8 речей, які ви робите, що можуть завдати шкоди вашим стосункам

Зміст

• Намагайтеся покращити свого партнера
• Залучення постійного КПК
• Уникнення бійки
• Не розмовляючи
• Дозволити ревнощів взяти верх
• Шпигунство
• Робимо все разом
• Відсутність впевненості в собі
• Огляд для

Романтика – це не просто коробка цукерок у День Святого Валентина. Задовільні стосунки також можуть змусити людей відчувати себе щасливими та здоровими. Але майте на увазі, що успішні стосунки-це не лише веселки та метелики-здорове партнерство вимагає спілкування, поваги та великої кількості хороших звичок від обох людей.

Є деякі поради щодо стосунків як для жінок, так і для чоловіків, які можуть допомогти побудувати міцні стосунки, як-от уникнення переслідування свого колишнього у Facebook, збереження почуттів у пляшках та розщеплення подвійного чизбургера щоночі. Ці (і ще п’ять інших) шкідливих звичок можуть стати причиною того, що чудові стосунки підуть на гірше. (Також читайте: Поради щодо стосунків для жінок щодо того, як перейти від невимушених до прихильних стосунків)

Намагайтеся покращити свого партнера

Спалах новин: Не існує ідеальної людини, тому не чекайте нереальних змін. Нагадати йому чи їй про постіль-це одне, але намагання докорінно змінити сором'язливість чи тривогу-інше-і це могло б ігнорувати першопричини цих проблем.

Залучення постійного КПК

Виступати на публіці може не тільки викликати незручність у сторонніх перехожих, але й компенсувати брак реального спілкування. Дотримуйтесь ручних і швидких поцілунків, а решту збережіть для спальні (або мобільного телефону?). (За темою: Чи не вистачало вашого бажання сексу? Дізнайтеся про популярну добавку, яка, як доведено, допомагає розпалити ваше лібідо.)

Уникнення бійки

Кохання не завжди добре. Обов’язково виникнуть розбіжності, а суперечки можуть стати здоровою частиною відносин. Ніколи конфлікт не може зробити компроміс неможливим. Тільки не робіть боротьбу цілодобовою справою.

Не розмовляючи

Якщо щось не так, інша людина, ймовірно, не може прочитати ваші думки. Коли виникає проблема, говоріть у потрібний час. Одне дослідження показує, що молоді пари менше говорять про свої проблеми, ніж коли стримують свої почуття. І не забудьте сказати: "Я люблю тебе". Висловлювання емоцій — позитивних і негативних — може принести користь цьому зв’язку.

Дозволити ревнощів взяти верх

Сумніви у вашому партнері можуть бути симптомом більшої проблеми: невпевненості у відносинах. А жінки, які відчувають невпевненість у своїх стосунках, можуть бути схильні до більшого ризику щодо проблем зі здоров'ям, таких як ослаблена імунна система. Якісь поради, як хоча б тимчасово зменшити заздрість? Тримайтеся подалі від Facebook та інших соціальних мереж. (За темою: Чому ваше тривожний розлад робить онлайн-знайомства настільки до біса важкими)

Шпигунство

Коли дві людини хочуть, щоб це спрацювало, довіра є ключовим. Довіряйте своїй половинці та поважайте її конфіденційність: не переглядайте текстові повідомлення, електронні листи чи ящики спальні. (Безумовно не треба використовуй це!)

Робимо все разом

Кожному потрібен час на самоті (так, навіть безнадійно віддані пари). Самотність може навіть покращити стосунки, роблячи час разом більш цінним. (Пов'язано: 8 способів, як ваш чоловік псує ваш метаболізм)

Відсутність впевненості в собі

Невпевненість у стосунках може дійсно завдати певної шкоди: Низька самооцінка іноді пов'язана з низьким статевим потягом, що може зменшити опалення у спальні. Активність, постановка цілей і навіть посмішка можуть підвищити впевненість у собі. Але не забувайте, що нездорові стосунки насправді можуть викликати низьку самооцінку, тому уникайте того, хто змушує вас почувати себе не дуже добре.

Щоб переглянути повний список маленьких шкідливих звичок, які можуть завдати шкоди вашому щасливому зв’язку, відвідайте Greatist.com.

Більше від Greatist:

Повний посібник з інтервального навчання

34 здорові та привабливі ідеї коробки Bento Box

50 вправ з вагою тіла, які можна виконувати де завгодно

Огляд для