6 смачних рецептів з імбиром у головній ролі

Зміст

• Огляд для

Корінний корінь імбиру унікальний за зовнішнім виглядом, а його гострий аромат робить його миттєво впізнаваним у стравах. Він не тільки додає гострий смак стравам від сніданку до десерту, але також широко використовується в цілісній практиці в лікувальних цілях. Ми вже знаємо, що, незважаючи на іноді жорстокий неперевершений запах, це чудовий засіб від нудоти та сприяє травленню, але вплив цього маленького кореня на ваше здоров’я перевершує навіть його потужний смак.

Дослідження показали, що імбир може допомогти вбити клітини раку яєчників, полегшити мігрень, знизити кров'яний тиск і зменшити менструальні судоми. І це не зупиняється! Оскільки він містить близько 40 антиоксидантів, він також допомагає виводити токсини, боротися з вільними радикалами та стимулювати кровообіг, що покращує еластичність вашої шкіри, надаючи їй молодий блиск.

Крім того, він може допомогти прибрати плями, зникнути шрами, зміцнити коріння вашого волосся і сприяти росту волосся, що робить його неоціненним гравцем у вашому арсеналі краси і в аптечці. (І обов’язково додайте до свого раціону ці 10 найкращих страв!) Спробуйте ці смачні рецепти, щоб почати впроваджувати цей потужний інгредієнт у свій щоденний раціон:

Органічний імбирний суп з каре та яблуко

Теплі ароматизатори та спеції цього вегетаріанського супу ідеально підходять для захисту від зимового холоду. Подавайте з ложкою коричневого рису та змішаним зеленим салатом до легкої, але ситної страви.

Органічний імбирний східний тунець Севиче

Завдяки суті імбиру, вершковості авокадо і трішки удару з перцю чилі ця страва, натхненна азіатськими стравами, неодмінно вразить ваших друзів на вашій наступній зустрічі!

Простий пряний соус з органічним імбиром і куркумою

Швидко. Простий. Смачно. Поєднайте цей соус з чіпсами з лаваша та овочами, і ви отримаєте чудову закуску або полуденну закуску.

Азіатська курка з барбекю та ребра

Вразіть свою красуню цим смачним маринадом для м’яса. (Вам не потрібно згадувати, як мало часу ви витратили на збивання цієї смачної страви!)

Часник імбир креветки обсмажити

Ця страва-це прекрасне поєднання свіжих і солоних смаків-і загальний час 15 хвилин-це чудова страва, яку можна збити після роботи.

Печиво з жувальною патокою із спельти з зацукрованим імбиром

Ці смачні ласощі миттєво задовольнять ваших ласунів. (О, і вони вегани, тож вони без вини!)

А на освіжаючий сніданок чи перекус випити? Ця миска з смузі з питайї обов’язково задовольнить!

Огляд для