Як повинна харчуватися таласемія

Зміст

• Дієта таласемії середнього рівня
• Кальцій
• Фолієва кислота
• Вітамін D
• Дієта майора Таласемії

Харчування таласемії допомагає контролювати рівень заліза, зменшуючи втому від анемії та полегшуючи біль у м’язах, крім зміцнення кісток та зубів та остеопорозу.

Режим дієти залежить від представленого виду таласемії, оскільки особлива їжа не потрібна при незначних формах захворювання, які є менш важкими та зазвичай не викликають симптомів. Краще зрозумійте, що тут змінюється при кожному типі таласемії.

Дієта таласемії середнього рівня

При проміжній таласемії, при якій пацієнт має помірну анемію і може не знадобитися переливання крові, необхідно підвищити рівень кальцію, вітаміну D та фолієвої кислоти, щоб поліпшити якість життя.

Кальцій

Кальцій важливий для зміцнення кісток, які можуть ослабнути при таласемії через посилене вироблення крові, щоб зменшити анемію, яку викликає захворювання.

Таким чином, слід збільшити споживання продуктів, багатих кальцієм, таких як молоко та молочні продукти, зелені овочі, такі як шпинат, капуста та брокколі, тофу, мигдаль та горіхи. Переглянути всі продукти, багаті кальцієм.

Фолієва кислота

Фолієва кислота важлива для стимулювання організму до збільшення вироблення крові, допомагаючи зменшити анемію, спричинену хворобою.

Продукти, багаті фолієвою кислотою, - це переважно сочевиця, квасоля та темно-зелені овочі, такі як капуста, шпинат, брокколі та петрушка. Інші продукти дивіться тут.

Вітамін D

Вітамін D важливий для збільшення фіксації кальцію в кістках, а також допомагає запобігти остеопорозу. Він присутній у таких продуктах, як риба, яйця, молоко та молочні продукти.

Однак більша частина вітаміну D в організмі виробляється через вплив шкіри на сонячні промені. Таким чином, важливо засмагати принаймні 3 рази на тиждень приблизно 20 хвилин. Дивіться більше порад на темі: Як ефективно засмагати для отримання вітаміну D.

Дієта майора Таласемії

Таласемія велика - найсерйозніша форма захворювання, при якій пацієнту необхідно часто переливати кров. Через переливання крові в організмі відбувається накопичення заліза, яке може завдати шкоди таким органам, як серце та печінка.

Таким чином, слід уникати надлишку продуктів, багатих залізом, таких як печінка, червоне м’ясо, морепродукти, жовтки та квасоля. Перегляньте тут список інших продуктів.

Крім того, слід також збільшити споживання продуктів, що перешкоджають всмоктуванню заліза в кишечнику, таких як молоко та молочні продукти та чорний чай. Наприклад, під час обіду або вечері, де основною стравою є червоне м’ясо, десертом може бути йогурт, багатий кальцієм, який допомагає перешкоджати засвоєнню заліза, присутнього в м’ясі.

Подивіться, як проводиться лікування препаратами та переливання крові для кожного виду таласемії.