Їжа при бронхіті

Зміст

• Їжа, дозволена при бронхіті
• Продукти, заборонені при бронхіті

Видалення деяких продуктів з раціону, особливо під час нападів бронхіту, зменшує роботу легенів при вигнанні вуглекислого газу, і це може зменшити відчуття задишки для полегшення симптомів бронхіту. Це не лікування бронхіту, а адаптація їжі під час криз для полегшення нездужання дихальних шляхів.

Далі слід список найбільш рекомендованих продуктів, які слід їсти під час кризи бронхіту, а також найменш рекомендованих.

Їжа, дозволена при бронхіті

• Овочі, бажано сирі;
• Риба, м’ясо або курка;
• Нестиглі плоди;
• Напої без цукру.

Бронхіт - це хронічне захворювання, яке ускладнює дихання і на який впливає їжа, яка може полегшити або перешкодити роботі легенів.

Крім того, вживання чаю з чебрецю - ще одна природна стратегія зменшення запалення бронхів.

У процесі травлення утворюється вуглекислий газ (СО2), який виділяється легенями, і цей процес вигнання СО2 вимагає роботи з легенів, яка під час нападу бронхіту або астми посилює відчуття задишки.

Продукти, заборонені при бронхіті

• Безалкогольні напої;
• Кава або будь-який інший напій, що містить кофеїн;
• Шоколад;
• Локшина.

Перетравлення цього типу їжі виділяє більше СО2, що вимагає більших легеневих зусиль, що в кризовій ситуації і без того дуже важко. З цієї причини вибір продуктів, які слід їсти або яких слід уникати, можна вважати частиною лікування бронхіту.

Їжа, багата цинком, вітаміном А і С, а також багата на Омега 3 зміцнює імунітет і може вважатися захисною їжею для організму, а отже, може запобігти або відкласти напади бронхіту або астми.