Запитайте експерта: запитання, про які ви не знали про секс після менопаузи

Зміст

• Як клімакс вплине на мій статевий потяг? Чи буде інакше і після менопаузи?
• Що призводить до того, що секс стає болючим після менопаузи? Це можна запобігти?
• Чи поширений хворобливий секс після менопаузи?
• Що робити, якщо в мене є інший стан, який змушує мене відчувати болісний секс? Чи погіршиться воно при клімаксі? Або залишитися колишніми?
• Яке лікування доступне для хворобливого сексу під час менопаузи?
• Чи існують інші види додаткової терапії, які можуть допомогти покращити моє статеве життя після менопаузи?
• Як я можу поговорити зі своїм партнером про те, чого очікувати? Що робити, якщо у них є запитання, на які я не можу відповісти?

Як клімакс вплине на мій статевий потяг? Чи буде інакше і після менопаузи?

Втрата естрогену та тестостерону під час менопаузи спричинює зміни у вашому тілі та статевому потязі. Зниження рівня естрогену може призвести до сухості піхви, припливів, нічної пітливості та перепадів настрою. Це може вплинути на жіноче збудження, драйв та фізичне задоволення.

Що призводить до того, що секс стає болючим після менопаузи? Це можна запобігти?

Статевий акт може бути болючим через втрату естрогену у вагінальних тканинах. Відбувається зменшення кровопостачання піхви, що може зменшити змащення піхви. Витончення вагінальних стінок може призвести до атрофії, через що піхва стає менш еластичною та сухою. Це призводить до болю під час статевого акту.

Це поширена проблема, але не всі жінки відчувають сухість піхви. Регулярний статевий акт та вагінальна активність можуть підтримувати вагінальні м’язи в тонусі, стимулювати кровотік та сприяти збереженню еластичності.

Чи поширений хворобливий секс після менопаузи?

Так. Близько 10 відсотків жінок у Сполучених Штатах відчувають низький рівень сексуального потягу. Про це повідомляється в дослідженнях із частотою 12 відсотків серед жінок середнього віку та 7 відсотків у жінок віком від 65 років.

Що робити, якщо в мене є інший стан, який змушує мене відчувати болісний секс? Чи погіршиться воно при клімаксі? Або залишитися колишніми?

Потенційно. Втрата гормонів може вплинути на інші органи тіла.

Залежно від основного стану, втрата естрогену може вплинути на сечостатеву систему. Як результат, ви можете частіше отримувати ІМП або відчувати випадання статевих органів та нетримання сечі. Втрата естрогену може також посилити інші вагінальні розлади, такі як вагініт, вульвіт або лишайні розлади.

Яке лікування доступне для хворобливого сексу під час менопаузи?

Існують різні методи, які допомагають впоратися з болючим статевим актом.

Регулярні сексуальні дії підтримують здорове вагінальне середовище та еластичність шляхом збільшення кровотоку. Мастила та зволожувачі, такі як K-Y та Replens, можуть полегшити під час статевого акту.

Лікарські засоби включають вагінальний естроген, який випускається у вигляді крему, вагінального кільця або таблетки. Ця форма естрогену застосовується локально до піхви і є більш безпечною, ніж системні форми естрогену.

До пероральних форм естрогену належать кон’юговані естрогени (премарин) та естрадіол (Estrace). Вони забезпечують системне полегшення симптомів менопаузи. Ризики такої форми терапії слід обговорити з лікарем. Естроген також може бути доставлений через пластир.

Неестрогенові ліки, що покращують товщину піхви, включають оспеміфен (Osphena), щоденні таблетки та прастерон (Intrarosa), вагінальну стероїдну вставку.

Чи існують інші види додаткової терапії, які можуть допомогти покращити моє статеве життя після менопаузи?

Соєві естрогени, натуральні трави та креми. Інші способи, які можуть поліпшити ваше статеве життя, включають регулярні фізичні вправи, сон від семи до восьми годин щоночі та вживання правильної їжі. Сексуальна терапія та уважність також виявилися успішними у багатьох пар.

Як я можу поговорити зі своїм партнером про те, чого очікувати? Що робити, якщо у них є запитання, на які я не можу відповісти?

Проведіть відверту дискусію з партнером про те, як менопауза впливає на вас. Якщо ви відчуваєте втому, сухість піхви або відсутність бажання, спілкування з партнером може допомогти зменшити ваше занепокоєння щодо продуктивності.

Скажіть своєму партнерові, що зручно, а що боляче. Спробуйте обговорити це зі своїм лікарем первинної медичної допомоги або OB-GYN. Зниження лібідо та хворобливі статеві зносини є загальним явищем. Багато разів ваш лікар може допомогти вам направити вас на лікування. Ліки та альтернативна терапія можуть допомогти.