Все, що ви повинні знати про Аллодинію

Зміст

• Які симптоми аллодинії?
• Що викликає аллодинію?
• Фіброміалгія
• Головний біль мігрені
• Периферична нейропатія
• Постгерпетична невралгія
• Які фактори ризику для аллодинії?
• Як діагностується аллодинія?
• Як лікується аллодинія?
• Зміни способу життя
• Соціальна та емоційна підтримка
• Який прогноз?

Що таке аллодинія?

Аллодинія - незвичайний симптом, який може виникати внаслідок декількох нервово-судинних станів. Коли ви відчуваєте це, ви відчуваєте біль від подразників, які зазвичай не викликають болю. Наприклад, злегка торкаючись шкіри чи чистити волосся може відчувати болючість.

Щоб полегшити алодинію, ваш лікар спробує вилікувати основну причину.

Які симптоми аллодинії?

Основним симптомом аллодинії є біль від подразників, які зазвичай не викликають болю. У деяких випадках вам можуть здатися болючими гаряча або холодна температура. Можливо, ніжний тиск на шкіру може бути болючим. Ви можете відчути біль у відповідь на відчуття чищення чи інші рухи вздовж шкіри або волосся.

Залежно від основної причини вашого аллодинії, у вас можуть виникнути й інші симптоми.

Наприклад, якщо це викликано фіброміалгією, ви також можете зазнати:

• тривожність
• депресія
• проблеми з концентрацією уваги
• проблеми зі сном
• втома

Якщо це пов’язано з мігренню, ви можете також зазнати:

• болісні головні болі
• підвищена чутливість до світла або звуків
• зміни у вашому зорі
• нудота

Що викликає аллодинію?

Деякі основні стани можуть спричинити алодинію. Найчастіше це пов’язано з фіброміалгією та головним болем при мігрені. Постгерпетична невралгія або периферична нейропатія також можуть спричинити її.

Фіброміалгія

Фіброміалгія - це розлад, при якому ви відчуваєте біль у м’язах та суглобах у всьому тілі. Але це не пов’язано з травмою чи станом, таким як артрит. Натомість це, здається, пов’язано з тим, як ваш мозок обробляє сигнали болю від вашого тіла. Це все ще щось таємниче в медицині. Вчені не зовсім розуміють його коріння, але воно, як правило, працює в сім'ях. Деякі віруси, стрес або травми також можуть спричинити фіброміалгію.

Головний біль мігрені

Мігрень - це тип головного болю, який викликає інтенсивний біль. Зміни нервових сигналів та хімічної активності у мозку викликають такий тип головного болю. У деяких випадках ці зміни можуть спричинити аллодинію.

Периферична нейропатія

Периферична нейропатія трапляється, коли нерви, що з’єднують ваше тіло зі спинним і головним мозком, пошкоджуються або руйнуються. Це може бути наслідком декількох серйозних захворювань. Наприклад, це потенційне ускладнення діабету.

Постгерпетична невралгія

Постгерпетична невралгія є найпоширенішим ускладненням оперізуючого лишаю. Це захворювання, спричинене вірусом вітряної віспи, який також викликає вітряну віспу. Це може пошкодити ваші нерви та призвести до постгерпетичної невралгії. Підвищена чутливість до дотиків - потенційний симптом постгерпетичної невралгії.

Які фактори ризику для аллодинії?

Якщо у вас є батько, який страждає на фіброміалгію, ви схильні до більшого ризику її розвитку та алодинії. Переживання мігрені, розвиток периферичної нейропатії або оперізуючий лишай або вітрянка також підвищує ризик розвитку аллодинії.

Як діагностується аллодинія?

Якщо ви помітили, що ваша шкіра стала чутливішою до дотиків, ніж звичайна, ви можете почати самостійно проводити діагностику. Ви можете зробити це, протестувавши свою нервову чутливість. Наприклад, спробуйте нанести на шкіру суху ватяну подушечку. Далі накладіть на шкіру гарячий або холодний компрес. Якщо ви відчуваєте болісне поколювання у відповідь на будь-який із цих подразників, можливо, у вас аллодинія. Зверніться до лікаря, щоб отримати офіційний діагноз.

Ваш лікар може провести різноманітні тести для оцінки нервової чутливості. Вони також запитають про вашу історію хвороби та інші симптоми, які у вас можуть бути. Це може допомогти їм почати виявляти причину вашої аллодинії. Обов’язково відповідайте на їх запитання якомога чесніше і повніше. Розкажіть їм про будь-який біль у кінцівках, головний біль, погане загоєння ран або інші зміни, які ви помітили.

Якщо вони підозрюють, що у вас може бути цукровий діабет, ваш лікар, швидше за все, призначить аналізи крові для вимірювання рівня глюкози в крові. Вони також можуть замовити дослідження крові для перевірки інших можливих причин ваших симптомів, таких як захворювання щитовидної залози або інфекція.

Як лікується аллодинія?

Залежно від основної причини вашого аллодинії, лікар може порекомендувати ліки, зміни способу життя або інші методи лікування.

Наприклад, ваш лікар може призначити такі ліки, як лідокаїн (ксилокаїн) або прегабалін (Lyrica), щоб полегшити біль. Вони також можуть рекомендувати приймати нестероїдні протизапальні препарати, такі як напроксен (Alleve). У деяких випадках лікар може порекомендувати лікування за допомогою електростимуляції, гіпнотерапії або інших допоміжних підходів.

Важливо також, щоб ваш лікар вирішив основний стан, який викликає вашу алодинію. Наприклад, успішне лікування діабету може допомогти поліпшити діабетичну нейропатію. Це може допомогти знизити ризик алодинії.

Зміни способу життя

Виявлення причин, які погіршують вашу аллодинію, може допомогти вам керувати своїм станом.

Якщо ви відчуваєте головний біль від мігрені, деякі продукти харчування, напої або середовище можуть спровокувати ваші симптоми. Подумайте про те, щоб використовувати журнал, щоб відстежувати свої звички та симптоми життя. Визначивши тригери, вживайте заходів, щоб обмежити їх вплив.

Управління стресом також важливо, якщо ви живете з головним болем від мігрені або фіброміалгією. Стрес може викликати симптоми в обох цих станах. Заняття медитацією або іншими техніками розслаблення можуть допомогти вам зменшити рівень стресу.

Носіння одягу зі світлих тканин і без рукавів також може допомогти, якщо ваша алодинія спричинена дотиком одягу.

Соціальна та емоційна підтримка

Якщо лікування не полегшує ваш біль, попросіть свого лікаря про консультування щодо психічного здоров’я. Ці послуги можуть допомогти вам навчитися пристосовуватися до вашого фізичного здоров'я, що змінюється. Наприклад, когнітивна поведінкова терапія може допомогти вам змінити ваше мислення та реагувати на складні ситуації.

Це також може допомогти звернутися за порадою до інших хворих на аллодинію. Наприклад, шукайте групи підтримки у своєму співтоваристві або в Інтернеті. На додаток до обміну стратегіями управління своїми симптомами, це може допомогти зв’язатися з іншими, хто розуміє ваш біль.

Який прогноз?

Ваш прогноз залежатиме від основної причини вашої алодинії. Попросіть свого лікаря отримати додаткову інформацію про ваш діагноз, варіанти лікування та довгострокові перспективи.