5 Користь меду для здоров’я

Зміст

• Огляд для

Незважаючи на високий вміст цукру, мед має багато корисних властивостей. І тепер, згідно з останніми дослідженнями, було виявлено, що солодощі лікують легкий нічний кашель, викликаний інфекціями верхніх дихальних шляхів у дітей у віці від одного до п’яти років. У новому дослідженні, опублікованому в ПедіатріяДослідники виявили, що мед діє краще, ніж плацебо з сиропу фініків для підтримки сну та придушення кашлю.

Дослідники під керівництвом доктора Германа Авнера Коена з Тель-Авівського університету виявили, що серед 300 дітей, чиї батьки повідомили, що проблеми зі сном викликають нічний кашель, пов’язаний з інфекцією, ті, хто вживав мед, покращили сон і зменшили кашель вдвічі більше, ніж ті, хто брали плацебо, згідно зі звітами, поданими їхніми батьками.

Це не перше дослідження, яке виявило, що мед допомагає від кашлю у дітей. Одне попереднє дослідження показало, що мед більш успішно пригнічує нічний кашель і покращує сон, ніж популярні засоби лікування декстрометорфаном і димедролом, повідомляє WebMD.

Важливо відзначити, що педіатри застерігають від годування медом дітей до року через невелику побоювання, що він може містити токсин ботулізму. Але для людей старше 12 місяців кашель і сон-не єдина користь нектару бурштинового кольору. Ось ще кілька інших способів, як мед може поліпшити ваше здоров'я:

1. Шкірні захворювання: Було показано, що все, від опіків та подряпин до хірургічних розрізів та виразки, пов’язаної з випромінюванням, реагує на «медові пов’язки». Це завдяки перекису водню, яка природно існує в меді, який виробляється з ферменту, який є у бджіл.

2. Полегшення укусу комара: Протизапальні властивості меду роблять його хорошим варіантом, щоб зменшити свербіж і подразнення від укусів комарів.

3. Підвищує імунітет: Мед насичений поліфенолами, типом антиоксиданту, який допомагає захистити клітини від пошкодження вільними радикалами. Це також може сприяти здоров'ю серця, а також захищати від раку.

4. Травна допомога: У дослідженні 2006 року, опублікованому в Додаткова та нетрадиційна медицина BMCДослідники виявили, що заміна цукру в оброблених продуктах медом покращує мікрофлору кишечника самців мишей.

5. Лікування прищів: Згідно з попередніми дослідженнями, види меду «Манука» і «Канука» можуть ефективно лікувати вугрову вугрову хворобу - стан шкіри, викликаний запаленням та інфекцією волосяно -сального фолікула на обличчі, спині та грудях.

Детальніше про здоровий спосіб життя Huffington Post:

Чи потрібно їсти перед тренуванням?

Чи може відеоігра дати вам гарне тренування?

Який твій олімпійський вид спорту?

Огляд для