6 Обезогенів, які намагаються зробити вас товстішими

Зміст

• Атразин
• Бісфенол-А (BPA)
• Меркурій
• Триклозан
• Фталати
• Трибутилтин
• Огляд для

Оскільки показники ожиріння продовжують зростати з року в рік без різких змін у кількості споживаних калорій, багато хто задається питанням, що ще може сприяти цій зростаючій епідемії. Малорухливий спосіб життя? Безумовно. Токсини навколишнього середовища? Можливо. На жаль, світ, у якому ми живемо, переповнений хімікатами та сполуками, які можуть негативно вплинути на наші гормони. Зокрема, ці шість могли б допомогти вам закріпити талію, і хоча ви не зможете повністю їх уникнути, є прості способи обмежити ваш контакт.

Атразин

За даними Агентства з охорони навколишнього середовища, атразин є одним з найбільш широко використовуваних гербіцидів у Сполучених Штатах. Його зазвичай використовують на кукурудзі, цукровому очереті, сорго, а в деяких районах на газонах з травою. Атразин порушує нормальну функцію клітинних мітохондрій і, як було показано, викликає резистентність до інсуліну у тварин. Востаннє EPA ретельно досліджувала вплив атразину на здоров'я у 2003 році, вважаючи його безпечним, але з того часу було опубліковано 150 нових досліджень, на додаток до документації про наявність атразину у питній воді, що спонукало агентство активно контролювати наше водопостачання. . Ви можете мінімізувати вплив атразину, купуючи органічні продукти, особливо кукурудзу.

Бісфенол-А (BPA)

Вже давно відомо, що BPA, який традиційно використовується в усьому світі для виготовлення пластмас, що використовується для зберігання їжі та напоїв, імітує естроген і пов’язується з порушенням репродуктивної функції, але він також є ожирінням. Дослідження 2012 року, опубліковане в Міжнародний журнал ожиріння виявили, що BPA відповідає за запуск біохімічного каскаду в жирових клітинах, який посилює запалення і сприяє росту жирових клітин. Щоразу, коли ви купуєте консерви або продукти харчування в пластикових контейнерах (включно з водою в пляшках), переконайтеся, що на продукті є позначка «без BPA».

Меркурій

Ще одна причина уникати кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози (як ніби він вам потрібен): Обробка, яка використовується для виготовлення цього підсолоджувача, залишає в сиропі невелику кількість ртуті. Це може здатися незначним, але з огляду на те, що американці споживають кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, додавання ртуті може стати проблемою. Навіть якщо ви виключите зі свого раціону ГФУ, консервований тунець-основний продукт багатьох здорових обідів-також може містити ртуть. Поки ви будете дотримуватися не більше трьох банок тунця на тиждень, у вас все буде добре. Також непогано уникати шматочка білого тунця, який містить більш ніж удвічі більше ртуті, ніж шматок легкого тунця.

Триклозан

Дезінфікуючі засоби для рук, мило та зубні пасти часто додають триклозан за його антибактеріальні властивості. Однак дослідження на тваринах показали, що ця хімічна речовина негативно впливає на функцію щитовидної залози. Наразі FDA переглядає всі наявні дані щодо безпеки та ефективності застосування триклозану, включаючи інформацію про стійкість бактерій та ендокринні порушення. Наразі FDA вважає хімічну речовину безпечною, але необхідно провести подальші дослідження, щоб визначити, чи знижує триклозан рівень гормону щитовидної залози у людей і в якій дозі. Якщо ви бажаєте вжити заходів зараз, перевірте етикетки засобу для дезінфекції рук, мила та зубної пасти, щоб переконатися, що триклозану немає у списку.

Фталати

Ці хімічні речовини додають до пластмас, щоб підвищити їх міцність, гнучкість та прозорість, а також містяться в пустушках, дитячих іграшках та продуктах особистої гігієни, таких як мило, шампунь, лак для волосся та лак для нігтів. Корейські дослідники виявили вищі рівні фталатів у дітей з ожирінням, ніж у дітей зі здоровою вагою, причому ці рівні корелювали як з ІМТ, так і з масою тіла. Вчені з дитячого екологічного центру охорони здоров'я в медичному центрі Маунт -Сінай у Нью -Йорку виявили подібну залежність між рівнем фталату та вагою у молодих дівчат. Окрім покупки дитячих товарів та іграшок, що не містять фталатів (Evenflo, Gerber та Lego сказали, що вони припинять вживання фталатів), ви можете здійснити пошук у базі даних Робочої групи з охорони навколишнього середовища, щоб перевірити, чи містяться у ванній та косметичних засобах токсини.

Трибутилтин

Хоча трибутилтин використовується як протигрибкова сполука на харчових культурах, його основне застосування-у фарбах та плямах, які використовуються на човнах, де він служить для запобігання росту бактерій. Дослідження на тваринах показали, що вплив цієї хімічної речовини може прискорити ріст жирових клітин у новонароджених. На жаль, трибутилтин був виявлений у побутовому пилі, що робить наш вплив на нього більш поширеним, ніж вважалося спочатку.

Огляд для