Чи заразна стопа спортсмена і як це можна запобігти?

Зміст

• Що таке стопа спортсмена?
• Наскільки заразна стопа спортсмена?
• Профілактика стоп спортсмена
• Які варіанти лікування?
• Домашні засоби
• Коли звернутися до лікаря
• Суть

Стопа спортсмена - це грибкова інфекція, яка вражає шкіру на ваших стопах. Він процвітає в теплих вологих середовищах і може бути набутий шляхом прямого контакту з людиною, яка заразилась, або шляхом контакту із забрудненими поверхнями.

У цій статті буде розглянуто, наскільки заразна стопа спортсмена, а також кроки, які ви можете вжити, щоб не отримати її.

Що таке стопа спортсмена?

Стопа спортсмена, яку ще називають tinea pedis - це інфекція, спровокована грибком, відомим як трихофітон. Коли ваша шкіра контактує з грибком, вона може почати рости і поширюватися.

Його називають ногою спортсмена, тому що спортсмени, які знаходяться в роздягальнях і душах, піддаються особливо високому ризику розвитку цієї інфекції.

Стопа спортсмена може викликати почервоніння і свербіж на поверхні шкіри. Це також може зламати шкіру і утворити хворобливі виразки.

Симптоми стопи спортсмена включають:

• луската червона висип, яка зазвичай розвивається між пальцями ніг перед поширенням
• свербіж, який найчастіше буває найсильнішим після зняття взуття та шкарпеток
• пухирі у важких випадках

Наскільки заразна стопа спортсмена?

Грибок стопи спортсмена процвітає у вологих теплих місцях. Волога поверхня підлоги, як душова кабіна, роздягальня, зона басейну, ванна кімната або подібне оточення, може бути поживним середовищем грибка.

Якщо ваші босі ноги стикаються з такою поверхнею, як забруднена підлога у ванній кімнаті, грибок легко переноситься на вашу шкіру. Тепла та волога шкіра забезпечує чудове місце для росту грибка.

Ви також можете підібрати ступню спортсмена, позичавши рушники, взуття, шкарпетки або одяг, який використовує хтось із грибковою інфекцією.

Грибок невидимий, тому немає ніякого способу дізнатися, чи є він на душовій підлозі чи на парі шкарпеток. Зазвичай найкраще припускати, що будь-який вологий громадський підлогу або поверхня, наприклад, роздягальня, напевно містить грибок, який спричиняє ступню спортсмена.

Ви також можете передати інфекцію в іншу частину свого тіла. Наприклад, якщо ви торкаєтесь зачепленої частини стопи руками, а потім торкаєтесь інших частин тіла, ви можете перенести грибок, особливо якщо ділянка тепла або волога.

Профілактика стоп спортсмена

Найважливішим кроком, який ви можете зробити, щоб запобігти стопі спортсмена, є уникнення контакту шкіри з поверхнями, на яких може лежати грибок. Це означає, що в громадських роздягальнях або душах, у ванній кімнаті гуртожитку коледжу тощо.

Існує кілька інших важливих профілактичних заходів, які можуть допомогти знизити ризик отримання ступні спортсмена. Щоб уникнути зараження, спробуйте:

• Зберігайте ноги сухими, ретельно висушуючи ноги після купання - особливо між пальцями ніг - і щодня надягаючи чисті сухі шкарпетки.
• Уникайте ділитися рушниками, взуттям та шкарпетками з іншими.
• Носіть бавовняні шкарпетки або шкарпетки, виготовлені з матеріалів, які допомагають позбавити вологи.
• Міняйте шкарпетки щодня або частіше, якщо ноги потіють.
• Носіть взуття, яка дозволяє ногам дихати. Уникайте гумового або пластикового взуття, якщо вони не мають вентиляційних отворів.
• Провітрюйте взуття, коли зможете, і намагайтеся не носити одну і ту ж пару взуття щодня.
• Використовуйте порошок тальку для збереження сухих пальців ніг і стоп, або використовуйте протигрибковий порошок на ногах без рецепта (один без рецепта) раз на тиждень.
• Очистіть підлогу для душу та інші поверхні, які можуть утримувати грибок.

Які варіанти лікування?

Більшість випадків стопи спортсмена можна лікувати OTC-порошками, кремами або спреями. Є багато варіантів, серед яких:

• міконазол (Desenex)
• толнафтат (тинактин)
• клотримазол (Лотримін А.Ф.)
• бутенафін (Lotrimin Ultra)
• тербінафін (Lamisil AT)

Не забудьте дотримуватися вказівок на етикетці виробу і уникайте доторкань до ураженої частини стопи якомога більше. Також не забудьте ретельно вимити руки теплою водою після застосування будь-яких ліків на ноги.

Помийте шкарпетки, рушники, простирадла та інші предмети, які контактують з вашими ногами, у гарячій воді, щоб допомогти позбутися від грибка і не допустити його поширення.

Домашні засоби

Поряд із застосуванням протигрибкових кремів, порошків або спрею OTC, ви також зможете полегшити симптоми стопи спортсмена за допомогою наступних домашніх засобів.

• Очищена оцтова ступня має протигрибкові властивості, які можуть допомогти боротися із інфекцією стопи спортсмена без особливого ризику побічних ефектів.
• Використання перекису водню на ураженій ділянці вашої стопи може допомогти вбити грибок і запобігти його поширенню.
• Дослідження 2002 року показало, що застосування розчину з води та 25-процентного масла чайного дерева покращило симптоми стопи спортсмена.
• За даними дослідження, проведеного в 2011 році, масло нему та екстракти листя нему мають протигрибкові властивості, які можуть допомогти вирішити симптоми стопи спортсмена. Масло або екстракт можна масажувати в уражену шкіру два-три рази на день.

Коли звернутися до лікаря

У більшості випадків вам не потрібно звертатися до лікаря для стопи спортсмена, оскільки протигрибкові препарати безрецептурного лікування можуть очистити інфекцію.

Якщо лікування діє, симптоми стопи спортсмена зазвичай тривають близько 2 тижнів.

Однак якщо лікування безрецептурного лікування не почне покращувати симптоми протягом декількох днів або ви помітили, що інфекція погіршується, зверніться до лікаря.

Для боротьби з інфекцією можуть знадобитися місцеві або місцеві пероральні протигрибкові препарати. Також можуть знадобитися антибіотики, якщо бактеріальна інфекція розвинулася в блістері.

Суть

Якщо ви проводите багато часу біля басейну або в громадських роздягальнях, у вас є більший ризик розвитку стопи спортсмена, яка процвітає в цих умовах і дуже заразна.

Хоча це несерйозно, свербіж і подразнення, викликані грибком, можуть бути неприємними і незручними.

Вживайте профілактичні заходи, коли зможете. Носіть шльопанці замість того, щоб ходити босоніж у громадських місцях; підтримуйте чисті, сухі та добре провітрювані ноги; і уникати обміну рушниками, шкарпетками та взуттям з іншими.