Діабетична їжа

Зміст

• Продукти, заборонені при цукровому діабеті
• Харчування для діабетиків та гіпертоніків
• Перегляньте відео та дізнайтеся більше порад:
• Корисні посилання:

Найкраща їжа для діабетиків - це їжа, багата на складні вуглеводи, такі як цільні зерна, фрукти та овочі, які також багаті клітковиною, та такі продукти, як сир Мінас, нежирне м’ясо чи риба. Таким чином, перелік продуктів для діабетиків може складатися з таких продуктів, як:

• локшина, рис, хліб, мюслі без крупи, мюслі, бажано в повному варіанті;
• мангольд, ендівія, мигдаль, брокколі, кабачки, зелена квасоля, чайот, морква;
• яблуко, груша, апельсин, папайя, диня, кавун;
• знежирене молоко, сир Мінас, маргарин, йогурт бажано у легких варіантах;
• нежирне м’ясо, як курка та індичка, риба, морепродукти.

Цей список їжа, дозволена при цукровому діабеті слід включати в раціон порціями, адаптованими для кожного діабетика лікарем або дієтологом. Моніторинг та контроль їжа діабетичного типу 2 слід керуватися лікарем, а також лікарем їжа діабетичного типу 1, регулювання часу та обсягу їжі відповідно до ліків або інсуліну, які використовує пацієнт.

Продукти, заборонені при цукровому діабеті

Продукти, заборонені при цукровому діабеті:

• цукор, мед, варення, джем, мармелад,
• кондитерські та кондитерські вироби,
• шоколадні цукерки, цукерки, морозиво,
• фрукти сиропу, сухофрукти та дуже солодкі фрукти, такі як банан, інжир, виноград та хурма,
• безалкогольні напої та інші солодкі напої.

Діабетикам завжди слід читати етикетки на промислових продуктах, оскільки цукор може з’являтися під назвою глюкоза, ксиліт, фруктоза, мальтоза або інвертований цукор, що робить цю їжу непридатною для діабету.

Харчування для діабетиків та гіпертоніків

У дієті для хворих на цукровий діабет та гіпертоніків, крім того, щоб уникати цукру та цукристих продуктів, їм також слід уникати солоної або кофеїнової їжі, таких як:

• крекери, крекери, пікантні закуски,
• солоне масло, сир, солоні жирні фрукти, оливки, люпин,
• консерви, фаршировані, копчені, солоне м'ясо, солона риба,
• соуси, концентровані бульйони, готові продукти,
• кава, чорний чай та зелений чай.

За наявності двох захворювань із кондиціонуванням їжі, таких як целіакія та цукровий діабет, наприклад, або високий рівень холестерину, наприклад, важливо дотримуватися дієтолога.

ви продукти, призначені для діабетиків з холестерином Alto - це натуральні та свіжі продукти, такі як сирі або варені фрукти та овочі та препарати, що уникають олії, масла, соусів зі сметаною або навіть томатного соусу. Вживання мінімально можливої ​​кількості або відсутність попередньо виготовленої їжі.

Перегляньте відео та дізнайтеся більше порад:

Корисні посилання:

• Плоди, рекомендовані при цукровому діабеті
• Діабет 1 типу
• Діабет 2 типу
• Дієта при цукровому діабеті