Хромотерапія: що це таке, користь і як це робиться

Зміст

• Які переваги
• Навіщо це
• Як це робиться
• Де це зробити
• Догляд за

Хромотерапія - це різновид додаткового лікування, яке використовує хвилі, що випромінюються такими кольорами, як жовтий, червоний, синій, зелений чи оранжевий, діючи на клітини тіла та покращуючи баланс між тілом та розумом, при цьому кожен колір має терапевтичну функцію.

У цій терапії можуть застосовуватися різноманітні інструменти, наприклад, кольорові світильники, одяг, їжа, кольорові вікна або соляризована вода.

Крім того, переваги хромотерапії або кольоротерапії різноманітні, що може створити відчуття благополуччя і навіть полегшити симптоми деяких захворювань, таких як високий кров'яний тиск і депресія, які можна проводити в медичному центрі чи лікарні, з медичними авторизація.

Які переваги

Хромотерапія - це тип лікування, який має наступні переваги:

• Купірування симптомів конкретного захворювання через певний колір;
• Поліпшення фізичного та психічного самопочуття;
• Зниження фізичної втоми;
• Зниження розладів сну;
• Допомога в лікуванні головного болю;
• Стимуляція центральної нервової системи.

Крім того, хромотерапія часто використовується як додаткове лікування, оскільки вона покращує роботу серця і, отже, покращує кровообіг.

Навіщо це

Завдяки своїм перевагам хромотерапію можна застосовувати при різних типах проблем зі здоров’ям, таких як лихоманка, безсоння, діабет, психічні захворювання, гіпертонія, сезонні афективні розлади, рани та захворювання суглобів, однак її слід застосовувати як додаткову практику, і не слід замінити звичайне лікування, вказане лікарем.

Є деякі випадки, коли хромотерапія широко застосовується, як при застосуванні синього світла у новонароджених із жовтяницею та у людей, які мають інфіковані рани. Крім того, використання рожевого світла може допомогти у лікуванні людей з депресією, оскільки воно сприяє підвищенню деяких речовин, що покращують настрій, таких як серотонін.

Як це робиться

Хромотерапія проводиться за допомогою пристроїв, які випромінюють світло різних кольорів, і що світло може випромінюватися безпосередньо на шкіру, або людина може контактувати зі світлом всередині закритої кімнати, а також може лежати або сидіти.

Вибір болю залежить від вказівки терапевта, і найбільш використовувані кольори - червоний, оранжевий, жовтий, зелений, синій та фіолетовий. Червоний, оранжевий та жовтий кольори можна класифікувати як теплі, що стимулюють, тоді як зелений, синій та фіолетовий кольори називаються холодними та пов'язані із заспокійливим ефектом. Дізнайтеся більше про значення кольорів у хромотерапії.

Де це зробити

Хромотерапія відома як інтегративна або доповнююча практика, тому її слід проводити за дозволом лікаря, і не слід відмовлятися від звичайного лікування. Цей вид лікування доступний в оздоровчих центрах деяких міст і може бути запропонований SUS, але для цього необхідно проконсультуватися з сімейним лікарем та медсестрою.

Деякі лікарні та клініки також пропонують лікування хромотерапією, однак важливо, щоб воно проводилося професіоналами та терапевтами, навченими та кваліфікованими для цього типу практики.

Догляд за

Незважаючи на те, що вона має користь для здоров’я, хромотерапія може мати небажані наслідки, якщо кольори використовувати неправильно або якщо вони зроблені непідготовленими професіоналами.

Крім того, кольори червоних та оранжевих тонів не повинні використовувати люди з температурою або сильно нервують, оскільки ці кольори можуть посилити ці симптоми, а також, люди, які страждають на подагру, не повинні використовувати синій та фіолетовий кольори для спричинення відчуття, що погіршує симптоми захворювання.