11 кращих подушок для бічних шпал

Зміст

• Як ми вибрали
• Ціноутворення
• Кращі подушки для болю в шиї як бічний спальний
• ТЕМПУР-шия
• Подушка Саатви
• Найкращі подушки для болю в плечі як бічний спальний
• Ефектна бічна спальна подушка
• Постільна білизна для сну Artisan Luxury
• Найкраща регульована подушка для комбінованих шпал
• Подушка для дому Coop Premium Регульована лофт
• Найкраща подушка для тіла
• Багатопозиційна подушка для тіла
• Найкраща міцна подушка
• Подушка для спальної сторони з надзвичайною щільністю Wamsutta
• Найкраща охолоджуюча подушка
• Подвійна охолоджуюча подушка Tempur-Cloud Breeze
• Найкраща бюджетна подушка
• Я - подушка бічного сну
• Найкраща подушка для кемпінгу для бічних шпал
• Подушка Кемті Кемпі
• Найкраща подушка для колін
• Подушка для колін Coop для дому
• Як вибрати
• Поради для чищення подушок
• Винос

Ви можете не вважати поставу як щось, що слід враховувати під час сну. Але як бічний спальний будинок важливо тримати вирівнювання голови, шиї та спини, щоб уникнути болю та скутості.

Якщо ви спите на старій або зношеній подушці, можуть виникнути головні болі, біль у шиї, болі в плечах або спині. Ви також можете відчути оніміння в руці.

Вибір подушки з потрібною висотою та стійкістю може підтримувати шию та хребет у належному рівні, що призводить до кращого сну та безболісного ранку.

Як ми вибрали

Подушки з цього списку були обрані спеціально через їх переваги для бічних спалень.

Ми розглянули якість матеріалів та конструкції, а також висоту подушки, регульованість та міцність. Ми проаналізували огляди покупців, оцінили прозорість виробника та врахували ціну, враховуючи бюджетні обмеження. Ми також розглянули, як легко чистити кожну подушку.

Ціноутворення

Подушки поставляються у досить широкому ціновому діапазоні. Незалежно від вашого бюджету, для вас є хороший вибір. Подушки в цьому списку стандартного розміру Queen. Вони варіюються в ціні від близько 15 до 145 доларів.

Ми вказали вартість як:

• $ = менше 65 дол
• $$ = $66–$100
• $$$ = понад 100 доларів

Кращі подушки для болю в шиї як бічний спальний

Якщо ви боковий спальник, який прокидається болем у шиї від подушки, яка спонукає шию відпочивати під поганим кутом, ви можете знайти полегшення, просто замінивши її.

Добре правило - вибрати той, який тримає голову на 3–4 дюйми над матрацом.

ТЕМПУР-шия

Ціна: $$

Подушка TEMPUR-Neck має надзвичайно міцний плюс ергономічний контур для подушки та підтримки голови, шиї та плеча. Є три варіанти розміру, які допоможуть вам знайти висоту, яка вам найбільше комфортна.

Ця подушка оснащена знімним чохлом для машинного миття та 5-річною обмеженою гарантією.

Версія розміром у подорожі дозволяє вам приносити ті самі функції із собою, навіть коли ви далеко від дому.

Купуйте найновішу подушку Tempur-Neck та для старих моделей подушки Tempur-Neck в Інтернеті.

Подушка Саатви

Ціна: $$$

Якщо ви віддаєте перевагу відчуття м’якої подушки, ви можете насолоджуватися Саатвою. Ця подушка забезпечує подушку і м'якість, але також підтримує, що робить її хорошим вибором для полегшення болю в шиї.

У нього щільне відчуття, яке подобається багатьом бічним шпалам.

Наповнювач виготовляється з гіпоалергенного, екологічно чистого, подрібненого латексу. Цей наповнювач сприяє просуванню повітряного потоку, роблячи цю подушку хорошим вибором для гарячих шпал, включаючи тих, хто займається менопаузальними спалахами.

Саатва має бавовняну кришку поверх заливки, плюс зовнішнє покриття для машинного прання.

Купуйте подушку Saatva в Інтернеті.

Для отримання додаткових варіантів розгляньте ці подушки для болю в шиї.

Найкращі подушки для болю в плечі як бічний спальний

Ефектна бічна спальна подушка

Ціна: $$

Ця прямокутна подушка ручної роботи має вигнуту сторону та широкі виїмки, що допоможе вам не згинати плече занадто близько до вуха. Це допомагає підтримувати нейтральне вирівнювання хребта під час сну. Окантовка стрічки допомагає подушці протистояти кученню та провисанню, щоб вона підтримувала свою висоту та форму.

У нього є прихована блискавка, розташована уздовж одного шва, так що ви можете регулювати кількість наповнення, на якому вам зручно спати. Начинка виготовлена ​​з мідної піни та мікрогелевого волокна, що допомагає підтримувати прохолодну температуру.

Її виробляють на вітчизняному ринку компанія Honeydew Sleep (раніше Drift). Користувачам подобається їхнє хороше обслуговування клієнтів та 60-денне безризикове випробування з безкоштовним поверненням.

Деякі користувачі скаржаться, що подушка має запах протягом декількох днів після відкриття. Інші не люблять потреби купувати лише наволочки, зроблені спеціально для цієї подушки.

Купуйте подушку для спальних боків в Інтернеті через Інтернет.

Постільна білизна для сну Artisan Luxury

Ціна: $$

Якщо ви шукаєте зелену подушку, створену спеціально для бічних шпал, ви можете насолоджуватися Sleep Artisan. Він має ергономічну конструкцію, яка захищає шию та плечі від спазмів, а також виготовляється вручну з органічного бавовни та конопель. Начинка виготовлена ​​з органічного латексу та полі шовку.

Користувачам подобається ця подушка повна відсутність хімічного запаху. Їм також подобається легкість регулювання кількості заливки подушки на бажану висоту.

На відміну від інших подушок зі зігнутою стороною, ця подушка зручно вписується у стандартну наволочку. Ви також можете використовувати індивідуальну наволочку, якщо хочете.

Виробник надає 3-річну гарантію.

Купуйте подушку для спальної частини Sleep Artison в Інтернеті.

Найкраща регульована подушка для комбінованих шпал

Подушка для дому Coop Premium Регульована лофт

Ціна: $

Багато людей - це переважно бічні шпали, які також сплять на спині чи животі в різні місця протягом ночі. Для цього ця подушка дозволяє вибрати кількість наповнювача, який вам найбільше подобається, що дозволяє індивідуалізувати стійкість і висоту.

Він набивається великою кількістю заливки, рекомендованої для бічних шпал. Також в комплекті є додатковий 1-фунтовий мішок з гіпоалергенним наповнювачем із піни, що дозволяє пам’яті підлаштовувати підкладку подушки під зручне для вас. Ви можете легко регулювати цю подушку, щоб вмістити комбінацію положень сну. Це робить його гарним вибором і для шлункових шпал.

Це сертифікат CertiPUR-US та Greenguard Gold, тобто він не містить токсинів і шкідливих хімікатів. Це також не веганство і жорстокість.

Він має знімну зовнішню кришку, яку легко мити в машині. Плюс, він поставляється з 5-річною гарантією.

Купуйте оригінальну подушку від товарів Coop в Інтернеті.

Найкраща подушка для тіла

Багатопозиційна подушка для тіла

Ціна: $$

Ця мануальна подушка для тіла, розроблена від фірмового магазину, підтримує голову, шию, спину, стегна та плечі. Це не так об'ємно, як багато інших подушок для тіла, і не буде займати всю ліжко.

Користувачі згадали, що ця подушка для тіла допомогла їм бути зручнішими після операції на стегні.

Він поставляється зі знімною бавовняною кришкою. Користувачам подобається, що цю подушку можна прати машинно, не стаючи грудкою.

Інтернет-магазин подушки з поставою для тіла в Інтернеті.

Найкраща міцна подушка

Подушка для спальної сторони з надзвичайною щільністю Wamsutta

Ціна: $

Ця бюджетна подушка забезпечує додаткову міцну підтримку і не провисає. У нього також є 2-дюймові сторони, що перекриваються, щоб допомогти зберегти достатньо місця між вухом і плечем.

Ця подушка пральна машинно, зі 100-відсотковим поліефірним наповненням та бавовняним зовнішнім покриттям. Він також не містить латексу.

Користувачі, яким подобається відчуття дуже міцної подушки, насолоджуються Wamsutta. Багато користувачів, які є бічними шпалами, вважають, що це допомагає зменшити хворобливість шиї. Якщо ви віддаєте перевагу трохи м'якості, у вас можуть виникнути проблеми з налаштуванням цієї подушки.

Купуйте подушку бічного спального місця для білизни Wamsutta в Інтернеті.

Найкраща охолоджуюча подушка

Подвійна охолоджуюча подушка Tempur-Cloud Breeze

Ціна: $$$

Ця середньотверда подушка має серцевину з піни пам'яті, оточену охолоджуючим гелем. Користувачам подобається, що меморіальна піна адаптується до форми голови та кривизни шиї.

Він забезпечує підтримку шиї та голови для бічних шпал, але також рекомендується для спин та спини.

Чохол для подушки знімний і миється машинно. Подушку можна також освіжати і пливати в сушарку на низькому рівні, за необхідності.

Купуйте найновішу подушку Tempur-Cloud Breeze та для старих моделей подушки для охолодження Tempur-Cloud в Інтернеті.

Найкраща бюджетна подушка

Я - подушка бічного сну

Ціна: $

Ця подушка середньої щільності має наповнення з поліефірних волокон і забезпечує міцну підтримку. Якщо вам подобається, що ваша подушка має міцне відчуття і здатність підтримувати високий підйом голови, вам сподобається ця подушка.

Він виготовлений з бавовни і може бути машинно праний та висушений.

Деякі користувачі вважають це занадто твердим. Інші люблять, що він ніколи не втрачає свою форму.

Купуйте подушку для спальної сторони I AM в Інтернеті.

Найкраща подушка для кемпінгу для бічних шпал

Подушка Кемті Кемпі

Ціна: $

Чудово на відкритому повітрі набагато більше, коли ти не прокидаєшся з хворою шиєю чи плечима. Ця подушка має деяку висоту і стійкість, що робить її гарним, випадковим вибором для бічних шпал. У ньому достатньо наповнювати, щоб забезпечити міцний нічний сон під час походу чи подорожі, але замість нічної подушки з більшим підйомом не зайняти.

Ця подушка виготовляється з поліестеру, бавовни та нейлону. Він легкий і маленький, розміром 5 х 9 дюймів.

Вага важить у 8 унцій, яка вага вартує деяких користувачів для зручності туристів. Інші користувачі вважають, що він не упаковується настільки маленьким, як вони хочуть.

У нього є тристороння кишеня, яку деякі люди використовували для додавання начинки. Він не постачається із додатковим наповнювачем.

Купуйте подушку для табору Келті в Інтернеті.

Найкраща подушка для колін

Подушка для колін Coop для дому

Ціна: $

Бічні шпали можуть отримати користь від сну з додатковою подушкою між колінами. Це може допомогти краще вирівняти хребет.

Ця регульована подушка для колін має ергономічну форму для комфорту. Він створений, щоб допомогти бічним шпалам створити більше місця між ніжками. Більше місця допомагає знизити тиск у тазостегновому суглобі та підтримувати правильне вирівнювання хребта.

Наволочка для подушок виготовлена ​​з поліестеру та бамбука, а також може бути випрана вручну. Наповнювачем є всі сертифіковані поліуретановою піною пам’яті CertiPUR-US. Це гіпоалергенний та пиловий кліщ. Ця подушка оснащена знімною вставкою з піни, щоб ви могли контролювати її товщину та щільність. Не можна прати наповнювач або вкладиш.

Виробник надає 100-нічне пробне сновидіння та повернення, якщо подушка не працює для вас, а також 5-річну обмежену гарантію.

Покупка колінної подушки для товарів Coop в Інтернеті.

Як вибрати

• Шукайте нагрудні знаки CertiPUR-US та Greenguard Gold для меншої кількості газів. Якщо ви хочете уникати певних хімічних речовин, таких як летючі органічні сполуки (ЛОС), шукайте торгові марки, для подушок яких використовуються сертифіковані CertiPUR-US або Greenguard Gold матеріали, щоб звузити ваші можливості.
• Націлюйтесь на висоту від 3 до 4 дюймів. Щоб найкраще тримати голову, шию та спину в нейтральному рівні, шукайте міцну або надзвичайно міцну подушку, яка тримає голову приблизно на 3–4 дюйма над матрацом. Подушки, які мають широкі бічні виїмки, краще підтримують цю висоту з часом.
• Пінопластові та латексні наповнювачі можуть забезпечити як лофт, так і м'якість. Оскільки бічні шпали потребують підніжжя приблизно 3–4 дюйма, ви можете вибрати подушку, виготовлену з наповнювачів, які не легко сплющуються, наприклад, пінопласт або латекс.

Існує широкий вибір наповнювачів та матеріалів на вибір. У кожного по-різному відчуваються, і ті, що вам найбільше подобаються, можуть просто прийти до особистої переваги.

Поради для чищення подушок

• Перевірте інструкції з догляду. Подушки поставляються з доглядом від виробника. Зазвичай їх можна знайти на подушці, в Інтернеті на веб-сайті виробника, або звернувшись в службу обслуговування клієнтів. Дотримуючись цих інструкцій, можна дати вашій подушці найдовший термін її служби.
• Знайте рекомендації щодо миття. Не мийте машину подушкою, яку можна очистити лише на місці. Це може призвести до скупчення та ударів, які унеможливлюють сон. Подушки з піни для пам’яті та латексних подушок часто поставляються з попередженням про немиття.
• Замість цього використовуйте сушарку. Замість миття деякі подушки можна санірувати і перелити в сушарку.
• Використовуйте засоби для виведення плям. Використання засобів для виведення плям може допомогти акуратно очистити будь-яку подушку, яку неможливо випрати.
• Використовуйте наволочку. Використання знімного, миючого захисного подушки допоможе зберегти вашу подушку чистішою на довший період часу.
• Замініть їх. Купуючи, майте на увазі, що навіть найдорожча подушка не повинна прослужити вічно. Щоб не спати на збудниках алергії, таких як кліщі пилу, цвіль та мертві клітини шкіри, замініть подушки приблизно через 18 місяців. Якщо ви використовуєте протектор для подушок, цей проміжок часу може бути продовжений.

Винос

Бічні шпали зазвичай виграють від сну на твердій або надмірно міцній подушці.

Існує безліч подушок на різних цінових точках, які підходять для бічних шпал.

Бічні шпали можуть підтримувати правильне вирівнювання хребта, сплячи на подушці з підйомом 3–4 дюйма.

Подушка з пінопласту або латексу може зберігати свою висоту і форму довше, ніж вироблена з поліестеру або вниз.