувала вакцину проти грипу.

Прийом вакцини проти грипу допоможе захистити вас від грипу.

ДЕ Я МОЖУ ВАКЦИНУТИ ДО ГРИПУ?

Вакцини проти грипу часто можна придбати в місцевих медичних центрах, офісах постачальників та аптеках. Попросіть свого медичного центру студента, постачальника, аптеку або місце роботи, чи пропонують вони вакцину проти грипу.

ЯК УНИКНУТИ ВИЛОВУ ТА РОЗШИРЕННЯ ГРИПУ?

• Залишайтеся у своїй квартирі, гуртожитку чи вдома щонайменше на 24 години після того, як гарячка зникне. Носіть маску, якщо виходите зі своєї кімнати.
• НЕ діліться їжею, посудом, чашками або пляшками.
• При кашлі закривайте рот серветкою і викидайте після використання.
• Кашель у рукаві, якщо тканина відсутня.
• Носіть дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Використовуйте його часто протягом дня і завжди після дотику до обличчя.
• НЕ торкайтеся очей, носа та рота.

КОЛИ МЕНЕ БАЧИТИ ЛІКАРЯ?

Більшості студентів коледжів не потрібно звертатися до лікаря, коли вони мають легкі симптоми грипу. Це пов’язано з тим, що більшість людей коледжного віку не схильні до тяжких випадків.

Якщо ви відчуваєте, що вам слід звернутися до постачальника, спершу зателефонуйте в офіс і повідомте їм про свої симптоми. Це допомагає персоналу підготуватися до вашого візиту, щоб ви не поширювали мікроби там іншим людям.

Якщо у вас підвищений ризик ускладнень грипу, зверніться до свого постачальника. До факторів ризику належать:

• Довготривалі (хронічні) проблеми з легенями (включаючи астму або ХОЗЛ)
• Проблеми з серцем (крім високого кров'яного тиску)
• Захворювання нирок або недостатність (довгострокові)
• Хвороби печінки (довгострокові)
• Розлад мозку або нервової системи
• Порушення крові (включаючи серповидно-клітинну хворобу)
• Діабет та інші порушення обміну речовин
• Слабка імунна система (наприклад, люди зі СНІДом, раком або трансплантацією органів; отримують хіміо- або променеву терапію; або приймають кортикостероїдні таблетки щодня)

Можливо, ви захочете поговорити зі своїм постачальником, якщо ви поруч з іншими людьми, які можуть схильні до серйозного захворювання на грип, включаючи людей, які:

• Проживати дитину віком 6 місяців або молодшу або піклуватися про неї
• Працюйте в медичних закладах та безпосередньо контактуйте з пацієнтами
• Жити з людиною, яка має довгострокову (хронічну) медичну проблему, або доглядати за нею, яка не була щеплена від грипу

Негайно зателефонуйте своєму провайдеру або зверніться до відділення швидкої допомоги, якщо у вас є:

• Утруднене дихання або задишка
• Біль у грудях або біль у животі
• Раптове запаморочення
• Плутанина або проблеми з аргументацією
• Сильна блювота або блювота, яка не зникає
• Грипоподібні симптоми покращуються, але потім повертаються з температурою та посиленням кашлю

Бреннер Г.М., Стівенс С.В. Противірусні препарати. У: Бреннер Г.М., Стівенс С.В., ред. Фармакологія Бреннера та Стівенса. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 43.

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Що слід знати про противірусні препарати від грипу. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Оновлено 22 квітня 2019 р. Доступ 7 липня 2019 р.

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Запобігати сезонному грипу. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Оновлено 23 серпня 2018 р. Доступ 7 липня 2019 р.

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Ключові факти про вакцину проти сезонного грипу. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Оновлено 6 вересня 2018 р. Доступ 7 липня 2019 р.

Ісон М.Г., Хайден Ф.Г. Грип. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 340.