7 загальних звичок, які погіршують лупу

Зміст

• 1. Вимийте волосся дуже гарячою водою
• 2. Використовуйте будь-який шампунь проти лупи
• 3. Нанесіть кондиціонер на шкіру голови
• 4. Носіть шапку або шапку
• 5. Використовуйте багато хімічних речовин
• 6. Надлишок жиру в раціоні
• 7. Трохи помити волосся

Деякі загальні звички, такі як миття волосся гарячою водою або нанесення кондиціонера на корінь волосся, сприяють погіршенню стану лупи, оскільки стимулюють вироблення олії та шкірного сала у шкірі голови.

Коли надлишок цієї жирності надлишковий, шкіра голови запалюється і сприяє розвитку грибків, викликаючи білу лущення, яке називається лупою.

Лупа характеризується надлишком лущення, яке виникає в основному на шкірі голови, як правило, через надлишок жиру, але яке також може досягати бороди та брів, викликаючи такі симптоми, як свербіж, почервоніння та запалення.

Нижче наведено 7 найпоширеніших звичок, яких слід уникати, якщо ви страждаєте від лупи:

1. Вимийте волосся дуже гарячою водою

Гаряча вода висушує шкіру голови, змушуючи організм виробляти більше олії для захисту шкіри, що погіршує лупу.

Щоб уникнути цієї проблеми, під час миття волосся слід використовувати теплу або холодну воду, а закінчувати ванну душем холодної води на голові, оскільки це зменшить вироблення шкірного сала.

2. Використовуйте будь-який шампунь проти лупи

Багато шампуні від лупи залишають шкіру голови дуже сухою і в підсумку стимулюють вироблення олії, погіршуючи проблему.

Щоб зробити хороший вибір, слід шукати засоби, що містять піритион цинку, дьоготь, сульфат селену або саліцилову кислоту, а в найважчих випадках - продукти, що містять протигрибкові засоби, такі як циклопірокс або кетоконазол.

Дивіться список найкращих шампунів для боротьби з лупою.

3. Нанесіть кондиціонер на шкіру голови

Дозволяючи кондиціонеру торкатися шкіри голови, стимулюється вироблення шкірного сала та олії, що погіршує лупу.Тому необхідно бути обережним, щоб пропускати кондиціонер лише від кінців до половини волосся, маючи можливість трохи більше підніматися у разі кучерявого волосся, але завжди уникаючи досягнення кореня волосся.

4. Носіть шапку або шапку

Носіння шапки, шапки, діадеми та інших предметів на голові залишає шкіру голови забитою, особливо якщо волосся мокре або пітливе, стимулюючи розповсюдження грибка, що погіршує лупу.

Таким чином, слід уникати використання аксесуарів, які не дають шкірі голови дихати, крім того, щоб уникнути захоплення мокрого волосся, оскільки чим швидше волосся висихає, тим менше воно стимулюватиме зростання лупи.

5. Використовуйте багато хімічних речовин

Нанесення на волосся хімічних речовин, таких як барвники, випрямлення та хімічна завивка, дратує і запалює шкіру голови, а також може викликати алергію та лущення шкіри, і все це погіршує лупу.

Отже, кожному, хто страждає від цієї проблеми, слід уникати робити косметичні процедури, які досягають шкіри голови і викликають роздратування.

6. Надлишок жиру в раціоні

Надмірне вживання продуктів, багатих жиром і цукром, таких як червоне м’ясо, оброблені продукти, солодощі та фаршироване печиво, оскільки вони стимулюють вироблення олії.

Щоб допомогти контролювати це, необхідно збільшити споживання води, вживаючи щодня не менше 2 літрів рідини, вживаючи більше цільної їжі, овочів і щонайменше 3 одиниці фруктів на день. Дізнайтеся більше про те, якою повинна бути їжа, щоб зупинити лупу.

7. Трохи помити волосся

Миття волосся лише 1 або 2 рази на тиждень змушує шкіру голови тривалий час залишатися в контакті з накопиченою олією, що сприяє розмноженню грибка лупи.

Тому важливо мити волосся, коли вони жирні, навіть якщо для щоденного миття потрібні щоденні миття.

Перегляньте наступне відео та перегляньте поради щодо усунення лупи: