Рецепт смузі Acai для сяючої шкіри та здорового волосся

Зміст

• Огляд для

Кімберлі Снайдер, сертифікований дієтолог, власник компанії смузі, і Нью-Йорк Таймс автор бестселера Детокс краси Серія знає дещо про смузі та красу. Її клієнти знаменитостей включають Дрю Беррімор, Керрі Вашингтон та Різ Візерспун, щоб назвати декілька, тому ми попросили її прийти до Форма офіси та поділіться рецептом смузі, який допоможе нам отримати здоровий, молодий блиск.

Результат? Цей вершковий смузі з асаї, який не містить молочних продуктів і, природно, не містить цукру (тому він не підвищить рівень цукру в крові), а також містить антиоксиданти та амінокислоти. За словами Снайдера, він також допомагає боротися зі старінням і підтримує здорову шкіру та волосся, забезпечуючи природний «детокс». (Далі ознайомтеся з цими 10 рецептами смузі, що містять менше 500 калорій.)

Інгредієнти:

• 1 упаковка оригінальної несолодкої суміші Acai з несолодкої суміші Sambazon
• 1 1/2 склянки кокосової води (також можна пошукати рожеву тайську кокосову воду)
• 1/2 склянки несолодкого мигдального молока
• 1/2 авокадо
• 1 ч.л. кокосове масло

Напрямки:

1. Помістіть заморожений пакет Sambazon під гарячу воду на п’ять секунд, щоб ослабнути, а потім опустіть у блендер.

2. Додайте кокосову воду, мигдальне молоко, авокадо та кокосове масло.

3. Змішуйте разом і насолоджуйтесь!

Синдер каже, що ви також можете додати банан, якщо хочете надзвичайно ситного ранкового коктейлю або какао-порошку, щоб він став десертним смузі!

Перегляньте повне відео в прямому ефірі Facebook зі Снайдером нижче.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Огляд для