37 тижнів вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зміст

• Огляд
• Зміни у вашому організмі
• Твоя дитина
• Розробка близнюків на 37 тижні
• 37 тиждень вагітності симптоми
• Що робити на цьому тижні для здорової вагітності
• Коли потрібно викликати лікаря
• Домашня розтяжка

Огляд

Зрештою, коли ваша дитина була розміром з макове насіння, ви, напевно, замислювалися про те, що буде відчувати вагітність вісім-дев'ять місяців. Тепер ти знаєш. Життя може не відчувати себе так комфортно в ці дні. У вас можуть бути набряки та різні інші болі або болі, але залишається одна правда: ви наближаєтесь до того, щоб нарешті зустріти свою дитину.

Зміни у вашому організмі

Ви кинули? Ваші друзі, родина та навіть зовсім незнайомі люди можуть підняти ваші зусилля, щоб отримати відповідь на це дуже поширене питання. Опускання стосується того, що голова дитини спускається в родові шляхи під час підготовки до пологів. Цей процес також називають освітленням або зачепленням, і це може бути ознакою того, що праця неминуча, або не більше чотирьох тижнів.

Коли ваша дитина опускається, її голова притискається до вашого сечового міхура. Ви можете відчути, що вам доведеться постійно мочитися або болі в спині. Сидячи в положенні на четвереньках або піднявши руки над м'ячем для вправ, можна полегшити найгірший біль. Хороша новина полягає в тому, що коли живіт опуститься, ви повернетеся до грудей, щоб знову зробити глибокий вдих.

Твоя дитина

До 37 тижнів ваша дитина становить близько 19 дюймів і більше 6 кілограмів. Її основні органи готові працювати в реальному світі. Мозку та легеням все ще потрібно більше часу, щоб повністю дозріти, але якщо ваша дитина народиться сьогодні, великі шанси, що вони були б добре. Якісь здогадки про те, яким може бути колір волосся у вашої дитини? Ви дізнаєтесь відповідь незабаром, оскільки багато дітей народжуються із замками, розмірами на дюйм чи довше.

Розробка близнюків на 37 тижні

Мами-близнюки в шість разів частіше народжують своїх дітей рано. Існує низка причин, які ваш лікар може обрати або призначити кесарів розтин. Насправді, дослідники з Університету Аделаїди припускають, що матері багаторічних людей обирають народжувати до 37 тижня, щоб уникнути ускладнень.

37 тиждень вагітності симптоми

На 37 тижні ваші симптоми на пізніх термінах вагітності могли бути знайомими, зокрема:

• набряк ваших кінцівок
• нудота
• труднощі зі сном
• Сутички Брекстона-Хікса

І ці скорочення Брекстона-Хікса вже можуть стати на високу передачу. На ранніх термінах вагітності скорочення Брекстона-Хікса, швидше за все, не змінили вашого організму. Тепер, навіть через нерівномірні проміжки часу, вони можуть проріджувати вашу шийку матки (так звану випорожнення) під час підготовки до пологів.

Спробуйте змінити положення, пити воду або відпочивати, щоб допомогти заспокоїти особливо поганий заклинання. Якщо ви зможете встигнути скорочення або вони посиляться, ви, можливо, будете на ранніх пологах.

Між усіма вашими симптомами, приділіть собі додатковий час, щоб обійтись. Попросіть допомоги, якщо у вас є пропозиції. Відчувати себе незручно і, як ніби ви не маєте великого контролю над своїм тілом, може бути відчайдушним, але ви робите важливу роботу.

Що робити на цьому тижні для здорової вагітності

Якщо ця вагітність не є вашою першою, ви можете здивуватися, дізнавшись, що 37 тижнів у медичному світі вже не вважаються "повним терміном". Це призначення змінилося в 2013 році, коли Американський коледж акушерів та гінекологів та Товариство медичної матері та плода видали чотири нові визначення термінів поставок:

Закінчення вагітності може бути тривалим і нервовим. Ви можете почувати себе схвильованим і хочете, щоб ваш малюк вийшов у світ на кілька тижнів раніше. Терпіння - найкращий подарунок, який можна подарувати собі та дитині.

Ці вказівки були змінені у відповідь на тенденції запланованих індукцій та кесаревого розтину. Результати дітей 39 тижнів набагато кращі, ніж у народжених раніше, оскільки органи продовжують розвиватися протягом цього часу. Діти потребували більшого догляду за НІКУ, що впливало на їхнє здоров'я та функціонування протягом усього життя. Якщо не існує небезпеки для здоров’я ні для мами, ні для дитини, краще дозволити дитині готувати до 40 тижнів.

Поки ви чекаєте початку пологів, ви можете багато чого зробити, щоб підготуватися до приїзду вашої дитини. Встановіть автокрісло та перевірте його місцевим інспектором. Запишіть будь-які питання, які залишилися у вас стосовно пологів, і переведіть їх на щотижневий прийом до лікаря. Також ніколи не зарано практикувати ті дихальні вправи, які ви вивчили у своєму уроці народження.

Коли потрібно викликати лікаря

Ви, мабуть, відзначили активні та спокійні часи вашої дитини. Витратьте кілька хвилин у день, щоб рахувати ноги та фіксувати інші рухи. Якщо ви помічаєте після регулярного відстеження, що ваша дитина не рухається стільки, то непогано зателефонувати до лікаря. У вашої дитини може бути повільний день. Дуже рідко зменшений рух плода може вказувати на травмування канатика або інше питання, що потребує невідкладної медичної допомоги.

Домашня розтяжка

День народження вашої дитини може бути від дня до кількох тижнів. Невизначеність може бути надзвичайно складно переносити. Постарайтеся зосередитись на собі проти того, коли почнеться праця. Упакуйте свою лікарняну сумку, закінчіть всі останні предмети в своєму списку завдань, вводячись на обід, піти на вечерю і в кіно, і замочіть кілька додаткових годин сну. Ваше життя незабаром зміниться в одну мить, тому подбайте про себе.