Список відтворення Елісон Суїні для ідеального тренування

Зміст

• Огляд для

З усіх мотиваційних інструментів, якими володіє Елісон Суїні Мамина дієта, її плейлисти - це те, чим захоплюються шанувальники. "Я був здивований тим, скільки читачів відгукнулося на мої надихаючі пісні", - каже Алі. "Я думаю, що музика-це спільний знаменник, коли справа доходить до фізичних вправ-кожен надихається, слухаючи високоенергетичну пісню під час тренування".

Ось п’ять улюблених Алі... цього місяця.

O.A.R. - Розбита (Поверніть автомобіль) - 105 об / хв

Майкл Джексон - чорний або білий - 115 ударів в хвилину

Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 ударів за хвилину

The Rolling Stones - Ви не завжди можете отримати бажане - 88 BPM

OneRepublic - Good Life - 95 BPM

Див. Усі списки відтворення SHAPE

Огляд для