Чорний псиліум

Зміст

• Ефективний для ...
• Ймовірно ефективний для ...
• Недостатньо доказів для оцінки ефективності ...
• Особливі запобіжні заходи та попередження:

Чорний псиліум - рослина. Люди використовують насіння для виготовлення ліків. Будьте обережні, щоб не переплутати чорний псиліум з іншими формами псиліуму, включаючи світлий псиліум.

Чорний псиліум міститься в деяких ліках, що продаються без рецепта, і він ефективний для лікування та запобігання запору. Він також застосовується при діареї, ожирінні, цукровому діабеті та для зменшення ризику серцевих захворювань, проте є менше доказів того, що він ефективний при цих станах.

Комплексна база даних про природні ліки оцінює ефективність на основі наукових доказів за такою шкалою: Ефективна, Можливо, Ефективна, Можливо Ефективна, Можливо, Неефективна, Ймовірно неефективна, Неефективна та Недостатня кількість доказів для оцінки.

Рейтинг ефективності для ЧОРНИЙ ПСИЛІЙ такі:

Ефективний для ...

• Запор. Чорний псиліум безпечний та ефективний для короткочасного безрецептурного лікування запорів.

Ймовірно ефективний для ...

• Хвороба серця. Чорний псиліум - це розчинна клітковина. Їжа з високим вмістом розчинної клітковини може використовуватися як частина дієти з низьким вмістом жиру та низьким вмістом холестерину для профілактики серцевих захворювань. Дослідження показують, що людина повинна з’їдати щонайменше 7 грам лушпиння псилію щодня, щоб зменшити ризик серцевих захворювань.

Недостатньо доказів для оцінки ефективності ...

• Діабет. Ранні дослідження показують, що прийом чорного псиліуму може допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей з діабетом, зменшуючи швидкість засвоєння цукру з їжею.
• Високий кров'яний тиск. Дослідження показують, що прийом псиліуму може знизити артеріальний тиск у деяких людей, але ефект дуже незначний.
• Накопичення жиру в печінці у людей, які вживають мало або взагалі не вживають алкоголю (неалкогольна жирова хвороба печінки або НАЖХП). Ранні дослідження показують, що прийом псиліуму може знизити масу тіла та індекс маси тіла (ІМТ) у людей з НАЖХП. Але це працює не краще, ніж звичайний догляд.
• Ожиріння. Дослідження показують, що псиліум не зменшує ваги, індексу маси тіла (ІМТ) та вимірювання талії у людей із надмірною вагою або ожирінням.
• Тривалий розлад товстого кишечника, що викликає біль у шлунку (синдром подразненого кишечника або СРК).
• Рак.
• Діарея.
• Високий рівень холестерину або інших жирів (ліпідів) у крові (гіперліпідемія).
• Інші умови.

Потрібні додаткові докази, щоб оцінити ефективність чорного псилію для цих цілей.

Чорний псиліум додає велику кількість стільця, що може допомогти при запорах, діареї та синдромі подразненого кишечника. Він також контролює, як швидко цукру всмоктуються з кишечника, що може допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей з діабетом.

При прийомі всередину: Чорний псиліум є ВІРНО БЕЗПЕЧНО для більшості людей, приймаючи з великою кількістю води. Пийте щонайменше 8 унцій рідини на кожні 3-5 грам лушпиння або 7 грам насіння. Помірні побічні ефекти включають здуття живота і гази. У деяких людей чорний псиліум може викликати алергічні реакції, такі як нежить, почервоніння очей, висип та астма, або, рідко, небезпечна для життя реакція, яка називається анафілаксією.

Чорний псиліум є ВІРНО, НЕБЕЗПЕЧНО при прийомі всередину без достатньої кількості води. Обов’язково приймайте чорний псиліум з великою кількістю води. В іншому випадку це може спричинити задуху або перекрити шлунково-кишковий тракт.

Особливі запобіжні заходи та попередження:

Вагітність та годування груддю: Здається, приймати чорний псиліум під час вагітності або годування груддю ВІРНО БЕЗПЕЧНО, до тих пір, поки з дозою береться достатня кількість води.

Проблеми з кишечником: Не використовуйте чорний псиліум, якщо у вас пошкоджений стілець - ускладнення запору, коли стілець твердне в прямій кишці і не може бути переміщений звичайним рухом кишечника. Не використовуйте чорний псиліум, якщо у вас є якісь захворювання, які збільшують ризик закупорки кишечника. Побоювання полягає в тому, що коли чорний псиліум поглинає воду і набрякає, це може блокувати шлунково-кишковий тракт у людей з такими захворюваннями.

Алергія: Деякі люди мають сильну алергію на чорний псиліум. Це частіше трапляється з людьми, які зазнали впливу чорного псилію на роботі, наприклад, з медсестрами, які готують дози порошкових проносних препаратів, або з працівниками на заводах, які переробляють псиліум. Ці люди не повинні вживати чорний псиліум.

Фенілкетонурія: Деякі продукти чорного псилію можуть бути підсолоджені аспартамом (NutraSweet). Якщо у вас є фенілкетонурія, уникайте цих продуктів.

Хірургія: Оскільки чорний псиліум може впливати на рівень цукру в крові, існує занепокоєння, що він може перешкоджати контролю рівня цукру в крові під час та після операції. Припиніть використовувати чорний псиліум принаймні за 2 тижні до запланованої операції.

Порушення ковтання: Люди, які мають проблеми з ковтанням, можуть частіше задихатися чорним псиліумом. Якщо у вас проблеми зі стравоходом або розлад ковтання, не використовуйте чорний псиліум.

Помірний

Будьте обережні з цією комбінацією.

Карбамазепін (тегретол)

Чорний псиліум містить велику кількість клітковини. Клітковина може зменшити кількість засвоєного організмом карбамазепіну (тегретолу). Зменшуючи кількість засвоєного організмом, чорний псиліум може зменшити ефективність карбамазепіну.

Літій

Чорний псиліум містить велику кількість клітковини. Клітковина може зменшити, скільки літію поглинає організм. Прийом літію разом із чорним псилієм може знизити ефективність літію. Щоб уникнути цієї взаємодії, приймайте чорний псиліум принаймні через 1 годину після літію.

Метформін (глюкофаг)

Чорний псиліум містить велику кількість клітковини. Клітковина в псиліумі може збільшити, скільки метформіну поглинає організм. Це може посилити ефекти метформіну. Щоб уникнути такої взаємодії, прийміть чорний псиліум через 30-60 хвилин після прийому ліків через рот.

Неповнолітні

Будьте пильні з цією комбінацією.

Дигоксин (ланоксин)

Чорний псиліум багатий клітковиною. Клітковина може зменшити кількість засвоєного організмом дигоксину (ланоксину). Зменшуючи, скільки організм засвоює, чорний псиліум може зменшити ефективність дигоксину.

Етінілестрадіол

Етінілестрадіол - це форма естрогену, яка міститься в деяких продуктах естрогену та протизаплідних таблетках. Деякі люди переживають, що псиліум може зменшити кількість етінілестрадіолу, який поглинає організм. Але малоймовірно, що псиліум впливатиме на абсорбцію етинілестрадіолу.

Ліки, що приймаються всередину (пероральні препарати)

Чорний псиліум містить велику кількість клітковини. Клітковина може зменшуватися, збільшуватися або не впливати на кількість засвоюваних організмом ліків. Прийом чорного псиліуму разом із ліками, які ви приймаєте всередину, може вплинути на ефекти вашого ліки. Щоб запобігти цій взаємодії, прийміть чорний псиліум через 30-60 хвилин після прийому ліків через рот.

Залізо

Вживання псиліуму з добавками заліза може зменшити кількість заліза, яке організм засвоює. Приймайте препарати заліза за годину до або чотири години після псиліуму, щоб уникнути такої взаємодії.

Рибофлавін

Здається, псиліум трохи зменшує кількість рибофлавіну, який поглинає організм, але це, мабуть, не важливо.

Жири та жировмісні продукти

Псиліум може ускладнити засвоєння жиру з раціону. Це може збільшити кількість жиру, втраченого в калі.

Поживні речовини

Прийом чорного псиліуму під час їжі протягом тривалого періоду часу може змінити засвоєння поживних речовин. У деяких випадках може знадобитися прийом вітамінів або мінеральних добавок.

Важливо вживати достатньо води, приймаючи чорний псиліум. Відсутність достатньої кількості рідини може призвести до задухи або обструкції шлунково-кишкового тракту. Візьміть не менше 240 мл рідини на кожні 5 грам лушпиння псилію або 7 грам насіння псиліуму. Чорний псиліум слід приймати принаймні через 30-60 хвилин після прийому інших препаратів.

У наукових дослідженнях вивчені наступні дози:

НА РОТ:

• При запорах: Типова доза чорного псиліуму становить 10-30 грамів на день у розділених кількостях. Візьміть кожну дозу великою кількістю води. В іншому випадку чорний псиліум може спричинити задуху. Маркування FDA рекомендує принаймні 8 унцій (повну склянку) води або іншої рідини з кожною дозою.
• При серцевих захворюваннях: Щонайменше 7 грам лушпиння псилію (розчинна клітковина) щодня, як частина дієти з низьким вмістом жиру та низьким вмістом холестерину.

Африканський подорожник, коричневий псиліум, харчові волокна, Erva-das-pulgas, волокно Alimentaire, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, French Psyllium, Glandular подорожник, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, подорожник, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Подорожник, подорожник Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir Scharzer Flohsame, іспанський псиліум, Zaragatona.

Щоб дізнатись більше про те, як була написана ця стаття, див Комплексна база даних про природні ліки методологія.

1. Chiu AC, Sherman SI. Вплив фармакологічних добавок до клітковини на всмоктування левотироксину. Щитоподібна залоза. 1998; 8: 667-71. Переглянути реферат.
2. Річки К.Р., Кантор М.А. Вживання лушпиння псилію та ризик діабету 2 типу: науково-нормативний огляд кваліфікованої медичної заяви, проведений Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками. Nutr Rev 2020 22 січня: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Онлайн перед друком. Переглянути реферат.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Вплив добавок псилію на артеріальний тиск: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Корейський J Intern Med 2020 19 лютого. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Онлайн перед друком. Переглянути реферат.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Вплив добавок псиліуму на масу тіла, індекс маси тіла та окружність талії у дорослих: систематичний огляд та мета-аналіз реакції на дозу рандомізованих контрольованих досліджень. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Переглянути реферат.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Вплив лушпиння Plantago ovata (харчових волокон) на біодоступність та інші фармакокінетичні параметри метформіну у діабетичних кроликів. BMC Complement Altern Med. 7 червня 2017 р .; 17: 298. Переглянути реферат.
6. Департамент охорони здоров'я та соціальних служб, управління харчовими продуктами та ліками. Проносні лікарські засоби для безрецептурного застосування людьми: інгредієнти псилію у гранульованих лікарських формах. Заключне правило. Федеральний реєстр; 29 квітня 2007 р .: 72.
7. Кодекс федеральних правил, заголовок 21 (21CFR 201.319). Специфічні вимоги до маркування - водорозчинні камеді, гідрофільні камеді та гідрофільні муцилоїди. Доступно за адресою www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Доступ 3 грудня 2016 року.
8. Кодекс федеральних правил, заголовок 21 (21CFR 101.17). Попередження про маркування харчових продуктів, повідомлення та інструкції щодо безпечного поводження. Доступно за адресою www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Доступ 3 грудня 2016 року.
9. Кодекс федеральних правил, заголовок 21 (21CFR 101.81). Глава IB, частина 101E, розділ 101.81 "Заяви щодо здоров'я: розчинна клітковина з певних продуктів харчування та ризик ішемічної хвороби серця (ІХС)". Доступно за адресою www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Доступ 3 грудня 2016 року.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Порівняльне дослідження щодо впливу насіння Plantago psyllium та Ocimum basilicum на антропометричні показники у неалкогольних жирових хворих на печінку. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Переглянути реферат.
11. Semen plantaginis у: Монографії ВООЗ про вибрані лікарські рослини, том 1. Всесвітня організація охорони здоров’я, Женева, 1999. Доступно за адресою http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Доступ 26 листопада 1026 року.
12. Фернандес Н, Лопес С, Дієз Р та ін. Взаємодія ліків з харчовою клітковиною лушпиння Plantago ovata. Експертний наркотичний препарат Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Переглянути реферат.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., and Banales-Ham, M. Зниження рівня ліпідів у сироватці крові, глікемії та маси тіла за допомогою Plantago psyllium у пацієнтів із ожирінням та діабетом. Arch Invest Med (Мексика) 1983; 14: 259-268. Переглянути реферат.
14. Ганджі V, Кієс CV. Добавки клітковини лушпиння псилію до дієт людини із соєвих та кокосових олій: вплив на засвоюваність жиру та виведення жирних кислот з фекаліями. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Переглянути реферат.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Вплив двох харчових волокон на пероральну біодоступність та інші фармакокінетичні параметри етинілестрадіолу. Контрацепція 2000; 62: 253-7. Переглянути реферат.
16. Робінзон Д.С., Бенджамін Д.М., Маккормак Дж. Взаємодія варфарину та несистемних шлунково-кишкових препаратів. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Переглянути реферат.
17. Нордстром М, Меландер А, Робертсон Е, Стін Б. Вплив пшеничних висівок та об'ємноутворювальної іспагули катарсичної на біодоступність дигоксину у стаціонарних хворих. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Переглянути реферат.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J.Вплив добавок до клітковини на явне поглинання фармакологічних доз рибофлавіну. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Переглянути реферат.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Зниження глікемічного індексу їжі за допомогою акарбози та слизу Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Переглянути реферат.
20. Россандер Л. Вплив харчових волокон на поглинання заліза у людини. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Переглянути реферат.
21. Каплан М.Дж. Анафілактична реакція на "Серцево". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Переглянути реферат.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Анафілаксія після прийому в їжу злакових, що містять псиліум. ЯМА 1990; 264: 2534-6. Переглянути реферат.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Розчинні харчові волокна захищають від утворення холестеринового жовчнокам’яної хвороби. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Переглянути реферат.
24. Фернандес Р, Філіпс С.Ф. Компоненти клітковини зв’язують залізо in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Переглянути реферат.
25. Фернандес Р, Філіпс С.Ф. Компоненти клітковини погіршують засвоєння заліза у собаки. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Переглянути реферат.
26. Васвані С.К., Гамільтон Р.Г., Валентин М.Д., Адкінсон Н.Ф. Індукована проносним анафілаксією псилію, астма та риніт. Алергія 1996; 51: 266-8. Переглянути реферат.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Гігантський безоар товстої кишки: лікарський безоар завдяки лушпинню насіння псиліуму. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Переглянути реферат.
28. Перлман Б.Б. Взаємодія між солями літію та лушпиною іспагули. Lancet 1990; 335: 416. Переглянути реферат.
29. Етман М. Вплив проносного, що утворює об'єм, на біодоступність карбамазепіну у людини. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Вплив харчових волокон на ректосигмоїдну моторику у пацієнтів із синдромом подразненого кишечника: контрольоване, перехресне дослідження. Гастроентерологія 1990; 98: 66-72. Переглянути реферат.
31. Covington TR та ін. Довідник лікарських засобів, що відпускаються без рецепта. 11-е видання Вашингтон, округ Колумбія: Американська фармацевтична асоціація, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR для рослинних ліків. 1-е видання Монтвейл, Нью-Джерсі: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Довідник з ботанічної безпеки Американської асоціації рослинних продуктів. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Енциклопедія загальноприйнятих природних інгредієнтів, що використовуються у продуктах харчування, наркотиках та косметиці. 2-е вид. Нью-Йорк, Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 1996.
35. Віхтль МВт. Рослинні препарати та фітофармацевтичні препарати. Ред. Н. М. Бісет. Штутгарт: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
36. Огляд натуральних продуктів за фактами та порівняннями. Сент-Луїс, Міссурі: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Ньюолл Каліфорнія, Андерсон Л.А., Філпсон Дж. Фітотерапія: Посібник для медичних працівників. Лондон, Великобританія: The Pharmaceutical Press, 1996.
38. Блюменталь М, вид. Повна німецька комісія E Монографії: Терапевтичний посібник з рослинних ліків. Транс. С. Кляйн. Бостон, Массачусетс: Американська ботанічна рада, 1998.
39. Монографії про лікарське застосування рослинних препаратів. Ексетер, Великобританія: Європейський науковий кооперативний фітотер, 1997.

Востаннє перевірено - 19.11.2020