11 речей, які ваші роти можуть розповісти вам про ваше здоров'я

Зміст

• Гострий зубний біль
• Кровоточивість ясен
• Постійно забарвлені зуби
• Розтріскування або розхитування зубів
• Виразки в роті
• Металевий смак
• Розрізи на внутрішніх кутах ваших губ
• Білуваті шишки на мові
• Біла стрічка на внутрішній щоці
• Сухі роти
• Неприємний запах з рота
• Огляд для

Поки ваша посмішка перлинно-біла, а дихання можна цілувати (перевірте), ви, ймовірно, не надто думаєте про гігієну порожнини рота. Це ганьба, тому що навіть якщо ви щоденно чистите та користуєтесь зубною ниткою, ви могли б не помітити явних ознак загального стану здоров’я.

"Дослідження показали, що існує зв'язок між проблемами з ротовою порожниною та серйозними станами здоров'я в решті частин вашого тіла", - каже Саллі Крам, лікарка -пародонтолог із Вашингтона, округ Колумбія. Тож наступного разу, коли ви візьмете зубну щітку, зупиніться та перевірте цілуйте ці підказки про те, що щось може бути невдалим, щоб ви могли вирішити проблему.

Гострий зубний біль

Невеликий дискомфорт у роті – це, швидше за все, шматочок попкорну або горіха, що застряг між зубами – те, що ви можете легко лікувати самостійно. Але раптовий, різкий біль у зубах, коли ви прикусуєте або жуєте, є приводом негайно звернутися до стоматолога, оскільки це може свідчити про карієс зубів або порожнини,-каже Стівен Голдберг, лікар з медицини, стоматолог із Бока-Ратон, лікар-винахідник DentalVibe. Для пульсуючого, ниючого болю він каже почекати три дні. Якщо після цього часу ваш рот все ще не задоволений, відвідайте свого стоматолога.

Однак біль у ваших верхніх зубах може сигналізувати про інфекцію пазух, говорить Голдберг, оскільки пазухи розташовані трохи вище верхніх коренів ваших верхніх зубів. Стоматолог повинен бути в змозі визначити, чи забиті ваші пазухи за допомогою рентгена, а протизастійні засоби повинні допомогти зменшити біль.

Кровоточивість ясен

«Всупереч тому, що думають деякі люди, кровоточити ясна не є нормальним», — каже Лорі Лафтер, зареєстрований гігієніст із Напі, Каліфорнія. Побачити червоний колір під час чищення зубів або використання зубної нитки може означати, що вам потрібно посилити домашній догляд або що у вас захворювання пародонту (ясен).

Зробіть якомога швидше похід до стоматолога для ретельного очищення і обов’язково чистіть зуби двічі на день і користуйтесь ниткою один раз на день, оскільки захворювання ясен може бути надзвичайно небезпечним для решти тіла. "Шкідливі бактерії, які викликають кровотечу з ясен, можуть вийти з рота і потрапити в кров, що потенційно може вплинути на ваше серце, запаливши ваші артерії", - говорить Голдберг. У деяких людей із наявними захворюваннями серцевого клапана це може навіть призвести до смерті.

Деякі дослідження також виявили можливий зв’язок між захворюванням ясен і передчасною вагітністю та низькою вагою при народженні. Хоча інші дослідження не виявили ніякої асоціації, Голдберг рекомендує всім вагітним уважно стежити за гігієною ротової порожнини, посилювати режим чищення зубів і використання зубної нитки, обмежувати споживання цукру та уникати серйозних стоматологічних процедур, які будь -яким чином можуть вплинути на ріст і розвиток дитини.

Постійно забарвлені зуби

По-перше, хороші новини: «Більшість жовтих або коричневих плям є поверхневими, зазвичай викликаними вживанням кави, чаю, газованої води чи червоного вина», — каже Крам. Вона рекомендує відшліфувати їх відбілюючою зубною пастою, яка містить похідне перекису водню, таке як перекис карбаміду. Ви також можете запитати свого стоматолога про безрецептурне лікування.

Але для темних плям, які не зникають, можливо, настав час звернутися до професіонала. «Темні чорні або коричневі плями на зубі можуть сигналізувати про карієс, тоді як червоні або сині відтінки, які з’являються раптово, можуть означати, що зуб тріснув до пульпи, де розташовані нерви та кровоносні судини», – каже Крам. Таку тріщину неможливо виправити, і зуб доведеться видалити.

Якщо у вас на поверхні зуба білі, жовті або коричневі плями, борозенки або ямки, можливо, у вас целіакія. "Близько 90 відсотків людей з целіакією мають ці проблеми з емаллю зубів", - каже Голдберг. "Коли початок целіакії трапляється в дитинстві, в результаті неправильне харчування може призвести до деформації розвивається зубної емалі". Якщо ви помітили такі типи слідів, зверніться до стоматолога, який може направити вас до лікаря для оцінки.

Нарешті, деякі плями могли виникнути в дитинстві в результаті прийому антибіотиків тетрациклінового ряду, і, на жаль, відбілювач не може позбутися від них, каже Крам.

Розтріскування або розхитування зубів

Тріскаються, кришаться або раптово криві зуби можуть свідчити про те, що вам, можливо, доведеться перевірити свій психічний, а не фізичний стан. "Ці проблеми зазвичай є ознакою скреготіння зубами, яке викликано стресом", - каже Крам. "Стрес викликає напругу м'язів у вашій щелепі, змушуючи її стискати її вночі". Це може призвести до головного болю, утруднення закриття рота або до постійного пошкодження щелепного суглоба.

Зняти стрес набагато легше, ніж зробити, але постарайтеся розслабитися перед сном, роблячи все, що зніме ваші турботи. Ваш стоматолог може також надіти вас захисним прикусом, щоб носити його вночі, щоб ваші зуби були окремо, захищаючи їх від зносу, каже Крам. Інші варіанти полегшення симптомів шліфування включають методи розслаблення м’язів, лікувальну фізкультуру та застосування тепла до м’язів обличчя. Однак, оскільки вони можуть лише зняти напругу і не зупинити подрібнення, вам часто все ще потрібен захист від укусів. Поговоріть зі своїм стоматологом, щоб обговорити свій вибір.

Виразки в роті

Важливо знати, з якою виразкою ви маєте справу: виразки, схожі на кратери, які з’являються всередині або зовні рота, є афтами та виразками, каже Крам. Виною тому можуть бути стрес, гормони, алергія або харчова недостатність заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В-12, а вживання певної кислої або гострої їжі може посилити виразки. Щоб їх полегшити, повинен діяти позабіржовий крем або гель для місцевого застосування.

Якщо на губах є виразки, наповнені рідиною, це герпес, викликаний вірусом простого герпесу. Під час загоєння вони будуть покриватися скоринкою, тому це може зайняти до трьох тижнів, тому не торкайтеся їх (або не стискайте губ), поки вони стікають або «плачуть», оскільки вони заразні.

Будь -яка рана, яка не починає загоюватися або зникає приблизно через два тижні, і особливо та, яка стає червоною, білою або набряклою, вимагає негайного звернення до стоматолога. «Це може сигналізувати про аутоімунне захворювання або навіть про щось більш серйозне, як рак ротової порожнини», — каже Крам.

Металевий смак

Коли у вашому роті відчувається смак, наче ви облизуєте алюмінієву банку, це може бути побічним ефектом ліків, які ви приймаєте; можливі винуватці - антигістамінні препарати, антибіотики та ліки від серця. Це також може бути симптомом захворювання ясен, яке вимагає ретельної чистки зубів та пильного догляду вдома.

Або у вас може бути дефіцит цинку, говорить Голдберг. "Вегетаріанці та вегани більш схильні до цього, оскільки мінерал міститься переважно у продуктах тваринного походження", - додає він. Якщо ви всеїдні, переконайтеся, що ви отримуєте багато цинку у вашому раціоні-корисні джерела: устриці, яловичина, краби, збагачені злаки та свинячі відбивні. Вегетаріанці можуть отримати свою частку від збагачених злаків, бобових, зародків пшениці, гарбузового насіння та молочних продуктів або приймаючи вітамінні добавки, але завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вибрати добавку або кардинально змінити свій раціон.

Розрізи на внутрішніх кутах ваших губ

Ці потріскані ділянки насправді мають назву-кутовий хейліт-і вони не просто побічний ефект потрісканих, сухих губ. «Ці порізи є запаленими ділянками грибкової або бактеріальної інфекції, і вони можуть бути викликані дефіцитом поживних речовин», — каже Голдберг, хоча журі не має цього. Інші тригери можуть включати нещодавню травму рота, потріскані губи, звичку облизувати губи або надлишок слини.

Якщо ви бачите порізи з обох боків губ, це, швидше за все, кутовий хейліт, а не просто герпес або подразнена шкіра, каже Голдберг. Актуальні протигрибкові препарати можуть надати полегшення, але також поговоріть з вашим лікарем, щоб перевірити, чи не вистачає вам вітамінів групи В або заліза, і щоб визначити, як відкоригувати своє харчування, якщо це необхідно.

Білуваті шишки на мові

Білий халат на мові - привід побачити білий халат. Хоча це може бути результатом поганої гігієни, сухості в роті або прийому ліків, це також може бути молочниця, каже Сміх. Це надмірне розмноження бактерій частіше трапляється у немовлят та у людей, які носять зубні протези, але це може бути болісно, ​​тому вам потрібно якомога швидше доглядати за ним.

Набряклі білі вузли у задній частині язика також можуть вказувати на ВПЛ, хоча стоматологу потрібно зробити біопсію уражень, щоб бути впевненим. Нарешті, хоча синюшний колір на мові може бути лише згустком крові, де ви вкусили себе, це може означати більш серйозне захворювання, таке як рак порожнини рота. Не панікуйте, але якщо ці кольорові ділянки раптом з’явилися на мові, запишіться на прийом до стоматолога, стат.

Біла стрічка на внутрішній щоці

Білі пасма або павутинки на вашій щоці зазвичай означають, що у вас червоний плоский лишай, стан, який також може викликати блискучі червоні горбки на інших ділянках шкіри, таких як руки, нігті або шкіра голови. Частіше зустрічається у жінок у віці від 30 до 70 років, причина лишайника невідома, каже Голдберг, і хоча він не заразний і не небезпечний, він також не відомий ліками. Це більше дратує, але це все ж таки, щоб провітрити своєму стоматологу.

Сухі роти

"Сухість у роті є побічним ефектом багатьох ліків, включаючи антигістамінні, антидепресанти та ліки від тривоги",-каже Сміх. Тому, коли ви розмовляєте зі своїм стоматологом, скажіть, якщо ви приймаєте будь-яке з них.

Звичайно, якщо проблема є ліками, ви все одно повинні вирішити проблему, оскільки волога у роті допомагає запобігти карієсу, карієсу, гінгівіту та іншим інфекціям ротової порожнини. Спробуйте продукти, які містять ксиліт, такі як жуйка без цукру або пастилки Salese, які допомагають стимулювати вироблення слини, каже Сміх.

Але якщо ви також страждаєте від тріщин на губах і набряків, болю або кровоточивості ясен, можливо, у вас синдром Шегрена, аутоімунне захворювання, яке можна лікувати медикаментозно або хірургічно. Підсумок: зверніться до стоматолога.

Неприємний запах з рота

Це не часник з обіду, який викликає у вас дихання дракона, це скупчення бактерій — і це ознака того, що вам потрібно бути уважнішим до зубної щітки. «Ретельно чистіть щіткою і зубною ниткою, використовуючи легкий, а не агресивний тиск, і використовуйте скребок для мови, щоб очистити задню частину язика»,-каже сміх. "Просто потерти язик зубною щіткою буде недостатньо для боротьби з бактеріями, що викликають галітоз".

Якщо це не спрацює, можливо, відбувається щось інше, наприклад, захворювання дихальних шляхів, крапельниця після носа, неконтрольований діабет, шлунковий рефлюкс або ниркова недостатність,-каже Сміх. Або якщо ваше дихання фруктове, це може бути ознакою діабету. "Коли організму не вистачає інсуліну, він не може використовувати цукор як енергію, тому він замість цього використовує жир", - пояснює Голдберг. "Кетони, побічні продукти розщеплення жирів, можуть викликати цей фруктовий запах". Проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, якщо ви відчуваєте неприємний запах, ніж зазвичай, більше тижня, і він зможе направити вас до іншого фахівця, якщо буде потрібно подальше дослідження.

Огляд для