Автор: Monica Porter
Дата Створення: 13 Березень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
11 крутых лайфхаков для похода!
Відеоролик: 11 крутых лайфхаков для похода!

Зміст

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Туга за солодким, солодким відпочинком? Приблизно на половині вашої вагітності сон може бути не таким комфортним, як ви пам’ятаєте в минулому. Ваше тіло починає серйозно зміщуватися і змінюватися, що може означати нові, незручні положення для сну і супутні болі та болі.

Якщо ви досягли цього етапу своєї вагітності, дозвольте познайомити вас з вашим новим найкращим другом: подушкою для вагітності.

За допомогою подушки для вагітності спати з дитячою шишкою можна насправді - сміємо говорити - зручні. Перший крок - це вибір найкращої подушки для вагітності для ваших потреб та бюджету.


Навіщо використовувати подушку для вагітності?

Коли ваше тіло змінюється і зростає під час вагітності, у вас можуть з’явитися болі в тілі, що тримають вас неспаними. Також вам рекомендують спати на боці, що може не бути вашим природним сном. Все це може зробити спокій важким для досягнення, коли він вам найбільше потрібен.

Подушки для вагітності покликані підтримувати вас і ваше тіло, щоб ви могли спати в безпечних положеннях під час вагітності.

Купуючи подушку для вагітності, ви можете натрапити на версії типу «С» та «U». U-подібна версія запропонує підтримку як спини, так і спереду, але вона займає більше місця в ліжку.

Крім того, подушка у формі С займе трохи менше місця, але не зможе запропонувати повну опору для тіла, яку ви, можливо, бажаєте.

Так чи інакше, обидва - це великі повні подушки для тіла, які будуть безумовно будьте присутнім у своєму ліжку - якщо ви розділите ліжко з партнером, важливо мати їх на борту з цим новим доповненням!


Подушки для вагітності також бувають як клини, подушки прямолінійного тіла, так і різні надувні форми. Усі ці параметри можна використовувати, щоб допомогти своєму тілу в певних положеннях та полегшити конкретні точки тиску.

Безпека сну

Спеціально розроблені подушки вагітні жінки так бажають, тому що, як живіт росте, існує менше ідеальних позицій для сну.

Хоча ваш OB-GYN може порекомендувати спати на лівій стороні для оптимального припливу крові до серця, огляд досліджень у 2019 році фактично виявив, що ліва або права сторона є А-ОК.

Однак спати на спині не рекомендується, оскільки це змушує живіт відпочити на кишечнику та деяких основних кровоносних судинах. Тиск з живота може викликати різноманітні проблеми зі здоров’ям, найсерйозніші з яких - це брак припливу крові до мами та дитини.

Як ми вибрали

Оскільки лише вагітна жінка може по-справжньому судити про те, чи зручна подушка для вагітності, ми обов’язково врахували, що говорять мами в оглядах. Ми також врахували ціну, якість тканин та особливості, як ми знаємо, що це теж має значення.


Довідник цін:

  • $ = менше 30 доларів
  • $$ = $30–$50
  • $$$ = понад 50 дол

Найбільш універсальна подушка для вагітності

Подушка із загальним кузовом Boppy Multi-Use

Ціна: $$

Якщо ви шукаєте універсальність, подушка Total Body від Boppy покриває безліч підстав. Він може підтримувати вас у декількох різних положеннях, призначений підходити до вашого змінного тіла протягом усього періоду вагітності / після пологів і повністю мити машину (не тільки на чохлі!).

Один рецензент каже: "Згинає, згинає, вигинає та обнімає вас назад. Це надзвичайно універсально, але не так вже й багато вашому партнеру доводиться спати на дивані. Я використовую це щовечора, щоб підперти голову, коли я читаю в ліжку, або покласти її під ноги, щоб я міг зручніше сидіти ».

Купуйте подушку Boppy Multi-Use Total Body в Інтернеті.

Найкраща подушка для вагітності у формі U

Подушка для вагітності королевою трояндою

Ціна: $$

Що стосується подушок у формі U, то королева троянди знаходиться на вершині свого класу. Додаткова довжина цієї подушки дозволяє її контурирувати будь-якими способами, включаючи зігнути її у формі подвійного С для отримання бонусної опори для ніжок або обернути навколо себе як подушку для годування, як тільки дитина приїде.

За словами, це, безумовно, з великої сторони - адже, якщо ви не хочете забити свого партнера на диван, це найкраще використовувати з ліжком із великим ліжком. Хоча стандартний розмір становить 55 дюймів, він також постачається в 60- та 65-дюймових розмірах, якщо ви просто не можете отримати достатню кількість.

Здається, оглядачі вважають, що це варто місця. Одна мама каже: "Цю подушку мусять виготовити ельфи з Нарнії, і вона повинна бути наповнена пухнастим пухом, а волокна єдинорога ховаються". Ого.

Купуйте подушку для вагітності королевою трояндою у формі.

Найкраща подушка для вагітності у формі С

PharMeDoc Подушка для повного тіла з C-образною формою

Ціна: $$

Ця подушка для вагітності від PharMeDoc у формі С досить довга, щоб запропонувати підтримку верхньої та нижньої частини тіла в одній подушці, і досить універсальна, щоб обернутися в сидячому положенні для годування груддю або перегляду телевізора. Що насправді змушує піднятися на вершину списку подушок для вагітності, хоча це все світиться відгуки вагітних мам!

Одна мама каже: «Полюби! Ми з чоловіком змінили наше вимірювання часу на ВР (до подушки) та АР (Після подушки). Ще одна твердження: "Я зараз вагітна своєю четвертою, і я, чесно кажучи, не знаю, ЯК Я коли-небудь жив без цієї подушки".

Але одна мама попереджає, що під час прання чохла матеріал дуже крихкий, тому найкраще прати в сітчастому мішку.

Купуйте подушку з повним корпусом PharMeDoc онлайн.

Найкраща подушка для вагітності на клині

Хлопчастий вагітний клин

Ціна: $

Маленький, але ефективний, Boppy клин може поміститися там, де вам потрібна підтримка (шишка, спина, між ніг тощо). М'яка кришка трикотажу легко вмикається та вимикається для машинного прання, і рецензенти кажуть, що хоча рівень твердості спочатку дивує, це лише правильна сума підтримки.

Цей клин не тільки малий і легкий, щоб подорожувати, він не вкраде ліжко у вашого партнера.Однак його не можна використовувати як звичайну подушку або опору для годування груддю, тому вона має коротший термін служби, ніж деякі інші варіанти цього списку.

Купуйте Кліп для вагітності у віці через Інтернет.

Найкраща подушка для вагітності для шлункових сплячих

Затишна шишка

Ціна: $$$

Якщо ви бажаєте мати подушку, яка займає багато місця (і виглядає трохи нерозумно), ця «ліжко» подушки від Cozy Bump може дозволити вам спати на животі довше, ніж інакше вам може бути зручно.

Подушка надувного стилю - не чашка чаю для кожного, але вона дозволяє вам регулювати твердість і розмір у міру зростання шишки. Це також безпечно для використання в басейні або океані, що робить його чудовим плаваючим для літніх вагітностей.

Придбайте затишний Bump онлайн.

Подушка для тіла з найкращим рейтингом

Подушка для тіла Leachco Snoogle Original

Ціна: $$$

Ця подушка отримує захоплені відгуки за загальне притискання. Snoogle був розроблений для того, щоб обійняти все тіло і пліснявити до спини та живота. Плюс, довжина однакова з кожного боку, це означає, що навіть якщо ви кинете і повернете, ви потрапите в кулю комфорту.

Якщо ви хочете щось, що триває понад дні вагітності, Snoogle також може бути використаний як подушка для відновлення після пологів та підтримка годування немовлят старшими дітьми.

Купіть подушку для тіла Leachco Snoogle Original Total Body.

Найкраща подрібнена подушка для вагітності з пінопласту

Подушка для тіла Coop з регулюванням для дому

Ціна: $$$

Ця надзвичайно довга подушка від товарів для домашніх господарств Coop регулюється, це означає, що ви можете додати або зняти стільки з подрібненої начинки з мікрофібри та піни для пам’яті, скільки вам потрібно, щоб вона відчувала себе правильно. Крім того, ця подушка повністю миється машиною для легкого чищення.

Хоча ця опція має багато переваг, єдиний справжній мінус полягає в тому, що подрібнена піна пам'яті випускає неприємний запах, коли ви вперше виймаєте її з упаковки. Кооп каже, що над цим потурбується постукання подушки в сушарку, щоб перекинутися на повільний вогонь з кількома простирадлами сушарки.

Купуйте подушку для дому Coop в Інтернеті.

Найкращі бюджетні подушки для вагітності

Подушка для тіла Wamsutta

Ціна: $

Якщо ви бажаєте уникати грошей на подушці, яка стосується вагітності, ця основна подушка для тіла - це доступне доповнення для вашого будинку, яке не виглядатиме непотрібним навіть під час дорослішання вашої дитини.

Хоча вона не приходить з усіма дзвіночками більш традиційної подушки для вагітності, ця подушка може допомогти підтримати ключові частини тіла мами, пропонуючи комфортний дотик під час сну. Якщо ви віддаєте перевагу комфорту навколо без цінника, ви можете придбати два (один для передньої та задньої), щоб імітувати відчуття подушки у формі П.

Купуйте подушку для кузова Wamsutta онлайн.

Подушка для вагітності Boppy Side Sleeper

Ціна: $

Якщо ви шукаєте підтримку шлунка та спини (разом із нагадуванням залишатися на боці під час сну), боковий спальник Boppy - це чудовий варіант.

Натяжна панель дозволяє цій подушці рости разом з вашою шишкою, а компактна конструкція має чохол для машинного миття. Єдиний мінус - відсутність підтримки ніг і шиї, але оскільки ця модель не вкраде ліжко у вашого партнера, можливо, вони будуть готові вам зробити масаж!

Купуйте подушку для вагітності Boppy Side Sleeper через Інтернет.

Поради щодо покупок для вагітних

Ось ще декілька речей, які слід врахувати при придбанні вашої мрії (подумки призначені!) Для вагітності:

Обмін ліжками

Якщо ви спите з партнером, вам захочеться запустити розмір вашої майбутньої подушки для вагітності, оскільки вона може зайняти частину ліжка, яким вони зазвичай користуються.

Тканини та набивки

Якщо ви потепліли, ви можете подумати про те, щоб використовувати бавовняну подушку для вагітності замість менш дихаючої тканини, як поліестер.

Додатково, розглядаючи тип наповнення, який ви хочете, щоб подушка для вагітності, подумайте про те, наскільки міцно вам подобаються ваші подушки та матрац. Це може допомогти вам вибрати правильну начинку - будь то надута подушка, клин з піни для пам’яті або пухнаста подушка для тіла!

Ваш стиль сну

Стиль сну, який ви віддавали перевагу перед вагітністю, може бути показником того, який тип подушки для вагітності допоможе вам краще заснути. Фактор того, чи ти зазвичай сплячий передній, задній або бічний, коли думаєш про те, яка установка подушки для вагітності має сенс для тебе.

Винос

Вирощувати людину - важка робота! Ви можете використати все можливе для відпочинку та відпочинку. На жаль, ваш підростаючий дитина і нові точки тиску можуть ускладнити пошук зручного положення сну.

На щастя, є безліч варіантів подушок для вагітності, які ви можете вибрати, і ми зробили все можливе, щоб бути корисним сватом. Спати міцно, мама!

Не Забудьте Подивитися

Ліки від алкоголізму
Гарне Здоров'Я

Ліки від алкоголізму

Що таке алкоголізм?Сьогодні алкоголізм називають розладом вживання алкоголю. Люди, які страждають алкоголем, регулярно і у великих кількостях п’ють. З часом вони розвивають фізичну залежність.Коли їх...
Чи можете ви лікувати застуду за допомогою дезінтоксикаційної ванни?
Гарне Здоров'Я

Чи можете ви лікувати застуду за допомогою дезінтоксикаційної ванни?

Детокс-ванна вважається природним способом виведення токсинів з організму. Під час детокс-ванни такі інгредієнти, як сіль Епсома (сульфат магнію), імбир та ефірні олії розчиняються у теплій воді у ван...