28 тижнів вагітності: симптоми, поради та інше

Зміст

• Зміни у вашому організмі
• Твоя дитина
• Розробка побратимів на 28 тижні
• 28 тиждень вагітності симптоми
• Запор і газ
• Болі в грудях і ногах
• Безсоння
• Що робити на цьому тижні для здорової вагітності
• Поговоріть з лікарем про ваші пологи
• Отримайте вакцину проти Tdap
• Запишіться на заняття
• Звужте вибір педіатра
• Підготуйся
• Насолоджуйся моментом
• Коли потрібно викликати лікаря

Зміни у вашому організмі

Ваш живіт буде продовжувати рости по мірі зростання вашої дитини.

На сьогоднішній день ваша дитина, ймовірно, перемістився на місце для пологів, з головою біля шийки матки. Але зауважте, що деякі діти не зміняться лише після 30 тижня, а деякі ніколи не змістяться в положення, як немовлята з гадюкою.

Це може викликати додатковий тиск у нижній половині тіла, особливо на сечовий міхур.

Якщо ви призначитеся на прийом до лікаря на цьому тижні, ви можете очікувати, що ваш лікар перевірить вагу та артеріальний тиск. Вони будуть шукати симптоми гестаційного діабету, анемії та стрептоскопа групи В. Ці умови, хоча і не рідкісні, слід негайно лікувати, щоб зберегти вагітність і здорову дитину.

Чим ближче ви підходите до дати доставки, тим частіше ви будете відвідувати лікаря. Починаючи з цього тижня, ваш лікар може попросити вас приходити на обстеження через тиждень.

Твоя дитина

На цьому тижні повіки вашої дитини частково відкриті. Ті самі крихітні повіки тепер мають і вії. Настав час, коли дитина почне дійсно набирати кілограми для життя поза утроби. Зараз у вашої дитини близько 14 1/2 дюйма, і більшість дітей цього розміру в середньому важить від 2 до 2 1/2 фунта.

На цьому тижні мозок вашої дитини перебуває у значній фазі виробництва. Мозок починає розвивати глибокі хребти і відступи, а кількість тканини збільшується.

Розробка побратимів на 28 тижні

Ваші діти вимірюють близько 10 дюймів від крони до крупа і важать трохи більше 2 кілограмів. Їх кістки повністю розвинені, а очі тільки починають відкриватися.

28 тиждень вагітності симптоми

Багато симптомів, які ви можете відчути протягом 28 тижня, ймовірно, турбують вас вже кілька тижнів, включаючи:

• запори і гази
• болі в грудях і ногах
• безсоння
• ріст молочної залози та протікання
• продовження набору ваги
• задишка
• печія
• набряк в кінцівках
• варикозна вена
• часте сечовипускання
• сильні виділення з піхви

Сутички Брекстона-Хікса, які також називаються "практикуючими скороченнями", можуть розпочатися в третьому триместрі і посиляться ближче до пологів. Під час цих скорочень м’язи вашої матки будуть напружуватися приблизно від 30 до 60 секунд, а іноді і до 2 хвилин. Хоча вони можуть бути незручними, вони не викликають сильних болів. Вони не регулярні. Справжня праця пов'язана з болями від скорочень, які стають довшими, сильнішими та ближчими. Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо скорочення збільшуються за тривалістю та силою, або виникають частіше.

Запор і газ

Якщо у вас виникають запори та газ, спробуйте їсти 6 малих прийомів їжі замість 3 великих. Ці менші страви менше працюють для вашої травної системи, тому менше шансів отримати резервне копіювання або створити зайвий газ. Менше податку на травну систему також допоможе зупинити розвиток геморою.

Болі в грудях і ногах

Якщо ви можете зв'язати свого партнера, щоб зробити вам масаж, зробіть це. В іншому випадку розгляньте можливість бронювання пренатального масажу. Ви також можете поговорити зі своїм лікарем про деякі легкі розтяжки, які можуть допомогти розслабити м’язи, які мають більше навантаження під час цього останнього триместру вагітності.

Безсоння

Поговоріть зі своїм лікарем або снотерапевтом про методи релаксації, які можуть допомогти вам швидше заснути. Прослуховування м’якої музики чи звуків океанських хвиль може бути відповіддю. Якщо вам не зручно в ліжку, знайдіть зручне місце, навіть якщо це означає спати на дивані.

Не бійтеся теж дрімати. Коли ви втомилися, вам слід спати. Прислухайтеся до наказів свого тіла і перервіться, коли потрібно.

Що робити на цьому тижні для здорової вагітності

Ви наближаєтесь до дати доставки, і ваше передбачення, ймовірно, стане найкращим з вас через кілька днів. Але перш, ніж настане час доставки, вам потрібно впоратися з кількома завданнями.

Поговоріть з лікарем про ваші пологи

Якщо ви ще цього не зробили, висловіть свої побажання та бажання щодо доставки до лікаря. Сюди входить обговорення знеболюючих препаратів, які ви хотіли б перед пологами. Якщо ви приймаєте без наркотиків, обговоріть інші методи боротьби з болем. Вирішіть, як ви та ваш лікар будете приймати рішення у надзвичайній ситуації.

Якщо ви робите зв'язок з акушеркою, домовтеся про параметри, за якими вони звертаються до OB / GYN, якщо виникне ускладнення. Якщо у вас є які-небудь процедури, такі як перев’язка труб, після доставки, складіть остаточні плани на цьому тижні.

Отримайте вакцину проти Tdap

Вам рекомендують зробити ще одну вакцину проти Tdap під час третього триместру, навіть якщо у вас була вагітність до вагітності. Ця вакцина проти правця, дифтерії та коклюшу допоможе захистити дитину від цих захворювань до тих пір, поки вони не можуть бути щеплені в подальшому житті.

Запишіться на заняття

Настав час підписатися на уроки, якщо ви ще цього не зробили. Зверніться у лікарню доставки або офіс лікаря щодо інформації про семінари з грудного вигодовування, заняття з доставки та інші зустрічі, які можуть зацікавити вас та вашого партнера.

Звужте вибір педіатра

Якщо ви цього ще не робили, саме час знайти лікаря дитини. Приділіть собі та лікаря деякий час, щоб познайомитись, знайшовши її, як тільки зможете.

Підготуйся

Доставка має тривати приблизно три місяці, але зараз немає ніякої шкоди. Запишіть свій список контактів. Запакуйте свою лікарняну сумку. Попросіть свого партнера знайти найкоротший і швидкий шлях до вашої лікарні.

Насолоджуйся моментом

У вашій вагітності прекрасний час, тому насолоджуйтесь цим. Ви можете відчути емоційне полегшення, шукаючи другу майбутню маму і регулярно відвідуючи вечері або гуляючи. Журнал чи записування думок може також допомогти зняти тривогу.

Пренатальні фотосесії стали популярним способом документування цього особливого часу. Вам не потрібно наймати професійного фотографа. Попросіть друга або члена родини зробити кілька знімків вагітного живота. Ці фотографії ви будете плекати, спостерігаючи, як ваш маленький росте.

Коли потрібно викликати лікаря

Оскільки ви регулярно відвідуєте лікаря, ви повинні добре розуміти, як протікає ваша вагітність. Однак, якщо трапиться щось раптове чи несподіване, зверніться до їх офісу. У більшості випадків ваш досвід поширений і його можна легко впоратися. Однак вашому лікареві важливо знати, що відбувається.

Якщо ви починаєте відчувати сильні судоми або біль, або якщо у вас починається кровотеча, зверніться за невідкладною медичною допомогою.